文章歸檔：2016-11-24 - 康途健康百科

美容護膚小竅門，懶人護膚必備

　美容護膚是女性畢生的事業，是她們每天的必修課，我們的肌膚需要保養，不然就會加速皮膚衰老。在生活中注意一些小細節對我們的好處也非常的多，可以延緩肌膚衰老，保持不老容顏。小竅門1：減少皮膚受到的輻射不要經常開著電腦睡覺，減少面對電腦的時間，如

頭暈切莫忽視，或許是神經系統病變

　現在越來越多的人由於生活壓力以及各種原因，會有頭暈的現象，這嚴重影響著人們的生活品質，影響日常的工作和學習，知道了引起頭暈的原因才能更好的對症下藥來治療，那麼頭暈到底是什麼原因造成的呢？1、頸性頭暈：因頸椎退行性改變導致頸椎不穩定、骨刺形

睾丸發紅怎麼回事？這些病變要當心！

　一般來講，男人的睾丸也會受到熱脹冷縮的影響，所以這都是正常現象，男人不必擔心。但是，有一些男人會發現自己的陰囊處有些發紅，似乎有些腫脹，這樣的情況就應該及時去醫院了，因為這是病。一、陰囊壁病變如明囊壁水腫、陰囊壁血腫、絲蟲病後陰囊壁象皮腫

如何去除蝴蝶斑？這些湯就搞定

　男人隨著年齡不斷的增長，皮膚狀況也會越來越差，特別是到了中年的時候，臉上就很容易出現蝴蝶斑。據瞭解，蝴蝶斑也就是醫學上所說的黃褐斑。男人長斑肯定影響個人形象，用什麼方法可以有效祛除黃褐斑?綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清

男人陽虛怎麼辦？陽虛體質的自我調養方法

　在祖國中醫當中，陽虛主要指的是人體臟腑功能缺乏足夠的活力，因此平時生活中總是畏懼寒冷、體溫偏低，喜好吃較熱的食物。陽虛體質因此也被稱為虛寒體質。除了用中藥調理之外，陽虛體質的男性朋友如何自我調養呢?每天泡腳泡腳是最有效的方法。在較深的盆中

酸性體質怎麼調理？四招就夠了

　人體最健康的狀態是達到酸堿平衡，並且最終呈弱鹼性體質，但是現在酸性體質的人比比皆是，這種體質該怎麼調理好呢？1.杜絕宵夜宵夜會使體質偏酸，吃夜宵時正處於人的生物睡眠中，各種生理活動都處於最低狀態，食物無法消化，留在腸道裡發酵，產生毒素，而

額頭長痘怎麼調理？六種方法有效緩解

　額頭長痘是很多女性朋友都會遇到的一種現象，這種現象多與飲食不當或者內分泌失調有關，那麼究竟怎麼才能又快又有效的消除痘痘呢？額頭上長痘痘怎麼調理方法1多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，少吃含有動物脂肪和高膽固醇的食物，比如奶油、蟹黃、內臟、骨

做這些運動可以預防盆腔積液

　盆腔積液是女性在月經期或者排卵期間形成的，在正常值的範圍內是對身體沒有什麼壞處的。盆腔積液可以預防，女性要預防盆腔積液還要注意多運動，運動有很多種方式，那麼，預防盆腔積液應該怎樣運動呢?1、輕拍小腹從盆腔保健的角度來說，小腹運動對預防盆腔

辦公室瘦腿方法詳解，趕緊get起來吧！

　對於辦公室人群來說，因為長時間的久坐所以很容易導致腿部脂肪堆積或者浮腫，這無疑是愛美女性所不能忍的，那麼辦公室一族究竟怎麼做才可以達到瘦腿的功效呢？STEP1站姿，雙腳分開與肩同寬，手臂放在身體兩側。慢慢抬起左腿，直到小腿與大腿呈直角;雙

四種瘦腿水果，想瘦的趕緊看看

　每個愛美女性都希望自己能夠擁有一雙纖長細嫩的腿，為了達成這一目標那是想方設法，但是效果卻甚微，有的還因為嘗試各種瘦腿方法而導致腿部浮腫更厲害，但其實完全不用這麼折騰，吃水果就能輕鬆瘦腿呢。香蕉/a" alt="香蕉" style="wid

想要坐著瘦腿？趕緊試試這些方法

　對於現在的辦公室一族來說，長時間久坐而導致的腿部脂肪堆積成了她們最為苦惱的事情，但是又沒辦法只能坐著，那麼生活中有沒有什麼方法可以坐著就達到瘦腿的目的呢？坐著瘦腿方法1.椅子只坐1/3，右腳往前伸直，儘量將腳底貼在牆壁上。雙手放在左大腿上

瘦腿沒有那麼難，一個月讓你擁有鉛筆腿

　修長筆直的腿型是每個女性都想要的，但是不管是先天原因還是後天因素，擁有完美腿型的人還是很少，瘦腿是女性永遠的話題，其實瘦腿沒有那麼難，日常小動作做對了對瘦腿有很大的幫助。一、基礎瘦腿操兩腿張開，雙腳間的步幅稍大於肩寬，上身挺直，收腹挺胸，

瘦腿喝什麼茶最快？首選這四種

　纖細白嫩的雙腿是很多女性都想擁有的，所以關於如何瘦腿也成了大家無時無刻不在關心的一個話題，網傳喝茶可以瘦腿，那麼哪些茶瘦腿效果好呢？檸檬馬鞭草茶" alt="檸檬馬鞭草茶"/>1.檸檬馬鞭草茶材料：檸檬草3克，馬鞭草5克，蜂蜜適量。做法

男人怎麼減啤酒肚最快最有效？

　啤酒肚從其字面意思來理解就是喝啤酒喝出來的大肚子，但實際上啤酒肚主要指的是男人腹部肥胖，因腹部脂肪堆積過多導致的大肚腩。有啤酒肚就會影響到個人形象，那麼，啤酒肚怎麼減掉呢?啤酒肚怎麼減最快1、每天早上起床後20分鐘後，跳18分鐘繩，儘量多

肚子肥胖怎麼減肥？四招甩脂無煩惱

　因為工作很少運動，所以男人們的肚子上很容易堆積一些脂肪，進而肚子越來越大，最後就會像一名孕婦一般。試想一下，這樣的形象走到哪裡恐怕都容易遭人嘲笑。胖肚子如何減肥最有效呢?肚子胖怎麼減肥最快一、按摩按摩腹部，對減肚子上的贅肉有非常好的效果，

站著怎麼瘦腿？健身人士這麼說

　每個愛美人士都希望自己可以擁有一雙纖長細嫩的腿，所以都會積極的嘗試各種瘦腿方法，網傳站姿正確的話也能瘦腿，那麼問題來了，究竟怎麼站才能有效瘦腿呢？瘦整個大腿以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾(此時，不要太用力)。訣

上半身肥胖怎麼減？這樣做還你健康體型！

　現在除了從事體力勞動的男性朋友之外，一般的上班族每天基本上都是坐著工作，時間短還好，如果時間長了不但容易引發腰椎頸椎病，同時男人的上半身也會變得肥胖。這樣問題就來了，男人上半身該怎樣減肥?瘦腰法坐在椅子上一邊休息一邊就可以進行的腹肌運動。

頑固肥胖怎麼減肥？千萬做到這些

　對於肥胖體質的人來說，身體肥胖真的令自己煩惱重重，而且生活中也是非常無奈，相信這點頑固性肥胖的人深有感觸。有的時候明明通過自己的努力看到了一現減肥希望，卻因為反彈功虧於潰。那麼問題來了，頑固性肥胖到底應該怎樣減肥?控制主食和限制甜食：如原

男人肥胖怎麼減肥？這些好方法不能錯過

　男人作為一個家庭的支撐，平時總有忙不完的工作和推不掉的應酬。特別是對於辦公室一族的男性來說，平時起身走動都變成一種奢侈，活動過少，脂肪也難免會堆積。那麼，男人肥胖應該怎麼減肥呢?1、木偶運動這個木偶運動主要針對上臂還有腰腹部位鍛煉。首先站

減肥花茶搭配大全，讓你輕鬆瘦身

　減肥是女性一生的事業，減肥的方法有很多，喝對了茶也能輕鬆瘦身。喝茶還具有很多的養生功效，所以很受人們的歡迎，那麼想要減肥該喝些什麼茶呢？給大家推進幾款減肥茶。荷葉/a茶" alt="1、荷葉茶" width="500" height="3