文章歸檔：2016-11-18 - 康途健康百科

風寒咳嗽偏方十個偏方有效治療風寒咳嗽

　風寒咳嗽偏方：生薑大蒜水材料：生薑3～5片，大蒜7～10瓣，紅糖一勺。做法：將生薑和大蒜，以及紅糖一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。功效：對患有風寒感冒，還伴有咳嗽的症狀治療效果最好。風寒咳嗽偏方：蒸大蒜水材料：大蒜

玉米糖尿病人能吃嗎降血糖推薦老玉米

　玉米糖尿病人能吃嗎玉米中富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁;此外，玉米因所含粗纖維和可溶性糖低，還能起到降血壓，降血糖的功效，是糖尿病患者較為理

KO腰痛不求人！用1顆網球按摩放鬆筋膜

　酸痛纏身？過度疲勞使用害肌肉筋膜打結是關鍵人體之所以容易出現酸痛不適症狀，主要身體內的肌肉纖維（筋膜），因過度疲勞、不當使用造成“筋膜打結”有關。所謂的“筋膜”指的就是包覆於人體肌肉表面、彷佛保鮮膜般的一層透明薄膜。其作用為

飯後不能做的事飯後六個習慣堪比慢性自殺

　飯後不能吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。飯

風寒咳嗽和風熱咳嗽的區別從三點區分兩種咳嗽

　風寒咳嗽和風熱咳嗽的病因不同風寒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內鬱肺氣，肺衛失宣而引起。風熱咳嗽由於各種原因導致肺內鬱熱、肺氣失宣、出現咳嗽為主的一種症候。風寒咳嗽和風熱咳嗽的症狀不同風寒咳嗽咳嗽頻作，痰色白稀薄，惡寒無汗，發熱頭痛，塞鼻不通，噴

內分泌失調長痘痘怎麼調理長痘痘應該要注意這些

　內分泌失調要注意飲食多粗纖維它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。多鋅鋅可增加抵抗力，促進傷口癒合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。多維他命維他命A對肌膚有再生

補腎後頭發黑了這些食物能補腎

　要想判斷一個人的腎有沒有問題，完全可以從頭髮上來查看。對於腎虛的人來說，常常會出現脫髮和長白頭髮的現象。所以，很多人會出現補腎後頭發黑了的情況。那麼到底哪些食物能夠起到補腎的效果呢?今天我們就來分享一下吧! 1、黑米在寒冷的季

養生頭髮掉頭發吃什麼食物

　很多女孩子在洗頭髮時，一扯就會掉了一團頭髮，早上起來枕頭上也經常掉落了許多頭髮。掉頭發吃什麼好呢？我們一定要瞭解養生頭髮的食物，才能進行治療掉發，也可以有效的預防。掉頭發吃什麼好脂肪低的食物有利於頭髮養生，預防掉發。要想預防

耳朵保健操步驟順序也很重要

　耳朵的保健問題一直被很多人所忽略，到了年老的時候，聽力開始下降，不少人才開始後悔，在年輕的時候就做好保健措施，出現這種情況的概率就會大大的降低，不少人都想知道耳朵保健操步驟都有哪些，下面我們一起來瞭解一下吧。耳朵保健操步驟 1

頸椎病補腎氣有用嗎配合運動效果更好

　頸椎病是一種較為常見的疾病，得了這個病以後，脖子會感覺到酸痛，睡覺的時候呼吸也會感覺到困難，如果不治療的話，會進一步的惡化，生活會受到嚴重影響，有的人想知道頸椎病補腎氣有用嗎，下面就來瞭解一下吧。頸椎病補腎氣 1、有用頸椎

補腎皮膚就起豆癢怎麼回事

　皮膚起豆癢是常見的皮膚的問題，其病因複雜，除多種皮膚疾病會有此類症狀外，另外藥物，外部環境等都會造成的此類症狀。所以有必要到醫院進行檢查，弄清楚造成補腎皮膚就起豆癢的具體原因，排除皮膚疾病或者是其他身體疾病存在，進而更好避免盲目治療

肝的養生保健如何做日常養生是關鍵

　肝，作為人體的重要代謝器官，對人體的內分泌動態平衡起著極其重要的作用。疏肝解鬱這一說法正揭示了人的情緒與肝的健康息息相關。而要做到肝的養生保健，關鍵要從日常出發，做好每一個保健肝的細節。這樣才能保證自己目前以及以後的生活品質。那

15個信號告訴您有肝臟損傷

　人體出現問題時，會自動發出求救信號。當我們最主要的排毒器官肝臟出現問題，向我們求救時，你接收到信號了嗎？ 1無端感覺疲倦 2無端感覺煩躁、焦慮和憂鬱 3眼睛乾澀或者死魚眼 4出現粘便 5腰部贅肉增加 6有體臭 7失眠多夢

中老年人養生保建操好處多多

　如今的人們都特別注意養生，尤其是很多中老年人，常常會通過保健操來進行鍛煉。它不單單能夠令人們的身體越來越健康，還可以給大家帶來很多的快樂。今天我們就一起來分享一下中老年人養生保建操的好處有哪些吧! 中老年人養生保建操的好處 1、