糖尿病患者能吃主食嗎？糖尿病飲食四大誤區你該知道
2016-10-14
　糖尿病在飲食上需要注意的很多，而在飲食治療方面存在四大誤區，這些都應瞭解，才好避免。 誤區1：飲食控制就是饑餓療法 “很多糖尿病患者都認為得了糖尿病，應該採取‘饑餓療法’，尤其要少吃主食。”其實，這是對飲食控制的一種誤解。糖尿病飲食治療
孕期抽筋水腫，3巧招可快速緩解
2016-10-14
　為了應付懷孕腳腫抽筋，於是有的孕媽咪聽說穿彈性襪，有緩解的效果；也有的孕媽咪從別人分享經驗得知，要多攝取鈣質，才能免於痛苦；甚至許多偏方都嘗試，卻還是止不住水腫的困擾，只能眼巴巴看著浮腫的下肢哀歎。 甩開腳抽筋　泡腳、足部按摩效果不錯
揭秘萬能的潔面儀 你適合用潔面儀嗎
2016-10-14
　 核心提示：近年來，潔面儀風靡護膚圈，很多女性朋友都爭相購買，但對它的功能和使用方法，你真的瞭解了嗎?今天小編就帶你瞭解一下受寵的潔面儀。 近年來，潔面儀風靡護膚圈，很多女性朋友都爭相購買，但對它的功能和使用方法，你真的瞭解了嗎?今天小編
不要吃壞身體，日常飲食有5忌
2016-10-14
　雖然我們每天都在吃飯，但其中的學問可不小。吃對了對健康有益，吃錯了可是會傷身體的。飯要怎麼吃呢？提醒，日常飲食有5大忌。 1、晚餐過度豐盛 由於工作原因，越來越多的人選擇在晚上進行聚餐、大吃大喝。殊不知，這會嚴重損害身體健康。傍晚時人體
家有“三寶”絕對不往醫院跑
2016-10-14
　 俗話說，“一夏無病三分虛”。夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復過來。秋季，若是大魚大肉進補，會增添脾胃負擔，消化吸收的效果都不會很好。用一些有滋補作用的素食來進補，既可起到補虛的效果，又不會增加脾胃負擔，真是一舉兩得的好辦法
最親民的菜，你卻能做出最美的味道
2016-10-14
　 雞翅可謂是一道非常親民的菜，幾乎每家每戶都能夠經常吃到。但是這道親民的菜，你如果想要做出最美的味道來，還需要跟我學一下哦。 可樂雞翅 食材：雞翅中、可樂、八角、姜、蔥段、料酒 做法： 1、雞翅洗淨，入蔥姜水中煮沸撈
五花肉太肥？那是你不會做
2016-10-14
　 瘦肉太幹，肥肉太膩，想吃五花肉，但是又嫌太肥。別怪肉，那是你不會做而已。下面，就讓小編來教您如何做好五花肉吧。 脆皮燒肉 材料：五花肉一塊、料酒適量、白醋適量、2茶匙鹽、1茶匙糖、1/2茶匙五香粉、1/4茶匙白胡椒粉、1/
肯為男人做這些，你註定受寵一生
2016-10-14
　 想抓住一個男人的心，首先要抓住他的胃，而要抓住他的胃，這些菜你必須會。 一、茄汁蘑菇 原料：蘑菇、番茄醬、白醋、糖、醬油、薄芡汁、雞精 做法： 1、鍋中熱少量油，加入兩大勺番茄醬，小火翻炒，加入白醋 ，糖，適量水，
廚房的幾種調料品，竟暗藏著長壽秘訣！
2016-10-14
　 調味品是我們生活不可少的，它們可以使我們的食物很豐富美味，但是有的人說調料吃多了不好，下面介紹的幾種調料卻是長壽高手，快來看看吧! 1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除
健康減肥有它竟能輕鬆搞定！
2016-10-14
　 你相信嗎，多喝水能減肥。多喝水可以增加胃的飽足感，減少你的食量，還能加快新陳代謝，從而達到瘦身的效果。多喝水的確是一種有效的減肥方法，現在我們一起來看看喝水減肥的9個原因吧！ 1、水能抑制食欲 喝水會讓口腔和胃部感受到有東
掌握時間食用這些食物勝過補藥！
2016-10-14
　 人體是大自然的一部分，要想健康，也必然會遵循一定的自然規律。人每天都要吃各種食物進行能量的補充，然後有些食物非常的挑時間，如果不注意的話就等於吃毒藥。小編可沒有誇大其詞，不信，你看看! 早上 1、 冷水 經過一夜的休眠
中年婦女床上為何再也享受不了
2016-10-14
　 不少的女性到了中年以後就會出現失眠，晚上翻來覆去的睡不著，中年婦女晚上睡不著怎麼辦呢？今天小編介紹幾個小妙招來幫你。 女性進入中年以後體內的雌激素分泌就會發生很大的變化，從而會使她們出現煩躁、失眠、憂鬱等症狀。尤其是失眠，困擾著許多
“二胎”政策對你來說竟如同虛設
2016-10-14
　 “二胎”放開後，孫先生一直和妻子打算著要個二寶，前一陣終於到醫院做孕前檢查，然而結果發現孫先生的精子數量減少，進一步檢查後發現，孫先生患有精索靜脈曲張，這正是導致少精的原因。 對與這個結果，夫妻倆都很納悶，明明生大寶時還很健康
指甲表面凹凸不平，你體內絕對缺了這一物質
2016-10-14
　 人的手指甲有時候也是健康的晴雨錶，手指甲凹凸不平，不但影響美觀，而且可能意味著健康缺失。那麼，具體來講，手指甲凹凸不平是怎麼回事呢？ 專家指出，手指甲凹凸不平這種情況，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲營養不良或者是灰
大三陽癌變了，是什麼讓它變得要人命？
2016-10-14
　 乙肝大三陽的病毒相對于小三陽病毒的複製要快，假如治療不當或者治療不及時的話，乙肝大三陽就有較大的可能會癌變。但是具體乙肝大三陽致癌的幾率有多大要看乙肝大三陽患者病毒複製情況，病毒複製快就會嚴峻破壞肝細胞，肝臟向纖維化進程，久之就會變成肝
四種秋季水果加速胃病癌變，有胃病的你當心！
2016-10-14
　 立秋了之後，就意味著天氣溫度會逐漸有所下降和緩和，由夏季的炎熱走向秋季的乾燥涼爽。秋季養生注重飲食降燥，在秋季四種水果吃了會加速你的胃病癌變，要當心！ 柿子 柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害
祛風濕、壯筋骨的“神藥”就長在你家後院
2016-10-14
　 前段時間回了趟老家，看到侄子們與鄰家幾個小孩嬉戲打鬧，不禁又想起了當年與幾個發小一起玩耍時，一個小朋友不小心把手臂摔脫臼了，還好當時鄉里有一個老中醫，幫他複好位後，還用了一些草藥外敷了一段時間，才恢復的生龍活虎一般。 風濕、壯筋骨的
這動作雖然刺激但極易喪失性命
2016-10-14
　 一般來說熱身運動的好處多多的，也是我們想提高鍛煉品質的關鍵，也是可以達到預防運動損傷的效果，都是不可或缺的關鍵環節。運動雖然好處多多，但是有些運動還是比較危險的，下面小編為大家列出最易出人命的8大運動，大家可要警惕了。 最易受
女人這部位過大，看著實在噁心
2016-10-14
　 怎樣減肚子贅肉最有效?“大肚子”困擾著很多女性朋友，因為很多人都是在辦公室辦公，每天吃完就坐下，久坐不起，運動量少，就算身材很苗條，但是肚子上的肥肉也很多，肚子凸出來像是懷孕一樣，不是被誤認為懷孕就是被冠以“小腹婆”的稱號，讓女性朋友痛
男女都喜歡的床上運動，真刺激
2016-10-14
　 其實健身很簡單，不一定要到健身房練到大汗淋漓，其實在家也能輕鬆有效健身，比如躺在床上就能輕鬆健身。下面小編為您介紹的是懶人床上健身運動招數，可別想歪了啊!下面就來看看如何在床上簡單運動、床上如何健身吧。 1、仰臥腳併攏 仰