文章歸檔：2016-11-24 - 康途健康百科

產後瘦身食譜有哪些?推薦這三款

　在產後女性如果想要成功瘦身的話，其對於產後瘦身的食譜選擇就應多多瞭解，那麼，產後瘦身食譜有哪些呢?下面本文就為大家進行介紹。魔芋玉米原料：魔芋一塊兒、玉米粒200g、大蔥適量;調料：豆瓣醬2大匙。製作方法：1、魔芋切成細條，大蔥切成蔥花，

薏米的功效與作用強大，除濕必備

　薏米是一種很有營養價值的食物，具有很好的祛濕功效，薏米的吃法很多，一般都是熬粥食用。腸胃不好的人可以多吃薏米，具有很好的健脾消食的功效，但是薏米性寒，不適合長期大量的食用。薏米的功效：美容，養眼，去除體內的濕氣，不過加上紅豆煮粥效果會更好

孕中期吃什麼好?兩食譜可常吃

　在女性朋友懷孕的中期階段，其要想選擇恰當的食物食用的話，就可以多吃一些對健康有益的食物，那麼，孕中期吃什麼食物好呢?1、愛心米飯披薩食材：米飯、黃油、番茄醬、洋蔥半個、番茄兩個、披薩草、馬蘇里拉芝士、香腸片、玉米粒、豌豆粒、胡蘿蔔粒、大蒜

紅豆薏米的功效與作用，不可不知！

　紅豆和薏米都是人們常用來食用的保健食物，而紅豆薏米粥更是極具食療效果，所以備受人們的喜愛，那麼紅豆薏米的具體功效有哪些呢？美容/aa href="http://www.cndzys.com/renqunciku/paidu-7353.ht

玉米的三種吃法，減肥效果杆杆的！

　玉米是我們常吃的一種食物，因為含有極高的營養價值所以深受人們的喜愛，而現在很多減肥人士也喜歡通過吃玉米的方式來達到瘦身目的，但是玉米具體怎麼吃減肥效果好呢？豆腐/aa href="http://www.cndzys.com/shicai/

紅小豆和薏米搭配食用，減肥排毒還養發

　紅豆和薏米都屬於五穀雜糧，營養價值非常的豐富，是很好的養生食物，也是我們在平常生活中常食用的食物，紅豆和薏米搭配食用可以幫助我們排出體內毒素，提高身體的抵抗力，除此之外還具有很好的減肥功效呢！1、排毒紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸

海帶的功效與作用多，多吃海帶有益健康

　海帶是一種營養價值很高的食物，很有豐富的碘，可以預防與治療多種疾病，所以很受人們的歡迎。海帶的功效和作用非常的多，女性常吃海帶還能夠減肥呢！一起來看看海帶都有哪些功效吧！1、治療甲狀腺低下因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，

【卵巢健康】良性卵巢囊腫的症狀有哪些？

　良性卵巢囊腫是女性常見病症，對女性健康和生活有極大影響，所以女性朋友們千萬要引起注意，那麼良性卵巢囊腫的症狀究竟是什麼呢？一、月經紊亂一般卵巢，甚至雙側卵巢囊腫，由於並不破壞所有的正常卵巢組織，故多半不引起月經紊亂。有的子宮出血並不屬於內

【卵巢健康】如何檢查多囊卵巢綜合征？

　多囊卵巢綜合征是對女性健康有極大影響的一種病症，所以很多女性為了能儘早發現治療以減少傷害都會去做多囊卵巢檢查，那麼多囊卵巢綜合征的檢查方法具體有哪些呢？一、超聲檢查雙側卵巢多囊性增大，被膜增厚回聲強。被膜下可見數目較多，直徑2～9mm囊狀

【女性健康】卵巢囊腫症狀有哪些？

　卵巢囊腫因為發作早期時並無明顯症狀，所以很多女性朋友極易忽視它，這也就導致了貽誤病情，嚴重影響女性健康的後果，那麼卵巢囊腫具體有哪些症狀呢？1)下腹脹痛為患者未觸及下腹腫塊前的最初症狀。由於腫瘤本身的重量以及受腸蠕動及體位變動的影響，使腫

腰酸背痛四肢無力？九招輕鬆應對亞健康

　腰酸背痛、四肢無力是現在生活中很多人都有的一種亞健康狀態，尤其以白領人士居多，那麼針對這種現象具體怎麼做好呢？1、切勿久坐不起。每當工作一兩個小時的時候，便可起來走動走動，適當地伸展四肢、眺望遠方可以緩解神經、促進血液迴圈。又如平日在地鐵

晚上幾點入睡好，有規律入睡有什麼好處？

　人的一生三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠對人的免疫力和身體狀態極為重要，疲勞不堪時美美的睡上一覺就能恢復活力。睡的時間太少，少對身體危害很大。晚上到底幾點鐘入睡好呢?第一，不同年齡段的人建議入睡時間不同。正常人的睡眠時間應隨年齡需要加

7大優點回答您喝純牛奶的好處

　純牛奶是一種天然的乳製品，含有的營養元素種類豐富，特別是鈣質，所以牛奶是補鈣的最佳選擇。每天一杯純牛奶可以提高身體抵抗力，預防心血管疾病等，但是市場上所謂的純牛奶是有添加其他物質的，購買要慎重哦！純牛奶的好處：1、牛奶營養豐富，容易消化吸

女孩子裸睡有什麼好處？裸睡警惕四大注意事項

　裸睡對女性的身體健康有非常大的好處，女人裸睡有益身體健康。如果你不知道女人裸睡有什麼好處，那就趕快來看看女孩子裸睡的五大好處吧!裸睡的好處1、裸睡使人無拘無束裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。

鹼性水果有哪些？常吃鹼性水果有哪些好處？

　食物有酸鹼性之分這是我們都知道的，清楚了食物的酸鹼性才能更好的選擇有利於我們身體健康的食物。我們喜歡吃水果，可是真正知道水果酸鹼性的人少之又少，食用鹼性水果可以提升智力，那麼常見的鹼性水果有哪些呢？一、鹼性水果的分類A.屬於寒性的鹼性水果

教你從朋友圈看男人不想結婚的表現！

　當男人付出了自己的真愛，那麼肯定希望將她娶回家，讓她成為自己的“專屬物品”。相反，如果男人沒有付出自己的真愛，恐怕肯定不希望將對方娶回家。那麼，男人不想結婚的表現都有什麼呢?1.不喜歡將自己分享到朋友圈男人如果真的喜歡你，他會迫不及待地與

40歲的男人需要什麼？男人40該這樣“補”

　男人四十一枝花，這個年齡段的男人最具有雄性魅力，而且事業上也有了一定的發展，所以這時候往往會比較成功。不過，要說到四十歲的男人最需要什麼，恐怕還是與“補”脫不開關係。男人要補什麼呢?1、減少外餐，補充蔬菜男人的應酬總是比女人多，大吃大喝已

雞蛋黃瓜減肥法，一周瘦十斤真的不是夢

　黃瓜是生活中很常見的一種果蔬，營養價值高，再加上黃瓜的味道清新甘甜，所以很受人們的青睞。黃瓜還是減肥美容的佳品，是減肥食譜中常見的食物，和雞蛋一起搭配食用減肥效果事半功倍，你知道怎麼吃黃瓜和雞蛋能減肥嗎？星期一：早餐：水煮雞蛋1個，黃瓜1

睾丸潮濕怎麼辦？中醫妙方快速解決

　陰囊潮濕都是哪些原因引起的?據醫學專家介紹，男人睾丸潮濕的原因有很多，例如真菌感染、缺乏維生素、藥物過敏甚至脾虛腎虛也會引起陰囊潮濕。男人一旦患病，每天陰部的瘙癢就會讓男人痛苦不已。那麼，男人睾丸潮濕怎麼辦?1、外用藥舒睾組合精脈通：早晚

冬天吃什麼參好？最養人的是它！

　每年冬天就是滋補的最佳時節，當然可用來滋補的食材有很多，當中比較名貴的就是人參了。人參的種類其實非常多，所以大家可以依據個人的實際需要來選擇。冬天到底吃什麼參更好?如果僅是食補，建議用人參燉雞。紅參補元氣紅參是人參的熟製品，除具有補元氣、