上火臉上長痤瘡，四方法可幫你輕鬆去除
2016-09-29
　在生活中，人們在上火後身體上是會有一些不適症狀出現的，其中，臉上長痤瘡的狀況最常發生。那麼，上火臉上長痤瘡怎麼辦好?薏仁粉祛痘材料：薏仁粉、黃豆粉、純淨水做法：取適量的薏仁粉和黃豆粉，根據同等量調配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，並
去濕減肥湯，這四款養生效果最好
2016-09-29
　一般來講，體內有濕氣的人，其身體也多是處於肥胖狀態的，而要想去除體內濕氣且達到減肥效果的話，以下四款去濕減肥湯，就值得大家選擇。紅豆+花生+大棗做法：1. 紅豆、花生仁洗淨，用冷水浸泡回軟。2. 紅棗洗淨，剔去棗核。3. 粳米淘洗乾淨，用
薏米紅豆蓮子粥怎麼做，有什麼功效？
2016-09-29
　在生活中由於工作的勞累，不按時吃飯等等，很多人都不知不覺患上了胃病，胃病對食物不好消化，所以粥就成了很多人的選擇，生活中有一種對養胃很好那就是--薏米紅豆蓮子粥。薏米紅豆蓮子粥的做法原料：無心蓮子10顆左右、薏米25g、紅豆15g、糯米1
紅豆薏米水怎麼煮?吃紅豆有何好處
2016-09-29
　在夏季時節，人們會特意的將紅豆薏米煮製成水進行飲用，而其在消暑祛濕上的作用也特別顯著，對此，下面本文就將紅豆薏米水的煮制方法介紹給大家。紅豆薏米水怎麼煮?材料薏米適量、紅豆適量做法1：薏米，紅豆洗淨，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入
薏米紅豆芡實粥的功效有哪些?怎麼做好吃
2016-09-29
　薏米紅豆芡實粥在健脾益胃上的效果特別顯著，因此，很多人在平時也會常喝此款粥飲，下面本文就將該款粥飲的功效詳細的介紹給大家。紅豆薏米芡實粥的功效：1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為後天之本
好吃的紅豆牛奶冰棒的做法是什麼
2016-09-29
　冰棒幾乎是人人愛吃的食物，那種冰冰涼涼的口感兼職是太適合夏天這種天氣了。現在很多人比較樂於在家裡自製冰棒來吃，這樣做出來的冰棒不僅好吃還很衛生。那麼頗受偏愛的紅豆牛奶冰棒的做法是什麼呢？紅豆牛奶冰棒的做法步驟一紅豆加入150ml左右的水，
帶你一起學習紅豆糕的多種做法
2016-09-29
　紅豆糕是一款很好的家常糕點，在很多蛋糕點心店都可以看到它的身影。其實我們不一定非要跑到店裡買來吃。自己在家裡也是可以做的。那麼紅豆糕都有哪些做法呢？方法一主要配料紅豆250克，沸水4杯，水1/2杯，糖3/4杯或隨量粘米粉1/2杯，澄麵粉1
經常喝此粥，包你又瘦又漂亮
2016-09-29
　薏米紅豆粥想必大家並不陌生，這可是很多人偏愛的一種粥。軟軟糯糯的口感，喝到嘴裡特別美味。但是很多人或許不知道，如果你常喝此粥，還可以減肥的。紅豆薏米快速減肥法紅豆消腫減肥特效紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫
薏米紅豆粥的禁忌看你吃錯了沒
2016-09-29
　不管吃什麼食物都有著它自己的禁忌，這些禁忌都是需要我們遵守的。如果我們不小心吃錯了很容易會損害我們的身體。那麼薏米紅豆粥都有哪些禁忌呢？薏米紅豆粥的禁忌1.不能加大米和薏米紅豆粥同熬大米生長在水裡，本身就濕氣重，同時熬粥會讓粥粘稠，也破壞
薏米紅豆粥的功效你知道多少
2016-09-29
　薏米紅豆粥對於祛濕有著很好的效果，對於身體濕氣重的人來說，多喝是很好的。那麼大家除了知道薏米紅豆粥有這個功效之外，還知道別的嗎？營養功效薏米在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身
紅豆山楂減肥法，紅豆山楂減肥食譜。
2016-09-29
　我們都知道紅豆有美容養顏的功效，山楂有開胃的功效，卻不知道紅豆和山楂在一起有什麼樣的功效，其實紅豆和山楂在一起時可以減肥的。紅豆山楂減肥法紅豆有很好的減肥功效，所以利用它來製作減肥食物再好不過。以下就推薦兩款利用紅豆還有山楂、綠豆等製成的
喝紅豆薏米水排濕的表現，喝紅豆薏米粥有什麼禁忌？
2016-09-29
　薏米紅豆粥就是人們用來祛濕的常見食品。而薏米紅豆粥中使用的薏米和紅豆都具有藥用功效，是中藥家族的成員，一會我會專門帶大家看看喝薏米紅豆粥有什麼禁忌，以及薏米祛濕的表現有哪些。一、喝薏米紅豆粥有什麼禁忌1、喝薏米紅豆粥不能與大米同食喝薏米紅
赤小豆+薏米=幫你找回男人的自信
2016-09-29
　通常我們都認為男人胖一點無所謂，女人才是必須要保持好身材。其實這是錯誤的想法，肥胖不僅會影響你的外觀還會打擊你的自信心，影響你自己的身體健康。所以減肥是勢在必行的。赤小豆減肥食譜赤小豆能減肥嗎？可以試試薏米紅小豆粥。準備一些薏米，紅小豆，
給你的紅豆加點料，讓你輕鬆甩贅肉
2016-09-29
　想必很多80後的人不會忘記當時王菲的一首《紅豆》，那首歌讓王菲紅遍了大家南北，也讓大家認知了紅豆這個名詞。不說歌曲，紅豆是一個營養很豐富的食物。只要你給你的紅豆加點料，就可以幫你甩贅肉。黑米紅豆紅棗粥食材：黑米80g、紅豆80g、紅棗4顆
紅豆薏米燕麥怎麼吃才可以減肥？
2016-09-29
　燕麥粥"text-indent: 2em; text-align: left;">紅豆、薏米、燕麥都是低熱量的食物，搭配在一起當然也是很好的減肥食物，可以幫助想減肥的男性朋友清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，想減肥的男性怎麼吃才最有效呢？燕麥
祛濕的食物有哪些?這四種祛濕最有效
2016-09-29
　在平日裡，人們體內如果有濕氣存在的話，其就可以多選擇一些有祛濕作用的食物食用。那麼，祛濕的食物有哪些呢?糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆
紅豆和赤小豆哪個去濕？區別在哪裡？
2016-09-29
　紅豆和赤小豆是同一種豆子嗎？很多人分不清這兩種豆子，因為顏色都一樣，那我們下面一起來看下這兩者到底有什麼區別！赤小豆和紅豆的區別赤小豆，又名紅豆、紅小豆等，為豆科植物赤小豆或赤豆的乾燥成熟種子。中醫認為，赤小豆性味甘、酸、平，歸心、脾、小
祛濕減肥？一碗薏米紅豆粥就能搞定！
2016-09-29
　濕氣在皮下，就形成肥胖。那麼為什麼濕氣重，容易肥胖呢？薏米紅豆粥是人人皆宜的去濕佳品，具有良好的減肥功效喲!那麼它的做法是怎麼樣的呢？為什麼濕氣重，容易肥胖?在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。濕氣遇風則成為風濕
去濕湯紅豆薏米湯的做法，推薦兩款祛濕湯
2016-09-29
　紅豆薏米湯是一種生活極為常見的湯飲，其在祛濕上的作用極其顯著，一般來講，人們在平時喝祛濕湯的時候，就可以選擇以下三款。去濕湯紅豆薏米湯的做法：所需食材紅豆、薏米、冰糖。製作方法1.薏米、紅小豆各30g。2.洗淨泡一會。3.將泡的薏米、豆子
跑步減肥還在擔心反彈？用對方法絕對不會
2016-09-29
　當身體瘦下來的時候總是比胖的時候更健康，這句話雖然有些粗糙，但也是蠻有道理的。身體肥胖給人體帶來的危害非常多，例如被高血壓、高血脂這樣的疾病纏身等等。很多人減肥都向選擇每天跑步這樣的方式，但又擔心會反彈。那麼，跑步減肥會不會反彈呢?用對方