天冷少動易發胖 3個飲食妙招讓你吃不胖
2016-12-15
　 冬天是容易使我們發胖的季節，有什麼辦法可以避免呢？想要在冬天進補的同時又不會發胖就要有正確的飲食習慣才行，下面為大家支支招，推薦冬天進補不發胖的飲食方案，千萬別錯過了。 冬天不發胖的飲食建議 營養巧組合。埃及著名學者努福爾經過長期研
冬天補血養生湯 專家推薦的食譜有哪些
2016-12-15
　 經期、流產、生育都會讓女人失血，女人算是世界上最需要補血的高級動物，而在冬季天氣寒冷，本來就是應該喝熱湯的季節，女人身體一般都偏寒，冬季正好也最好的補身子的季節，下面小編給大家推薦幾款冬天補血養生湯，還可以改善月經不調的情況。 冬
鼻炎也會遺傳？ 8種偏方治療很有效
2016-12-15
　 鼻炎患者經常打噴嚏，這樣在大場合裡難免會有些尷尬，那麼，為什麼會得鼻炎?下面我們跟隨小編一起來瞭解一下吧。 為什麼會得鼻炎 第一：遺傳 有些鼻炎患者是因為遺傳獲得，他們的長輩因為曾經患有鼻炎，家庭人員遺傳而得到，最主要的是直系親屬
核桃裡一直被扔掉的小東西 營養最豐富！
2016-12-15
　 一般我們對待核桃的態度就是，把肉給挑出來，剩下的所有的殼全部扔掉。聽起來這個過程非常的完美，但是七哥今天要告訴你，你隨手一扔扔掉的可是寶貝！ 它的名字就叫核桃分心木，顧名思義，就是將核桃肉分開的中間那薄薄的一層。大多數人都會順手就扔掉
躺下耳鳴補腎 調理“兩步”即可
2016-12-15
　 最近，有很多人反映自己躺下會產生較為明顯的耳鳴現象，而自己坐起來後，這樣的症狀就會有所緩解。我們知道耳朵是人類的七竅之一，正常情況下，耳朵是不會發生特殊的耳鳴症狀，如果一旦突然出現耳鳴那麼一定是體內氣血運行不暢、腎氣不足所致。俗話說
黑眼圈補腎食療 去除黑眼圈眼袋的方法
2016-12-15
　 黑眼圈在生活裡被我們常說“熊貓眼”，出現黑眼圈原因很複雜，面對不同的情況也會有不一樣的解決的方法。在中醫看來，黑眼圈是因為腎虛、經期不足等原因導致的，如果不是在得病的情況下，可以用食療來緩解黑眼圈，由此看來，補腎也是很關鍵的，一起來
打理時尚髮型牢記4個小訣竅
2016-12-15
　 核心提示：我們常常看到明星們出街時，髮型雖然簡單，但卻有型，怎樣才能做好簡單又有型的打理髮型呢? 明星們出街時總是很有型，即使是看起來很簡單的髮型，也和我們普通人的髮型看起來不同，怎樣才能才能打理出明星一樣的髮型呢? 髮型前的準備工作很
美容養顏吃什麼好 美白潤膚食譜推薦
2016-12-15
　 對於女人來說，肌膚是她們每天護理的重點，其實與其每天塗塗抹抹，倒不如科學飲食吃出健康肌膚，好的肌膚也不光靠護膚品保養品就可以養出來，日常的飲食更是好肌膚的重要因素。那麼美容養顏吃什麼好呢？接下來為大家幾款美白潤膚食譜，供大家參考。
健耳補腎 摸耳朵也能補腎
2016-12-15
　 關於耳朵大家大概只知道耳朵是給大家提供聽覺的，可以用來判斷聲音以及其發出的位置，我們的耳朵能幫助我們保持平衡，但是你一定不知道揉耳朵摸耳朵還能對身體帶來好處吧！揉耳朵可以防止頭痛、防感冒、降血壓等，還有一種健耳補腎的說法，具體怎麼揉
芹菜芭樂 讓牙齒變白的6種食物
2016-12-15
　 現在美白的東西很多，皮膚可以美白，現在牙齒美白也是常見現象啦！所以人們都很奢侈吧！把牙齒都美得白白的！所以美白牙齒可以吃這些食物相當於你的牙齒做過整形。 牙齒美白推薦 芹菜 在咀嚼的時候，芹菜中的粗纖維，掃掉了一部份牙齒上的食物
三汁一醋清血管 幫你排出體內垃圾
2016-12-15
　 健康飲食對於人們來說是很重要的，甚至有些病症通過食療就可以治療好。而在我們的身邊，很多人血管內都存在大量的垃圾，通過一些食物是可以讓血管變乾淨的。 關於清血管的食物，朋友圈中經常有人提供，但是近日有朋友稱，一個需要裝心臟支架的病人，吃
寶寶過敏性鼻炎怎麼辦 三種偏方來治療
2016-12-15
　 過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是一種很常見的鼻病，其發病率約占整個人群的30%~40%，可發生於1歲~90歲之間的任何年齡。兒童過敏性鼻炎的發病率隨年齡逐步增長，學齡期和青春期是發病高峰。 由於解剖生理等特點，嬰幼兒患過敏性鼻炎後易合併
臉部保健操 每日十分鐘重塑你的美
2016-12-15
　 保健操是根據中醫推拿、經絡理論等而成的，就像眼保健操，可以通過每天做操，養氣血消疲勞，預防近視保護眼睛。除了眼保健操，大家更關心的還有臉保健操，都希望自己的臉不要太大了，影響整體的美觀。能夠有效的保護皮膚，減少皺紋，延緩面部衰老，那
長壽的男人這裡比較大
2016-12-15
　 核心提示：日本慶應義塾大學百壽綜合研究中心和英國紐卡斯爾大學公佈的一項研究發現：長壽老人體內的炎症水準較低，且端粒較長。 日本慶應義塾大學百壽綜合研究中心和英國紐卡斯爾大學公佈的一項研究發現：長壽老人體內的炎症水準較低，且端粒較長。 研
老人常喝咖啡易得高血壓
2016-12-15
　 高血壓容易引起心臟病、中風、糖尿病等其他疾病，是健康的一大殺手，不得不謹慎面對。除了遵照醫囑服藥，健康飲食也是控制血壓的重要一環，而減少咖啡因攝取量可能是一個方法。這對每天早上都要喝一杯咖啡才能開始工作的人來說，肯定很痛苦吧！ 咖啡
阿膠補血養顏湯怎麼做 阿膠的做法大全
2016-12-15
　 阿膠補血養顏湯 第一：阿膠梨蜜湯 材料：阿膠、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜 做法：首先我們需要將雪梨清洗乾淨，然後去掉果核並切小塊備用。將雪梨放入水中煮開，然後阿膠切成小碎塊一起放入鍋中，注意一定要反復攪拌，最後加入適量的冰糖或白糖
女性吃什麼補腎 冬季補腎需要注意什麼
2016-12-15
　 隨著氣候逐漸變冷，因此在我們生活中，越來越多的女性朋友開始關注起補腎問題。誠然由於體質較為虛弱，因此很多女性朋友都會出現腎虛的情況。而腎虛是萬病之源，因此女性在生活中如何補腎成為了關鍵所在。有效補腎一方面能夠保持女性的氣血紅潤、身體
冬季也吹空調？吹空調的5大禁忌
2016-12-15
　 進入12月，天氣就越來越冷了，冬天也越來越深了。北方有暖氣罩著，而對於其他地區的市民來說，大多數禦寒只能靠空調了。我們都知道，夏天空調溫度設定在26℃-28℃最舒適。那麼，冬季吹空調的一些使用禁忌，你都知道麼？ 冬季吹空調一般開多少
冠心病患者記個一二三四五
2016-12-15
　 可能會有冠心病人說：“我不抽煙，也不喝酒，很少應酬，為什麼我會得冠心病?不應該啊!”解放軍總醫院心血管內科汪奇為大家科普，什麼樣的人易得冠心病? 首先是性別，女性在絕經期以前很少患嚴重冠心病，因為有雌激素的心血管保護作用，除非有明確的
腎虛吃什麼好 推薦腎虛食療方
2016-12-15
　 大家對於腎虛這個問題，一定要非常地重視。腎虛的調理方法有哪些?其實，吃再多的藥，都還不如平時多利用食療補腎。那麼，哪些食療方可以有效補腎呢? 哪些食療方可巧治腎虛 1.杜仲腰花 取杜仲、川斷各15克，豬腰子1對，白酒25毫升，蔥