足浴養生有禁忌，不懂疾病纏上身！
2016-10-01
　 泡腳可以促進血氣迴圈、利於睡眠，並可輔助治療某些疾病，但同時也應該注意以下問題，否則不但達不到養生的療效，反而適得其反。 1、最佳時長20—30分鐘 泡腳時間不宜過長，以20—30分鐘為宜。泡腳不超過20分鐘沒有發揮應
秋季護好這些部位，免疫力高一整年無疾病！
2016-10-01
　 秋季是一個多病的季節，呼吸道、皮膚、關節疾病等都會在秋季來襲。而“春捂秋凍”一直是我們提倡的養生方法，那麼在秋季我們該如何提高免疫力預防疾病呢？ “秋凍”有什麼作用？ “秋凍”說的是在入秋之後不宜過早的增加衣物，身體接
男人的“三要三不要”真的很重要
2016-10-01
　 睡前做什麼才養生？對於男人而言，白天努力工作，腦袋一直處於高壓，晚上好好休息，做做保健是保持身體健康的不二法寶。但如何才能達到好的保健養生效果呢？遵循“三要三不要”。 睡前有三要 一、散步 睡前不要進行緊張的腦力勞動，
男人臥室裡常做做這事竟能延壽！
2016-10-01
　 臥室是人們每天休息的地方，也是可以培養伴侶間親密關係的地方。而就在這個溫馨的空間，只要簡單完成幾件事，就可以幫助變得更長壽。 臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方，在這裡完成幾件毫不費力的事情就能讓你活得更長，生
男人做做這運動多年啤酒肚竟消一半！
2016-10-01
　 同胞們愛喝啤酒，因此也留下了可惡的啤酒肚，要怎麼樣去掉啤酒肚呢？我們可以試試下面的做法。 怎麼樣去掉啤酒肚 1、主練肌肉 男士們想快速消除啤酒肚，那麼還得主練肌肉，特別是腹部的，啤酒肚都是脂肪填充的，如果把脂肪以及
男人腎臟出問題，竟都有這表現！
2016-10-01
　 許多男士可能會覺得自己的腎臟並沒有問題，其實腎不好的症狀是可以看出的，那麼腎不好的有什麼表現?今天小編就來帶大家瞭解一下! 哪處又幹又黑是腎不好的表現 男人如果擁有良好的休息卻依然會感覺到身體疲勞，並且眼睛周圍有著深深
禿頂男人難看是小事，高發要命的疾病要小心！
2016-10-01
　 禿頂在男性中極為常見，它與雄性激素水準過高有關。下面小編總結了有關禿頂男士的5個秘密。 禿頂對男性的危害 1、心臟病風險高 禿頂男性患上心臟病的風險會更高。研究成果表明，失去了大多數頭髮的男性患上心臟病的可能性會增
男人晚婚竟導致不育，要小心！
2016-10-01
　 如今，在一些經濟發達的大城市，男人們結婚的年齡越來越晚，有為事業打拼的無奈、有趁年輕先玩幾年的灑脫，然而過晚生育導致的男性不育現象的增多，卻為幸福婚姻埋下了隱患。丹七君搜集資料發現晚婚確實會成為男性不孕不育的原因，男人們得小心了!
男人發胖看這裡，幾個方法幫你減!
2016-10-01
　 現在不管是男性還是女性都在追求完美，不止是女性會在自己的臉上下功夫，現在連男性也開始注意起來自己的外貌了，一個成功的男士他的生活品質一定是需要保障的，不能人成功了之後他的生活品質在下降，另外一般成功男士在中年的時候都會碰到發胖的問題，這
男人這事沒做好小心要了命！
2016-10-01
　 刮鬍子是一件男性朋友每日都會進行的事情，成年後的男性都會出現長鬍子的現象，這也是男性朋友成熟的標緻。在平時刮鬍子看著特別簡單，其實刮鬍子有很多的學問，而且正確刮鬍子的方法也關係著每個男性的身體健康或是壽命，需要我們在平時的時候要重視，刮
女人睡眠健康，掌握時間是關鍵！
2016-10-01
　 都知道睡眠對女人來說很重要，但是女人一天到底要睡多久，才是健康的睡眠時間呢？這個可能很多人都不清楚，下面就一起瞭解一下吧！ 睡眠是一個系統工程 其實，睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿，再睜開眼睛醒來這麼簡單，它是
孕婦做這動作竟影響胎兒發育要小心！
2016-10-01
　 蹺二郎腿是許多人喜歡做的動作，一旦坐下來，幾乎每個人有蹺二郎腿的習慣。但是請警惕，孕婦的話是千萬不能做這動作的。 人一旦坐下，都會處於一種放鬆的狀態，於是通常會選擇自己最舒服的姿勢坐，蹺“二郎腿”就是這麼來的。但蹺二郎腿對
寶寶睡眠養成這習慣，健康少生病！
2016-10-01
　 新生兒如何睡才健康?自從這個小生命來到我們身邊開始，我們就開始不斷的學習育兒經驗，我們可以從他們的睡姿，他們的睡眠習慣中得知他們的健康資訊，今天，育兒小編將為你盤點新生寶寶的睡姿和睡眠習慣，一起瞭解一下吧! 睡姿會影響新生
寶寶斷奶困難，用這招全搞定!
2016-10-01
　 如何正確斷奶?斷奶不是一廂情願的事兒，這需要掌握科學的對策，不將就科學斷奶的斷奶，常常會讓母嬰健康遭到傷害，也會讓寶寶著急上火。育兒專家認為，在斷奶的時候，孩子們會哭鬧，會接受不了這一飲食習慣的突然轉變，所以家長們便要想辦法有效的給孩子
新生兒穿衣攻略，不懂竟毀寶寶健康!
2016-10-01
　 室內的溫度環境對於新生兒的健康影響很大，現在，一般家庭都有空調，因此，調節室內溫度並不是什麼難事。但是，對於一些沒有空調的家庭來說，就必須特別注意孩子的穿衣。母嬰專家提出： 新生兒室內要保持一定的溫度，如果有空調，最好在2
新媽媽育兒這些壞習慣竟傷寶寶健康！
2016-10-01
　 作為新媽媽，對如何照顧好自己的寶寶經驗不多，在摸索中難免有些地方會做的不恰當。而這些做法的危害有時未必會立馬體現，長此以往，必然會損害寶寶的健康。為了防止這種情況的發生，新媽媽要改掉這些照顧寶寶的錯誤做法。那麼，都有哪些照顧寶寶的習慣是
新生兒面部護理莫大意，用這法健康更有效！
2016-10-01
　 新生兒的抵抗力比較低，脫離母體來到這個世界後，對周圍的環境會有一個適應的過程。在這個過程中難免會有一些不良反應。這些不良反應會直接體現在新生寶寶的外貌上。因此，父母要瞭解一下新生兒頭面部、五官的生理特點，才能更好的護理好寶寶的健康。小編
被騙好多年，這反復的小毛病竟都不用吃藥
2016-10-01
　 家裡人的身體總有些這樣那樣的小毛病，是不是都要吃藥呢？來看看老中醫的調理小藥方吧，調理得好，真的不用吃藥！ 1.血壓高：吃富硒蕎子茶 現在有高血壓的人不少，除了遵醫囑服用降壓藥外，每天都喝富硒蕎子茶，對身體的好處很多。因為
咳嗽無痰吃什麼好的快 8個食方助你快恢復
2016-10-01
　咳嗽無痰吃蘿蔔陳皮湯好的快材料：取白蘿蔔250克，陳皮（藥店有售）3克。做法：將蘿蔔切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。效果：對乾咳痰少者有效。咳嗽無痰吃川貝燉雪梨好的快材料：取川貝粉10克，雪梨1只。做法：削梨皮，挖去梨心
從“大姨媽”判斷健康 3款補血食譜要收藏
2016-10-01
　 從“大姨媽”判斷女人的健康狀態 1、例假提前 這說明你已經開始氣虛了。人體氣血雙行，雖然你感覺沒什麼，但說明你的免疫力已經開始下降了。肺氣不足了。如果這時不在意，後期會發展成例假後托，就到了血虛的地步了。如果這時懷孕生出來的孩子就