夏季老人宜清補
2016-09-12
　 夏季氣溫高，人體喜涼。此季老人應以清補為宜。清補，是以寒涼食物為主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及新鮮水果等。應經常食用這些食物，以達到清
菠菜可養血滋陰
2016-09-12
　 菠菜可養血滋陰，對春季裡常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用，參考以下簡單的烹煮方法，便可達到祛病的目的： 1.高血壓、頭痛、目眩、便秘：鮮菠菜及根100克，開水燙3分鐘，撈起加麻油拌食。
日常生活中的降壓食品
2016-09-12
　 您的家人中有高血壓患者嗎?如果有，餐桌上是否會經常出現海帶、香菇、黃花魚等具有降壓功效的食品呢? 除了定時服用降壓藥外，每天多食用一些降壓食品也是很好的保健方法。從今天開始，每天為家人做一道可口又健康的降壓美食吧! 口蘑鱔
藥膳滋補面面觀
2016-09-12
　 什麽叫滋補呢?通俗地說，用食物和中藥來調節身體功能，也就是給人體輸送營養，便於人們在生活、工作中不斷消耗掉的精力和能量得到及時補充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同時，達到健康延年的目的。 滋補有講究 進補是為了補充身體
中醫藥膳幫你治療濕疹
2016-09-12
　 濕疹是一種常見過敏性皮膚病，中醫叫做濕毒瘡，是因濕邪蘊毒引起。立春後天氣回暖，悶熱潮濕的氣候常常會加重病情。 濕疹的濕熱蘊結型，表現為迭起紅斑，群集水皰，皮膚瘙癢，糜爛等症狀，多為血熱，飲食不節，損傷脾胃，濕邪困脾，水濕停
夏季“上火”食療法
2016-09-12
　 有些老年人夏季常常容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛疼痛等“上火”症狀。夏季“上火”以食療祛之，常可收到獨特的療效。 心火：分虛實兩種。虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔
能治百病的理想補品 雞蛋
2016-09-12
　 雞蛋，性平，味甘。具有滋陰潤燥、養血安胎、長筋骨、解熱毒、益腦等作用。 雞蛋是公認的理想補品，老幼婦弱皆可食用的保健佳品。在每百克雞蛋中，含蛋白質14.8克，脂肪11.6克，碳水化合物0.5克，鈣55毫克，磷210毫克，鐵
不同熱傷風的食療方法
2016-09-12
　 夏季感冒除了一般的感冒症狀以外，還有口渴、心煩等內熱現象，所以老百姓常稱之為“熱傷風”。飲食療法對於輔助治療熱傷風具有重要的作用，但在選擇食療方法時也應該根據患者的不同症狀。中醫在臨床上常將“熱傷風”分為風熱型、暑濕型和風寒型，那麼針對
夏天應多吃清熱利濕食物
2016-09-12
　 夏至過後是一年中最熱的時候，專家建議，此間飲食應以清淡為主，並可多吃一些清熱利濕的食物。 炎熱的夏季，人的消化功能較弱，很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，因此要更加注意飲食的選擇。像西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，還能
海星可以和中藥煲湯嗎
2016-09-12
　 幹海星可以用來煲湯當然是比較好的，這樣我們能夠享受它帶來的美味，又利於身體的一個滋補保健，在現在上市場上賣的海星也是經過曬乾的幹海星，主要就是在烹調的時候放入其中，那麼現在我們就具體去瞭解一下，幹海星瘦肉湯如何煲湯更加好喝，更利於健康。
偏方治療咳嗽
2016-09-12
　 咳嗽分好幾種類型，不同的類型治療方法也不相同，下面小編為你介紹愛寒咳嗽吃什麼好?咳嗽分咳嗽一年四季都可發生，但在冬春季氣溫偏低、溫差變化較大時更易發生。寒咳和熱咳，風熱引起的咳嗽為“熱咳”，主要症狀為痰厚且黃，舌苔紅，便秘。因風寒引起的
男人腎虛有那些表現
2016-09-12
　 現代生活的節奏越來越快，許多上班族的壓力也是逐漸增大，很多的男性都出現腎虛。中醫認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補。
咽喉炎吃什麼好的快
2016-09-12
　 慢性咽炎是一種常見的疾病，直接影響了我們的生活品質，給我們的生活帶來不便，尤其是白領的人士，更是容易患上慢性咽炎，下面介紹9個治療慢性咽炎的食療方法，希望可以治好你的咽炎。 咽喉炎吃什麼好的快" alt="咽喉炎吃什麼好的快"
如何防曬 秋季中午更需防曬
2016-09-12
　 到了秋季氣溫已經有所下降，尤其早晚的氣溫更令人舒適，但是氣溫的下降並不代表著光照的減弱。進入秋季之後稍有不慎也會出現曬傷情況。所以秋季的防曬也尤為重要，那麼你的秋季防曬工作做好了嗎?尤其在中午紫外線強烈的時刻，你還不顧陽光而外出嗎?下面
老人秋季養生注意事項
2016-09-12
　 雖然老人養生不分季節，但秋天的氣候乾燥溫差大，老人秋季有很多常見高發病，所以養生預防至關重要。老人們想要健康度過秋季，那自然要多加瞭解老人秋季養生知識。 老人秋季養生注意事項 1、走進大自然的懷抱，漫步田野、山村、公園，都有助於養陰而
老人秋季養生一定要注意這幾點
2016-09-12
　 謹防吃出肥胖來 秋風漸涼，經過酷暑的炙烤，人體終於進入了涼爽舒適的恢復期。人體由夏季的“掉膘”季節進入了秋涼的“長肉”階段。如果在此階段不注意合理的飲食調節而過多地攝入高脂肪、高糖類的食品，人們就會迅速發胖。事實證明，秋季是最容易發胖
牙根發炎常見四個因素 牙根發炎怎麼辦
2016-09-12
　 牙齦發炎是很多人都無法理解的，很多人真的是談牙齦發炎色變，相信患有牙齦發炎並且反復反復發作的患者來說，他們簡直痛恨死牙齦發炎了，不論做什麼，只要口部有動作，都會引起一陣疼痛，正所謂知己知彼百戰百勝，我們要瞭解他究竟是什麼發病的。那麼，牙
兒童骨折的緊急處理方法
2016-09-12
　 預防兒童骨折的方法 奔跑追逐中摔倒，此時本能用手支撐身體，很容易就發生前臂或肘關節周圍骨折。 玩滑梯蹦床摔傷，或者摔倒時被別的孩子踩到導致骨折的。 玩滑板溜旱冰摔傷，如果防護不足就特別容易發生意外。 自行車導致的受傷。這有兩種情況，一
兒童骨折不能濫用藥 中草藥調理有方法
2016-09-12
　 兒童骨折在骨科當中是比較常見的一種症狀，但是很多的家長對骨折的一些症狀表現並不瞭解，導致孩子貽誤病情。 骨折的局部表現 骨折的局部表現非為一般表現和特殊表現，一般表現主要為疼痛和腫脹等改變，骨折的特殊表現包括： (1)畸形：骨折段移位後
秋季裡老人需要預防的疾病
2016-09-12
　 秋季到來，氣候由熱轉涼，空氣中水分減少，與炎夏相比人體主動補充水分明顯不足，於是產生了由乾燥引起的一系列生理變化，人們常稱為“ 秋燥”。秋燥的主要臨床表現為口渴咽幹、音啞乾咳、皮膚枯燥等症狀。如果秋燥傷及胃腸，則會有心熱煩渴、不思飲食、