8款藥膳治療痛經 讓大姨媽不再折騰你
2016-10-14
　 月經本事女性特殊的生理現象，但很多女性都不希望月經的到來，因為會給自己帶來很大的痛苦，比如說痛經，嚴重的痛經會出現昏厥。中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致。當以益氣養血、活血散寒、補益肝腎、理氣化瘀為治，可以選
女人常吃這些黑色食物健康美麗常伴
2016-10-14
　 女性的氣色是養出來的，想要擁有好氣色，飲食也是重中之重，在我們周圍有很多黑色的食物，能夠有效的幫助女性調理氣色。還能補腎，保持青春活力。 健康飲食的妙處，全在於合理搭配，取長補短。黑色經常會被大家認為是不健康的顏色，但實際上，天然黑色
你的白頭發哪裡最多？兩鬢白髮是肝火旺
2016-10-14
　 你有白頭發了嗎？如果沒有，那恭喜你，如果有了，你別太擔心，先看看你哪裡的白頭發最多，好從中找出病根。 白髮生長地方暗示疾病 頭髮的髓質和皮質中存在非常多的黑色素顆粒，如果毛囊中黑色細胞酪氨酸酶失去活力，不能產生黑色素，毛髮就缺乏黑色素，
秋季想減肥？可以吃出來
2016-10-14
　 秋天已經悄悄的來臨了，秋季是減肥的好季節，今天就來給愛美的女性推薦減肥食譜吧，相信愛美的你是不會錯過的，那麼下面就一起去瞭解下吧。 秋季減肥食譜 黃瓜炒蝦仁 材料：黃瓜2根，蝦仁適量。 調料：蔥薑沫蒜。 做法：把黃瓜去皮，從
冬天怎麼減肚子 冬季愛蝸居推薦這幾個瘦腹小妙招
2016-10-14
　按摩腹部減肚子1、揉按大橫穴洗澡後，滴1-2滴玫瑰精油在掌心，塗抹腰腹部位。四指併攏，揉按大橫穴15分鐘，力度以能讓腹部微微發熱為宜。此穴位能促進大腸運動，緩解便秘。取穴：在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方。2、揉按帶脈穴按摩大橫穴後，四指
小S暴瘦到42.5公斤身材火辣 自爆減肥菜單和瘦身經驗
2016-10-14
　小S暴瘦到42.5公斤身材火辣據臺灣媒體報導，小S上月動鼻中膈手術，被醫生囑咐不能喝酒，雖然在巴黎時裝周時不慎破戒，但其餘時間她都聽醫師的話，不僅戒酒，飲食也儘量清淡。她之後將拍攝蔡康永的新片，剛好趁機實行減肥計畫。她說，最難瘦的肚子跟腰
月經不調吃什麼調理 介紹5種調理月經的食物
2016-10-14
　月經不調吃益母草炒薺菜調理材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。做法：將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。功效：益母草有活血、破血、調經的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血
喝蘋果醋能解酒嗎 能解酒的是純釀造蘋果醋
2016-10-14
　喝蘋果醋能解酒嗎能。從蘋果醋的組成成分來看，它有一定的解酒作用。因為雖然蘋果醋喝起來酸酸甜甜，但實際上它屬於鹼性飲品，而酒水則是酸性飲品，兩者混合到一起時，酸堿物質相互中和就起到瞭解酒的作用。而且，喝蘋果醋不止能解酒，喝酒前喝一杯還可以有
翻來覆去睡不著？可能是服藥“姿勢”不正確！
2016-10-14
　降壓藥的服藥“姿勢”臨床常用的降壓藥應儘量在早上服用，避免在睡前4小時內服用。此外，突然增大降壓藥物的劑量可導致夜間低血壓，引起失眠，而突然停藥可引起血壓升高、心跳加快、煩躁、頭痛等引起失眠，因此降壓藥不能隨意增加劑量或停藥。糖皮質激素類
營養大翻倍 醋與這些菜是絕配
2016-10-14
　醋和紫紅色的蔬菜一起吃茄子、紫甘藍等紫紅色的菜肴富含花青素，這種植物化學物具有很強的抗氧化能力，有助消滅人體內的自由基，減少人體炎症反應。花青素在酸性條件下呈現漂亮的紫紅色，若是條件偏鹼性就會發藍發黑。因此，在炒紫甘藍、茄子或者涼拌心裡美
月經提前10天正常嗎 長期經期提前長達10天要留意
2016-10-14
　月經提前10天正常嗎無論正常與否，月經提前10天要留意。每個成年女性的月經週期不盡相同，即使週期相對正常的女性有時偶爾也會出現提前或延後幾天的誤差，一般3-5天都屬於範圍，或者偶爾提前一次，這些情況都大不必過於擔心。不過，月經提前10天的
秋季吃什麼好降火？
2016-10-14
　 秋季是一個乾燥容易上火的季節，我們可以通過食物來調節，降火的食物效果比吃藥好很多，而且副作用要小得多。那下面我們就一起來看看乾燥的秋季要吃什麼食物才能達到降火的效果吧！ 秋季乾燥上火喝什麼？ 1、白開水 體內水分不足會造成血液黏稠、上火
學會這8個技巧，就等於多活兩三年
2016-10-14
　 時至今日，小九搬新家已滿一個月。新家什麼都好，但就有一個讓人非常之鬱悶的事情——每到深夜22點，樓上總有些躁動。走動的聲音、東西掉落的聲音、傢俱撞擊地板的聲音，等等。極其影響入睡心情。 良好充足的睡眠對健康有益，很多心理和精神疾病的症狀
不吃一餐飯會帶來這麼多嚴重後果，千萬別試
2016-10-14
　 世界上大部分人都會試過一兩次少吃一餐飯，最常見的自然是不吃早餐，有些人甚至已經不知早餐為何物。 忙，沒時間吃，是不吃飯的第一理由。許多人覺得，這一頓不吃，下頓多吃點，就能補回來。 但事實上，不吃一餐飯就會產生不利於身體的後果，如果經常性
做好七件事秋天絕不生病
2016-10-14
　 有人曾說：每個季節都是一種濃郁的懷舊。最近，帶著寒意的風、乾燥的口腔和鼻腔，甚至身邊不斷有人腹瀉與咳嗽中，已經找到了記憶中“秋天”的味道。在中醫看來，每年一次的“秋燥”又開始侵擾我們的身體。尤其是中秋之後，這是氣候轉換的分界點。一過中秋
菊花酒怎樣做？菊花酒具有什麼功效？
2016-10-14
　 菊花用於釀酒，早在漢魏時期就已經盛行。菊花酒清涼甘美，是強身益壽佳品。從醫學角度看，菊花酒可以明目、治頭昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血的功效。那菊花酒要怎樣製作呢？下面跟著小編一起來看看菊花酒的做法以及功效吧！ 菊花酒要
人體哪裡細菌最多
2016-10-14
　 細菌能致病，很多人都有耳聞，而我們身體表面其實就覆蓋著一層細菌，都是什麼菌，會致病嗎？ 據美國福克斯新聞網報導，美國國立衛生研究院繪製出了潛伏在人體皮膚表面的真菌種類分佈圖。原來，腳後跟的真菌構成最為多樣化，胸部和腹部所擁有的真菌種類最
10個口腔小知識 刷牙前牙膏要沾水？
2016-10-14
　 小編提醒：老百姓常說「牙好胃口就好」，其實牙齒出問題，不僅可能導致胃口不好、營養不良，還可能引發一些全身疾病。 帶牙套、牙齦出血、牙附結石、牙齒酸痛、家有小孩的朋友知道怎樣算做好了口腔清潔衛生嗎？看看下面 10 個保持口腔健康的小知識
睡前用這招 一天廢物排乾淨！
2016-10-14
　 想要睡得香，養好生，就要特別注意在睡前做一些準備。幾個小動作，堅持每天睡前做一個，排出身體廢物，清理體內垃圾，讓你睡得香，睡得好，人長壽！不妨一起來學一下吧。 睡前梳頭 調節全身經絡 中醫理論認為，頭為腦之舍，是機體的“精明之府
不易長胖的“零食吃法”大揭秘
2016-10-14
　 【環球網綜合報導】日本livedoor新聞網10月12日報導，對於很多人來說，都阻擋不了零食的誘惑。心想再吃一點點就不吃了，可還是不由自主地將手伸進袋子裡。但是，這有一個好消息。據《cosmopolitan 英國版》雜誌報導，如果選擇