2024年12月23日 星期1
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女性養生,這些陷阱要小心健康的殺手!
2016-09-27
如今女性都很重視保健養生,也會用各種養生方來保健身體。但值得注意的是,並不是所有養生法都有利於女性保健,有一些可能是養生陷阱。接下來,小編我就總結了一些現代養生的陷阱,女性在挑選養生方法的時候,一定要注意避免。 時尚之一:洗腸
秋天的“王者”真的不是凡夫俗子
2016-09-27
事實上,真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通的食材。比如,秋天的板栗。大家都知道栗子澱粉多,而其實栗子才是隱藏“秋果之王”: 栗子的維生素B1、B2含量豐富,維生素B2的含量至少是大米
每天堅持“戳”幾次竟會越老越強壯
2016-09-27
上了年紀以後,膝蓋關節的毛病越來越多,走路也變得越來越不利索了!有什麼好方法能鍛煉到膝蓋嗎? 人為什麼會膝蓋痛? 膝蓋為什麼會磨損?積液和水腫是怎麼來的?平白無故怎麼會出現這些東西? 膝蓋是一個關節,如果我們老做下蹲折
男人身體四大死角竟是病菌的聚集地!
2016-09-27
保健專家發現男人,們多是大大咧咧,並不很重視男性保健。但近幾年男人得男性疾病的人群越來越多,很多男人也開始注意自身保健。今天,小編我就要告訴男人們,在你們的身體上會有四大死角,如果不注意這些死角的保健,體質就會下降。 1.頭皮
癌症肆虐的今天,你一定要認識這個“特種兵”
2016-09-27
眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心公佈的一份抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。 吃紅薯能有效防癌 日本國家癌症研究中心公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”為:紅薯、蘆筍、花椰菜、捲心菜、
女人有了這物才能稱得上完美
2016-09-27
女人想要身材好、氣色佳,首先要學會排毒養顏。女性朋友排毒養顏不妨多喝茶,方便簡單。下面介紹的這幾款排毒養生茶,常喝有利於女性們排毒,堅持飲用有美容養顏的好效果。 1大棗菊花茶 材料:幾朵幹菊花,冰糖、大棗各適量。 做法
獻給最疼愛的父母,愛他們就請好好看
2016-09-27
現在中老年人看東西看不清楚,都需要戴副老花眼鏡才行,很不方便。這主要是過度用眼所致,與中老年人的工作和生活有關。眼睛勞累過度,老花眼“報到”了。 經常玩手機使老花眼增3成 現在很多中老年人都喜歡玩微信,早上起來看看資訊,晚
男人身體這些毛病被忽視健康全毀了!
2016-09-27
大部分的男性都是“輕傷不下火線”,即,使身體出現了異樣,也不願意去醫院檢查。保健專家提示正是因為男性這麼能“忍”,才會導,致疾病錯過最佳治療時期。下文介紹了一些身體毛病,它們是男性最容易出現的疾病隱患。為了男性保健著想,男人們一定要重視
白領男士養生的妙招,不可不知!
2016-09-27
男人跟女人相比,他們天生的生理結構就有很大不同,所以男性保健也會有區別。對現代男性來說,他們身上的壓,力會很大,這些壓力來自生活的方方面面。正是因為這些不同,白領男人在保健身體的時候,有一些重點需要注意。下文就告訴白領男人該如何養護身體
“消氣穴”送給愛生氣的你
2016-09-27
生氣的危害大家都知道,那麼當我們生氣的時候,應該怎樣做,才能快速調節好情緒呢?其實只要按一下我們身體上這些“消氣穴”,很快就讓你心情舒暢了,下面一起來看看吧。 膻中穴 氣機樞紐 操作方法:雙手合十,用手掌根部,叩擊膻中穴2
山裡的治腰痛神藥,城裡肯定買不到
2016-09-27
有一種味道與藍莓相似,但沒有藍莓名貴,它是野生植物烏飯樹結出的果實,是一種美味的野果,不但可以供人食用,還可以入藥。烏飯樹多生長在山坡、路旁以及一些灌木叢中,不過現在生活中人們對烏飯子的瞭解並不多,根本不知道它的功效與作用。
幾個關鍵時刻喝水,對身體好到爆
2016-09-27
白開水不僅僅是人體生命的必須,還有治病的神奇功效。想預防和治療以下9種疾病,無需看病吃藥,只要一杯白開水,便可輕鬆解決問題。 1、心臟病:睡前一杯救命水 如果你心臟不好,可以養成睡前一杯水的習慣,這樣可以預防容易發生在淩晨
牙齒竟看出你是否衰老,應該怎麼看?
2016-09-27
變老是誰都不想看見的,無論是外表還是器官,都會打擊生活的積極性。那我們怎樣才能看出自己老了呢?起床後花幾分鐘觀察自己,看看是否出現這3個症狀。 起床後3個表現代表你老了! 衰老的症狀一、便秘 腸道是我們消化食物、排泄垃
“營養全能王”許多菜場都買不到了
2016-09-27
營養專家表示,南瓜富含多種營養素,堪稱“營養全能王”,能幫人快速補充天然營養素。它有豐富的維生素B6,可以提高免疫力,而且豐富的維C還能美容養顏!秋天吃南瓜,家家都有,好處太多了! 南瓜是“營養全能王” 1、護心、降低心臟
孝敬父母,就該給他們最好的“排毒神器”
2016-09-27
秋季是個適合給身體肝臟排毒的好時節,在日常生活中我們可以多吃哪些食物進行排毒呢? 1、芹菜 芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病,如風濕、關節炎
晚上吃它竟勝過無數補藥
2016-09-27
很多人都知道喝水對我們人體是有好處的,但是卻不知道晚上喝水到底有沒好處。下面一起來看看吧。關於晚上要不好喝水很多人有疑問,有些人怕晚上喝水會導致起夜和睡眠不穩,而有些人則認為晚上要喝水,可以補充夜間身體代謝所需要的水分。 晚上
“不死的癌症”只有它能夠克服
2016-09-27
對於痛風患者來說,每一次的痛風發作,幾乎都是他們的噩夢,那撕心裂肺的痛楚,即便沒有親身經歷,也能從患者那痛苦的表情中領悟一二。然而,在金元四大家之一的朱丹溪的著作中卻記載了一個痛風的通治良方,後世醫家也頗多應用。 那麼,這個方
女人小腿肌肉萎縮竟因腳上天天不離它!
2016-09-27
女生天生愛美,喜歡穿高跟鞋,對很多女性來說,即使高跟,鞋不舒服,也會長期穿著。從女性保健的角度分析,穿高跟鞋對女性健康傷害極大,會有誘發肌肉萎縮的風險。下文,保健專家就具體分析了經常穿高跟鞋的危害。 長期穿高跟鞋可導致小腿肌肉
糖尿病患者受不住這道“防線”必喪命
2016-09-27
糖尿病是需要長期治療的終身性疾病,老年糖尿病患者尤其需要家庭成員的悉心關照。通常,我們會從膳食、鍛煉和藥物3方面著手,幫助糖尿病患者保持長期健康的生活狀態。針對老年糖尿病患者,我們整理出健康管理的5項注意,不只提示我們的老年患者,同時也
晚上享用了它可能要付出生命的代價
2016-09-27
晚餐的飲食對睡眠是非常重要的,那麼晚餐不能吃哪些食物呢?晚餐飲食有哪些禁忌呢?下面就來瞭解一下晚餐不能吃的6大食物。 生薑 晚餐不宜吃的食物首先便是生薑。民間有這樣的俗話,早吃姜,補藥湯。午吃薑,癆病戕。晚吃薑,見閻王。而
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