女人產後為什麼會腰痛 10大原因是真凶
2016-10-09
　 產後護理是一項不容忽視的環節，因為產婦經歷了生產過程後，身體虛弱冒汗，需要特別的護理身體。但很多時候因為產後護理不當就會引發產後腰痛的病症，腰痛讓女人們坐立難安，給生活和工作都帶來了影響，因此要及時治療。那麼女人產後為什麼會腰痛呢？產後
常吃麻辣燙最易患癌症
2016-10-09
　 很多人是麻辣燙的忠實愛好者，吃飯首選麻辣燙，有的人一天三頓都是涮著吃，沒想到竟出現吞咽不暢等不適感，總感覺喉嚨有堵塞、哽噎感，去醫院一查竟被確診為中晚期食道癌。 常吃麻辣燙最易患癌症 專家表示，首先，麻辣燙的口味以辛辣為主，雖然能
泡腳水里加3樣寶勝過吃人參
2016-10-09
　 寒露後氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫認為，秋季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。 民間有個說法
被稱為10月“黃金”的三種蔬菜
2016-10-09
　 十月是秋季中很重要的一個月份，燥熱的夏季已經遠去，西北的寒風正一步步的逼近。中醫理論認為：“春夏養陽，秋冬養陰”。秋季必須保養體內陰氣，當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏于內之時。故應以保養陰精為主。那麼，10 月，我們應該多吃些
攝入高脂肪可減肥 韓媒告訴你應該怎麼做
2016-10-09
　 【環球網報導 記者 魏悅】據韓國《朝鮮日報》10月8日報導，365天都在減肥的金某(27歲)，最近看了一個電視紀錄節目，十分震驚。這是因為她一直以為減肥當然應該儘量少攝取脂肪，但節目裡反而說高脂肪減肥很有效。 和金某一樣，大部分人
警惕！這3個症狀或許是腎虛
2016-10-09
　 這3個症狀或許是腎虛 1、失眠多夢 如果男性長期失眠多夢那就是腎在作怪，這個時候你要注意，腎虛正在危害著你的身體健康。腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。 2、夜間多尿 尿急尿頻
女人補血吃什麼好 美味補血食譜推薦
2016-10-09
　 很多女生都有貧血的症狀，因為女生每個月都會有一次生理期出血，會流失體內的一些營養，會慢慢的導致免疫力低下，想要保持身體健康，那自然需要及時補血。小編建議從飲食下手補血，那麼女人補血吃什麼好呢？接下來為大家推薦四款美味補血食譜，供大家參考
睡前做這事可補腎強身
2016-10-09
　  睡前做這事可補腎強身 睡姿：仰臥抬腿式 睡前之前，可先平躺在床上，然後呈訓練仰臥起坐式的姿勢，隨後上身牢固保持不動，雙腿先伸直然後逐步收腹並逐步將腿部抬高。 此行動能有用使得身體發生一股熱力作用，進而能對腎臟舉行滋養，到達固腎
薏米紅豆用對了才能百病消
2016-10-09
　 體內濕氣堪稱萬病之源，祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品--薏
男人養腎女人養顏的寶貝人人都可得到
2016-10-09
　 海參，有人稱之為“海人參”，因補益作用類似人參而得名。海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。 女人的養顏之寶 海參能滋陰補血、健陽潤躁，調經、養胎、利產，民間也有：“海參養血潤燥、調經養胎”之功效 。 1、海
抗病防癌只需要一碗粥
2016-10-09
　 百年來，國人始終把粥作為養生佳品，因其卓越的溫補功效，秋冬養生必不可少。 粥的3大好處 ❶補脾益腎，提高抗病力； ❷容易消化，營養易吸收； ❸老少皆宜，適合所有人； 粥有百種之多，中醫認為六種粥最養人，俗稱：粥
蘋果皮能吃嗎 蘋果皮美容養顏功效與作用
2016-10-09
　蘋果是美容養顏必備的水果，但很多人對蘋果皮的口感非常討厭，喜歡削皮後再吃。更多人會質疑，蘋果皮能吃嗎，簡直無法進口。其實，蘋果皮的功效與作用都很多，果皮含的膳食纖維比蘋果肉含的纖維要多，一起食用更營養。一、保護肺部蘋果皮裡含有純天然的抗氧
蘋果什麼時候吃最好 小小水果也有大作用
2016-10-09
　蘋果什麼時候吃最好民間金句：早上金蘋果 中午銀蘋果 晚上爛蘋果從個人作息要按照每個人的作息規律來看。如果你每天作息很規律，早睡早起，按時吃飯，那麼吃水果的最掌握最佳時間要掌握一天中吃蘋果的最佳時間。上午吃水果是“金”，下午吃水果是“銀”，
吃蘋果能減肥嗎 水果也有大作用
2016-10-09
　吃蘋果能減肥嗎能。加速新陳代謝蘋果中含有獨特的果酸，能夠加速體內新陳代謝，減少體內脂肪的儲存。降低膽固醇蘋果中含有一種可溶性纖維質果膠質，有助於降低膽固醇。富含粗纖維，能夠吸收足量的水分，減少人體對糖的吸收。刺激腸道蠕動蘋果有刺激腸道蠕動
柳丁皮的功效與作用 5種妙用方法不可錯過
2016-10-09
　柳丁皮的功效與作用——消除橘皮組織橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗乾淨的橙皮，用橄欖油浸濕，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗淨皮膚。柳丁皮的功效與作用——去死皮用橙皮能磨去死皮，同
吃柳丁會胖嗎 秋冬恰當吃柳丁高效減肥
2016-10-09
　吃柳丁會胖嗎怎麼說呢，水果儘管可以減肥，但任何水果都不建議肆意多吃的，柳丁也不例外，適量吃柳丁不會胖，還能減肥呢。但是，隨意多吃，特別是臨睡前多吃柳丁更容易發胖。柳丁本就糖分高，糖類與脂肪之間的轉化是雙向的，加上這個時候，你的胃已經接近空
吃梨子能減肥嗎 秋季梨子減肥法還不趕快get
2016-10-09
　吃梨子能減肥嗎有一定減肥效果。梨子本身的熱量較低，100克可食用部分的熱量只有44大卡，脂肪含量也很低，而且梨子中含有蛋白質、碳水化合物、維生素，吃了能增加飽腹感，減少脂肪攝入，所以對減肥肯定是有幫助的。另外，梨子還含大量的膳食纖維，平均
梨子的熱量 減肥吃梨好還是蘋果好
2016-10-09
　梨子熱量是多少1個(中)梨(250.0克，可食部分205.0克，可食部分熱量為103大卡半個(中)梨(125.0克，可食部分103.0克，可食部分熱量為51大卡1個(大)梨(350.0克，可食部分287.0克，可食部分熱量為144大卡標準
木瓜沒熟能吃嗎 沒熟的木瓜5種花樣吃法
2016-10-09
　木瓜沒熟能吃嗎能吃，但不建議生吃。沒熟的木瓜外觀是青色的，果肉比較硬，脆脆的帶有點苦、澀味，直接生吃口感不太好，不過沒有毒是可以吃的。沒熟的木瓜怎麼吃比較好沒有熟透的木瓜一般不建議直接生吃，直接吃味道不好，一般人難以下嚥，建議稍加烹飪變成
甘草祛痘嗎 外敷內服有一定作用
2016-10-09
　甘草祛痘嗎甘草是可以祛痘的，而且也有一定的效果。不過，一定要注意，甘草祛痘不適用所有的人，愛美的大家都應該清楚，每個人的皮膚都是不一樣的。因此有過敏現象者要立即停止使用。面部痘痘嚴重者適當的去看一下醫生也是可以的。 甘草祛痘的療法配方：甘