2024年09月26日 星期4
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准媽媽孕期疲倦怎麼減輕?
2016-09-01
以下六種減輕疲倦、恢復精力的方法,不妨一試。 1、想像:想像自己喜歡去的地方,例如公園、海邊、小溪、高山、一望無際的草原等。把思緒集中在美好的景色上,可以使人精神飽滿、心曠神怡。 2、聊天:聊天是一種排解煩惱,交流體會的好方法。聊
使用早早孕試紙應注意什麼?
2016-09-01
早孕試紙--明確懷孕 自從早早孕試紙問世後,給女性,尤其是平時月經不規則的婦女,帶來了很大的便利。不去醫院,利用尿液即可知道自己是否懷孕,的確方便了許多。 女性懷孕的第七天,尿液中就能測出一種特異性的激素?D?D人絨毛膜促性腺激素
四款美容養顏湯讓女人不做黃臉婆
2016-09-01
曉雲在一家外貿公司工作,年薪8萬。她工作勤奮,業績突出,很受老總的賞識。然而,自從生完小寶寶以後,曉雲卻發生了變化。本來在同事眼裡她是個非常勤奮好學的人,現在卻變懶了,工作效率也降低了。她的肌膚變得暗淡無光,還時常感到腰疼腿軟、心慌氣
體寒的人吃什麼比較好?
2016-09-01
中醫學認為,“陽虛則外寒”。也就是說,人體陽氣衰微,氣血不足,衛陽不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷。 現代研究表明,所謂陽虛體質主要與缺鐵、低血壓、身體消瘦、甲狀腺功能低下等有關。如何改變陽虛體質,消除怕冷的
女人手腳冰涼怎麼辦?
2016-09-01
關鍵1:精油泡澡 在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等,皆可促進血液迴圈,讓身體暖和起來。 最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍浴通過加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱
12招來判斷女人是否氣血足?
2016-09-01
1、摸手的溫度: 如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,都是氣血不足。 2、看耳朵: 現在,人的身體素質越來越差。現在人的耳朵小,看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人
補腎養生:女人補腎吃什麼食物?
2016-09-01
女人為了自己健康,滋陰補腎顯得極為重要。為了補好身體只吃藥似乎太折磨人,那就來吃一些好吃的東西吧!滋陰補腎效果也是很好的。 1、鱉甲 鱉甲可明顯提高人體的缺氧能力和抗冷凍作用,緩解疲勞方面的功效更佳。鱉甲可增加血漿蛋白的作用,從而
女人滋陰補腎的七大調經食譜
2016-09-01
滋陰食譜概述陰虛是指由於體內津液精血等陰液減少,以陰虛內熱為主要特徵的體質狀態。先天不足、或久病失血、縱欲耗精、積勞傷陰都可導致陰虛病症。這篇文章我們來給女性朋友推薦7道美味,都是滋陰養血補腎調經的好東西,希望大家喜歡。 當歸烏骨雞
五大抗衰老藥膳大公開
2016-09-01
抗衰老藥膳大公開 自古以來,長壽一直是人們追求的目標。在中醫書籍中記載和民間流傳的延年益壽方中的中藥與食物,經近代科學驗證,不少確實具有抗衰防老的作用。中醫認為,人的衰老與人體的陰陽失衡、氣血失調與脾腎的虧損有關,因此平衡陰陽、協調
常吃四種水果讓女人抗衰老
2016-09-01
1.葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞
怎麼讓你恢復完美曲線
2016-09-01
1、加快你走路的步伐 加快走路的步伐可以讓你多減掉大概25%的熱量,而且減掉的是肚子上的贅肉。有研究表明即使運動的人在一個星期內消耗的熱量一樣的多,那些運動時間短但高強度鍛煉的人三個月後將會減掉20%的肚子上的贅肉,而做長時間輕鬆運
讓女人的腿瘦身的小訣竅
2016-09-01
A、自我腿部推拿法 當用熱水浸泡雙腳時,由下而上先是輕柔按摩腳心,繼而在小腿肌肉處上下推拿,加速腳部新陳代謝,排出積聚在體內的廢物及水份,每日做十分鐘。 B、三分鐘晨操 一邊做早餐,一邊忙裡偷閒做做腿部運動:叉腰,雙腿分開站立,腰
小心!接吻也能傳染疾病
2016-09-01
在這270種不同細菌中約有95%左右的細菌對身體健康無大傷害,但個別人會對對其中5%的細菌缺乏抵抗力,就很容易染上疾病。特別是在口腔存在一些疾病的情況下,細菌更容易傳播及自身受到感染!口腔健康、口腔清新,可以盡情享受親吻的甜蜜。但是口腔
醬油的四大功效,神奇不止一點點
2016-09-01
醬油是我們廚房常見的一種調味品,將其加到菜肴裡的話,可以有效提升口感,增添色澤呢,所以它是廚師離不開的美味神器。不過除此之外,醬油的好處具體還有哪些呢?1、補充氨基酸 氨基酸是醬油中最重要的營養成分,醬油中的氨基酸成分發映了醬油的優劣
女性30歲應如何保健
2016-09-01
年輕時為了工作加班熬夜,是上班族的常事,20歲時通宵不睡,第二天照樣精神抖擻。30歲的你,現在可再不能這樣。在長期熬夜加班之後,要注意觀察自己的皮膚狀況:細微的紋路在眼角、眼睛下方和前額發線下漸漸聚攏來,臉色蒼白,皮膚色澤晦暗,斑點浮現
菜籃子裡的靈丹妙藥:一個番茄引發的疾病
2016-09-01
番茄是一種很普通的食物,但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。 №1.治皮膚病: 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病; №2.美容、防衰老: 將鮮熟番茄搗爛
避免飲食中毒七大準則
2016-09-01
“病從口入”這句話提醒我們不要亂吃東西,但生活中的“有毒食品”總是防不勝防,就算你天天吃有機食品、新鮮蔬菜,還是有可能在不知不覺中吃進毒素。想要過無毒、少毒的生活,就要懂得如何杜絕生活中的各種“飲食毒”。 1、購買有機蔬果 要預防
准媽媽應該如何補鈣
2016-09-01
孕婦如何補鈣 孕婦如何補鈣,首先應該從豐富食物種類,均衡飲食結構入手,其次才是選擇補鈣產品。 選擇什麼樣的食物是對孕婦如何補鈣這個問題首先須瞭解的。食物中含鈣量較高的食品包括牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海
女性坐月子的飲食原則
2016-09-01
很多生產後的新媽媽都知道月子餐要有講究,但到底要怎麼講究還是不清楚。產婦的健康,在擔負著胎兒生長發育期間所需要的營養,母體中各個系統都會發生相應的變化,所以在坐月子的時候產婦應該注意很多細節。吃東西也要有講究。月子餐既要補充生產時所消耗
女性坐月子吃什麼好
2016-09-01
花生豬手湯 此湯含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素,是產婦下奶佳品。 原料:豬蹄花生、鹽、味精、料酒、薑片、蔥段、各少許。 製作:將豬蹄放火鍋內,加水燒開,撇去浮沫,放入蔥段、薑片、料酒,用急火連續煮2
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