游泳什麼姿勢最減肥 不同泳姿對應不同部位
2016-08-05
　游泳什麼姿勢最減肥其實，什麼游泳姿勢最減肥並不是絕對的，主要還是看自己想減哪個部位，然後根據自身的情況選擇適合自己的游泳姿勢即可。但是，無論採用哪種游泳的姿勢，想要到達減肥瘦身的效果，都需要大家做好長期堅持的心理準備。1、自由泳：塑四肢線
拔罐後可以吹空調嗎 拔完火罐保暖工作切要做好
2016-08-05
　拔罐後可以吹空調嗎不可以。刮痧和拔罐後皮膚腠理是疏鬆的,毛孔是張開的,邪氣很容易進入體內致病，最少也要3個小時以上才可以吹空調，以免抵抗力下降導致著涼感冒，同時也防止濕氣進入體內造成風濕類疾病，之後出現各種腰酸背痛情況。另外，拔罐後除了不
軍訓來月經怎麼辦 女生經期軍訓必知這6點
2016-08-05
　軍訓來月經要和教官彙報情況認為教官都是鐵面無情的大神，那你就大錯特錯了。他們不會一味讓你忍著，反而會讓你休息，所以女孩們別煩惱這個問題了。跟教官說時，直接說‘教官我來那個了’就OK了。特別是量大、不舒服時一定要告訴教官，也一定要到廁所去換
軍訓如何防中暑 新生軍訓防中暑要做到9點
2016-08-05
　軍訓防中暑要穿透氣易散熱的衣服參加軍訓的學生最好選擇穿棉質的衣褲，這種透氣的衣服更有利於散熱，尤其不要穿化纖類不透氣的衣褲，以減少中暑的發生。為減少太陽光熱量的吸收，衣服顏色最好選擇白色，不要選擇黑色衣服。軍訓防中暑可保持較輕鬆訓練姿勢如
葡萄吃多了會上火嗎 吃葡萄口腔潰瘍並非是葡萄上火
2016-08-05
　葡萄吃多了會上火嗎不會。從中醫學的角度來說，葡萄性平，味甘酸，無毒，也就是說葡萄屬性是平性，既不含有熱氣，也不含有寒氣，適合任何人食用，也可大量食用，是不會出現上火現象的。吃多葡萄口腔潰瘍的原因既然吃多葡萄不會上火，那麼，有的人在大量吃葡
夏天吃葡萄的好處 八大好處讓你對葡萄愛不釋手
2016-08-05
　夏天吃葡萄能預防心腦血管病 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水準，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。夏天吃葡萄能提神 葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過
不懂這些原理，用什麼方式減肥都沒用!
2016-08-05
　 擁有曼妙的身材一直是很多女人夢寐以求的願望，尤其是到了夏天，不少想減肥的姑娘都會開啟瘋狂加速減肥模式，畢竟展示身材的時候到了。 網上流行的那些運動和節食減肥的巧方法迅速進入很多妹子的視野，“這樣吃3個月瘦掉50斤”、“他這樣做半年減重8
寶寶補鈣食譜，推薦這10款都是經典
2016-08-05
　 寶寶缺鈣會導致寶寶出牙慢、身高相比同齡的孩子矮，嚴重者還會發生佝僂病、雞胸、O型腿、X型腿。改善寶寶缺鈣的方法有很多，不過天天營養小編認為寶寶補鈣食譜最好，這個方法不僅安全還可以幫助寶寶養成良好的飲食習慣，從膳食中攝取鈣質才是解決寶寶
李子的功效與作用 酸味李子要怎麼變甜味
2016-08-05
　 1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品; 2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如穀醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝
吃李子促進消化 李子的功效
2016-08-05
　 李子是薔薇科植物李樹的果實，又叫做嘉慶子、玉皇李、布霖、李子、山李子。李子飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。李子性平味酸，有清肝除熱、生津止渴、利水等功效。下面我們一起看下： 一、促進消化 李子能促進胃酸
節氣養生 收斂情緒 助養肺氣
2016-08-05
　 今年的8月7日是立秋，立秋是24節氣中的第13個節氣。諺語稱，“立秋之日涼風至”。立秋是由熱轉涼的交接節氣，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。在進行自我調養時切不可背離自然規律，循其古人之綱要“使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣
中醫按摩成就小蠻腰
2016-08-05
　 辦公女郎由於天天要坐著辦公，不知不覺腰間就堆積了很多的脂肪，這個時候我們再來瘦腰的話會發現非常的困難，那麼我們是不是真的沒有辦法來令我們的水桶腰變為水蛇腰呢，其實我們可以採用中醫按摩的方法來讓我們擁有小蠻腰。 1、刺激腰背穴位 腰部穴
塵肺病的最佳治療方法
2016-08-05
　 塵肺病患者會胸悶、胸痛、咳嗽、咳痰、呼吸困難、易感冒等症狀，且呼吸功能下降，嚴重影響生活品質，而且每隔數年病情還要升級，合併感染，最後肺心病、呼吸衰竭而死亡。那麼塵肺病應如何治療呢? 1.開展健身療法 堅持體育鍛煉，提高身體抵抗力並加
塵肺是一種職業病 五個方法來預防
2016-08-05
　 生活中有不少人都受到了塵肺的困擾，專家表示，塵肺是如今比較常見的職業病，從事粉塵相關職業的朋友一定要做好預防。那麼，預防塵肺的方法有哪些 預防塵肺的方法有哪些 1、工藝改革、革新生產設備：是消除粉塵危害的主要途徑。 2、濕式作業：採用
4種人千萬不要吃大棗，傷身
2016-08-05
　老話說“一日吃仨棗，一輩子不顯老”，棗是好東西，在中醫的記載裡，棗子能補中益氣，還能養血安神。但是棗子雖好，有4類人卻不能吃，吃了會傷身。 四類人不能吃紅棗 1、痰濕體質的人 如果你屬於痰濕體質，常有舌苔厚膩、食欲不振以及胃脹等情況，不
哪些人易患塵肺 八字方針來預防
2016-08-05
　 對於塵肺大家應該都有聽說過，專家表示，其實塵肺也有其易發人群，而這些人群需要格外注意塵肺的預防工作。那麼，哪些人容易患有塵肺呢?又該怎麼來預防呢? 1.礦山開採：包括煤礦、金屬和非金屬礦山開採，是產生職業性塵肺病的主要工作場所，主要作
吃白木耳養顏？別逗了，應該吃黑木耳才對
2016-08-05
　許多人將白木耳視為養顏美容的聖品，還有不少人誤以為裡面含有膠原蛋白，吃下肚能讓肌膚水嫩、有彈性。中醫師指出，白木耳的美肌成分其實是多醣體，而且白木耳性質偏涼，不是每個人都適合吃。另外，一般只知道白木耳養顏，其實黑木耳也有助美肌，還能吃進跟
塵肺患者如何飲食 牢記七大飲食規律
2016-08-05
　 塵肺本就是一種難以治療的疾病，患有這一疾病的人應該在生活中多加注意，同時積極配合醫院的治療，保證良好的心態。飲食對我們的身體影響還是很大的，那麼，塵肺患者怎樣飲食才好呢? 1、禁忌一切辛辣刺激食物，如煙、酒、大蒜、胡椒、辣椒、韭菜，以
男人最容易被誘惑出軌的時刻
2016-08-05
　 男人並不是生下來就會出軌的，在某些特殊的情況下，男人不能扣住胸口那顆不安穩的心，在下面的這五個時期尤其嚴重。 一、老婆懷孕，不方便幹好事之時 在這種時刻偷腥的男人，比趕集的人還多。老婆挺著大肚子，不僅幹好事不夠暢快
膽結石術後吃什麼好
2016-08-05
　 概述 父親年初去做身體體檢的時候發現患有膽結石，醫生就建議他做手術治療，現在已經做完膽結石手術好幾個月了，已經在慢慢的恢復中，看爸爸整個人都憔悴了。下面讓我們一起來說一說膽結石術後吃什麼好。 膽結石術後吃什麼好1 飲食一：膽結石患者在做