睡前幾個小動作比吃人參還補
2016-11-18
　 “你想逃避問題嗎？色斑、痤瘡、便秘，沒關係！用××，排出毒素，一身輕鬆！有沒有被這樣牛逼的廣告洗腦了，相信很多人已經是把藥當成糖在吃了。森森的傷害啊，是藥三分毒。下面這幾招，在睡前用起來，也能達到排毒的作用，學起來吧。 睡前用五指梳頭
4個日常壞習慣最傷你的肝
2016-11-18
　 肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。那麼你知道日常最傷肝的壞習慣有哪些嗎？ 日常最傷肝的壞習慣 1、睡眠不足 如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠過程
怎樣養生皮膚變好 變美的N個小竅門
2016-11-18
　 隨著秋冬季節的到來，怎樣養生皮膚變好？這成為了廣大愛美人士孜孜以求的問題。那麼下面就為大街介紹一下養生皮膚變好，變美的N個小竅門。 1.皮膚養生，補水為先 補水對於皮膚養生來說至關重要，所以堅決不能“三天打魚兩天曬網”。因此為了
骨頭湯這樣熬制既營養又健康
2016-11-18
　 骨頭湯的營養價值想必大家都是知道的，可要是讓讓骨頭湯又美味又營養的話估計很多人都不太瞭解。如果你對熬骨頭湯還是一知半解的話，就一起看看關於骨頭湯是怎麼熬得又營養又美味的吧。 骨頭湯的製作竅門 1、骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷
女人怎麼補氣血 不妨常喝補氣血的茶
2016-11-18
　 氣血不足跟很多女人都有關，女人氣血不足若不及時改善，不僅毀壞皮膚，還會影響月經，對於以後的生育也影響極為深遠。因此，女人需要及時補氣血。那麼女人怎麼補氣血呢？接下來為大家推薦幾款補氣血的茶，供大家參考。 一、芝麻紅棗茶 材料：黑芝
肝不好容易喝醉 中醫保肝護肝有秘方
2016-11-18
　 肝不好的表現症狀 1.容易喝醉 有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。 2.臉色發黑 肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成
老人如何補腎 這些食物來幫忙
2016-11-18
　 人到了年老的時候，就會很容易出現腰酸背痛的情況，這一方面是由於機體老化所導致的，另外一方面可能是由於腎虛所導致的，及時的補腎可以讓老人更加健康的享受生活，不少人都想知道老人如何補腎，下面我們一起來瞭解一下吧。 老人如何補腎 1、
雞蛋也不能隨便吃？吃這5種雞蛋秒變毒藥！
2016-11-18
　 雞蛋 雞蛋是我們最常吃的食材之一了，雞蛋香軟，營養價值十分高，一直都是餐桌上的寵兒。不過不是什麼雞蛋都能吃的，煮雞蛋的時候如果遇到這幾種蛋，不要猶豫，趕緊扔掉！ 1、死胎蛋 雞蛋在孵化時，遭到細菌、寄生蟲污染、環境不適等原因導致孵
中醫治療蕁麻疹小驗方：徐長卿
2016-11-18
　 蕁麻疹是臨床常見病，發作時瘙癢難忍，如何治療蕁麻疹?一起來看看中醫推薦的藥方。 徐長卿治療蕁麻疹 推薦驗方：取徐長卿35克、蜂蜜20克，水煎服，每日1劑，分3次服。或將徐長卿粉碎加蜂蜜做成丸，重9克，每次1丸，每日3次，溫開水服。
這種口臭可能是癌症信號
2016-11-18
　 這種口臭可能是癌症信號 不少人認為，人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，現代醫學已經證明很多全身性疾病，如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭，如果經常出現要尋找病因。 腐腥臭——肺癌。 肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢
10款廉價食物幫你預防冬季感冒
2016-11-18
　 冬季是感冒高發期，人體的抵抗力普遍下降。那麼你知道冬季預防感冒吃哪些食物比較好呢？ 冬季吃什麼能預防感冒？ 1、茶 茶所含的抗氧化劑有助於增強人體的免疫功能，抵抗病毒細菌的侵襲。專家研究，試驗者服用綠茶膠囊後，他們患一般感冒和流
情人節幸運餅乾的做法
2016-11-18
　我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道情人節幸運餅乾的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.烤箱預熱到300度F, 烤盤塗油(再灑麵粉會更好脫模), 把要放在幸運餅乾裡的小紙條對折2.把麵粉,
情人節巧克力的做法
2016-11-18
　我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道情人節巧克力的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.做法將巧克力用手稍為掰開成小塊狀ˊ不同口味分裝於不同的容器然後用微波處理(弱微波2~3分鐘)有些溶化ˊ
情人節心型餅乾的做法
2016-11-18
　我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道情人節心型餅乾的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 2.將麵團秤ㄧ下重量，均分成30等分。3.心型餅乾： 每小份麵團搓圓，用奶油刀對切。 兩小麵團再分別搓圓
鄭多燕減肥操哪套最有效 鄭多燕小紅帽促進全身減肥
2016-11-18
　鄭多燕減肥操哪套最有效街舞操(小紅帽)的強度在全套鄭多燕減肥操裡消耗卡路里最多，減脂效果最好。練習鄭多燕減肥操的朋友會覺得街舞操(小紅帽)很累人，尤其在進行到最後階段的時候。這個時候也不要放棄，咬咬牙也就能堅持下來。完成的那一刻你會收穫不
吃白蘿蔔可以減肥嗎 冬季巧吃白蘿蔔減肥
2016-11-18
　吃白蘿蔔可以減肥嗎可以減肥！白蘿蔔熱量低，脂肪含量少，而且還含有豐富的膳食纖維、維生素等營養成分，可以起到促進消化，減少脂肪吸收的作用，適合在減肥期間食用，能起到一定的減肥瘦身效果。具體原因表現為：1、白蘿蔔中含有辛辣芥子油，具有促進脂肪
吃醋泡黑豆能減肥嗎 醋泡黑豆減肥的正確做法與吃法
2016-11-18
　吃醋泡黑豆能減肥嗎能減肥！醋泡黑豆不僅有補腎、美容養顏、明目等功效，而且，經常食用對於減肥瘦身是有幫助的：1、黑豆中含有較豐富的膳食纖維，可以增加腸道益生菌，刺激腸道蠕動，促進排便；而醋中的醋酸成分也是能促進胃腸道蠕動，幫助消化的經常吃醋
扭腰盤使用方法視頻 詳解扭腰盤怎麼用
2016-11-18
　扭腰盤使用方法視頻 扭腰盤的使用方法詳解1、使用前先進行熱身在使用扭腰機之前也是需要進行熱身的，可以做像壓腿、高抬腿、擴胸、轉腰等活動一下身體關節肌肉部位。2、選擇平整的場地使用扭腰盤鍛煉，要選擇平整的地面，儘量不要選擇光滑的大理石地面或
扭腰盤能減肥嗎 關鍵在於使用方法是否正確
2016-11-18
　扭腰盤能減肥嗎能減肥！在扭腰盤上扭動過程中，手腳腰並用，不僅能鍛煉腿部肌肉，還能鍛煉到腰腹部和手臂的肌肉，從而加速這些部位的脂肪燃燒，進而達到瘦腰美腿瘦手臂的減肥效果。而且，扭腰盤借助人體自身的體重，通過踩踏磁性按摩墊，自然地反復刺激足底
鼻子不通氣按摩哪裡 可以按摩這6個部位
2016-11-18
　鼻子不通氣可按摩大椎穴位置：大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第1肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢；布有第8頸神經後支。方法：以右手中指按在大椎穴上，左手中指按於右手中指之上，作順時針逆時針方向揉大椎穴各3