緩解女性痛經喝什麼最有效
2016-08-31
　 黑糖薑片茶 材料：黑糖、薑片 做法：這種薑片比較建議用煮的，不過放心，並不需要煮很久的時間，也不用放很多不同的材料，只要先將老姜片切成片或是拍打一下，丟入已注水的鍋中，中火煮個幾分種，等到水開了，就可以將黑糖倒入。 但是要注意，
關於月經你不得不知道
2016-08-31
　 例假正常週期為28天，正負不超過一天為一個週期的時間。來的時間是4—5天。可是我們並不瞭解這些知識，認為來就可以了，生活中有週期不是這個時間有提前有拖後的，來的時間也有長有短，不疼不難受，你認為有病嗎？生活當中，這是很常見的。 有幾
女性經期不可以做的事
2016-08-31
　 1 別用活血化淤藥 後果：會增加經血流量，引發貧血 一般來說，補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用，但很多女性不懂，結果發現自己月經量突然增多，嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。陳志遼表示，在月經期使用補血、活血藥物，一方面
給你頭髮做保養清除頭髮垃圾
2016-08-31
　 1 來源於空氣中： A 空氣中有二氧化碳（CO2），有少量的一氧化碳CO，那麼與空氣中的水混合，會形成碳酸。 B 空氣中有二氧化硫SO2，在空氣潮濕時，會與水發生反應，從而形成硫酸。 C 空氣中還有二氧化氮NO2，遇到水戶形成硝酸。
女性吃什麼最排毒養顏
2016-08-31
　 排毒必吃食物（１）綠豆 綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。 排毒必吃食物（２）燕麥 燕麥能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作
女性氣血兩虛怎麼辦？
2016-08-31
　 1、血虛 血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的藥 物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 補
女性不可隨意服藥推遲經期
2016-08-31
　 女性的正常月經週期是由卵泡期、排卵期、黃體期、月經期四部分組成，服用激素雖然可推遲月經來潮，但也可能打亂機體內的內分泌規律，引起內分泌失調，影響排卵，造成經期不規則。 未婚女性尤其是一些女學生，通過吃 避孕藥 延遲經期可能會導致經量減
排毒養顏要對症
2016-08-31
　 下列７個常見體質，可以對照自己進行自我判斷： １、正常體質 膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。 ２、濕熱體質 面垢油光，易生痤瘡粉
女性補陰強腎良方
2016-08-31
　 女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經（月經）、帶（白帶）、胎（懷胎）、產（分娩）、乳（哺乳）等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。尤其是中年以後，女性身體機能開始減退，腎功能
女人生氣時該如何消氣呢？
2016-08-31
　 一、生氣時，先問問自己“此氣該不該生” “有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端： 1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了你。如在馬路上被撞，公共汽車上挨踩，飯店用餐時服務
女性吸煙四大危害
2016-08-31
　 一、可引起不孕 吸煙可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出２。７倍。如果丈夫也是吸煙者，情況會更加糟糕。因為吸煙可使精子量減少，活動能力降低，統計表明，吸煙夫婦不孕的可能比不吸煙夫婦高５。３倍。 二、致月經不調 煙草中的尼古
女性過早絕經與吸煙有關
2016-08-31
　 美國最新的一份科學研究報告指出，女性抽煙者面臨患不育症及過早絕經的危險。 這項研究是由波士頓麻塞諸塞總醫院的一個研究小組進行的，研究報告將刊登在8月份的《自然基因學》雜誌上。 研究小組負責人喬納森·蒂莉在報告中說，“我們發現了一種可
經期慎喝綠茶
2016-08-31
　 專家介紹，茶葉中所含的咖啡因能興奮神經中樞，使人精神興奮，它會加重女性痛經、頭痛、腰酸等經期反應，而且綠茶屬於涼性飲品，中醫認為寒涼之品會導致血液凝滯，氣血運行不暢，引起小腹疼痛，月經中血塊多，或月經量少、閉經、不孕等疾病的發生。 經
經期拉肚子 泡腳能緩解
2016-08-31
　 月經是女性每個月必有的“煩惱期”，有些女性朋友在行經期間還會伴隨有拉肚子的現象，如此更增添了新的煩惱和不便。 經期拉肚子，和個人的體質有關，也和平時的身體調理有關。有些女性由於體虛，經期腸胃受到刺激，容易腹瀉。另有一些女性，由於平時不
您最易忽視的七大細菌滋生地
2016-08-31
　 1、衛生巾和護墊 衛生巾和護墊可謂是與女性最親密的用品了，但這些直接接觸我們私密部位的東西，如果使用不當，會變成可怕的“細菌炸彈”，而且能直接命中“靶心”，讓我們生病。 解決方法：經常更換。衛生巾和護墊最好都是每2-4小時更換一次，
從眉毛的狀態也可以看出女性的健康狀況
2016-08-31
　 1、眉毛脫落 眉毛淡疏易落者，多見於氣血衰弱，體弱多病者，此類患者容易手腳冰冷，腎氣也較弱。甲狀腺功能減退症及腦垂體前葉功能減退症患者，眉毛往往脫落，其中尤以眉毛外側1/3處為甚。麻風病患者在病變早期眉外側皮膚肥厚，眉毛脫落。斑禿患者
女性在更年期如何呵護肌膚
2016-08-31
　皮膚是第二性征的表現，也是雌激素的重要靶器官之一。隨著年齡的增長，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，婦女皮膚、毛髮均發生明顯變化，皮膚乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部位，口周圍與兩眼外角的皺紋更為明顯。手背
苗條身材是怎麼來的
2016-08-31
　 1、美美地睡上一覺 根據斯坦福大學霍華德醫學研究所的一項研究，睡眠的時間越少，身體分泌的瘦素就會越少。那跟減肥有什麼關係呢？ 瘦素通過兩種方式來説明減肥： 一是它會制止你吃東西，它會向你的胃發出信號：嗨，已經飽了，不要再吃了！
慢性疼痛隱藏的疾病
2016-08-31
　 慢性疼痛本身就是一種疾病。目前，國際上已經將它與呼吸、心率、血壓和體溫等，並列為人體的五大生命體征，是機體隱患的信號之一。 人體的許多部位都會遭到各種慢性疼痛的侵襲。像肌筋膜勞損、頸椎病、椎間盤突出症、三叉神經痛、四肢關節痛、骨質疏鬆
如何觀察牙齒瞭解身體疾病
2016-08-31
　 窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫理論中多有體現，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。 中醫認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎、胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和齦可