流鼻涕鼻塞怎麼辦？生薑紅糖水治病又養顏
2016-07-29
　流鼻涕鼻塞怎麼辦？鼻塞流鼻涕，相信許多人都有過這個經歷的。那大家可否知道鼻塞流鼻涕的時候應該怎麼辦呢?知道鼻塞流鼻涕的時候吃什麼好呢?如果不知道話，那今天小編就來為大家一一解答一下吧。想知道的朋友就來看一下吧。一、鼻塞流鼻涕怎麼辦如果出現
女人吃芋頭的好處 芋頭的營養價值
2016-07-29
　 此前小編為大家介紹了女人吃紫菜的好處，想必大家對紫菜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——芋頭。芋頭是人們常吃的食物，很多覺得其只是糧食而不是蔬菜，其實芋頭既是糧食也是蔬菜，其營養價值很是豐富，人們吃它的好處也很多。
夏季請為身體貯備充足的水
2016-07-29
　 夏季天氣炎熱，容易口幹，其實，在人體感到“口幹”之前就已經脫水了，而許多慢性病的就是因為身體缺水造成的，夏季為身體健康，一定要給身體貯備充足的水。 中醫認為“肺為水之上源，腎為水之下源。”肺為五臟六腑之華蓋，為五臟之應天者，屬陽。腎為水
談“輻”色變：生活中如何防輻射？
2016-07-29
　 如何防輻射？在日常生活中，輻射無處不在，像我們每天不能遠離的手機、電腦、電視、微波爐等，家裡不斷增加的家用電器都是輻射的來源。繼而，有些人會很擔心，生活在充滿輻射的環境裡，輻射對身體的危害難以想像。將生活中的電器輻射降到最低，這就要求我
白開水是最佳飲用水 如何喝水才健康
2016-07-29
　飲水健康安全1、避免水龍頭對自來水的二次污染早晨，要把水管裡的水放一段後才能煮水喝。挑選水龍頭時，要注意鉛超標的問題。銅制水龍頭鉛超標的可能性更大一些，最好選用不銹鋼材質。2、燒水前自來水先放5分鐘由於輸配管道和儲水箱的二次污染問題，所以
夏季口幹飲食調理最重要
2016-07-29
　 夏季口幹飲食調理最重要b 炎熱的夏季，隨著汗液的大量排出，口幹口渴是最常見不過的現象了，人們常常以為這是由於體內缺水造成的，但是，這口幹背後也可能是疾病在作祟，別一時大意歸罪於氣候，卻讓疾病漏網。 其實，口幹也分三種類型： 生理性口幹
女人便秘怎麼辦 6招助女人緩解便秘
2016-07-29
　 便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，便秘會導致毒素在體內堆積，造成皮膚暗淡無光、引發痤瘡粉刺、產生色斑，還會形成小肚子，是損害女性健康美麗的元兇之一。為了健康著想，女性要重視便秘問題，而且要想辦法解決。那麼女人便秘怎麼辦呢？女人該
夏季艾灸保健 如何選取穴位
2016-07-29
　 艾灸保健如何選取穴位 補腎、補脾可以選擇腎俞、脾俞、命門。 兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系統的疾病，所以以保健來論，艾灸選穴建議選取：大椎、肺俞、足三裡、大腸俞等。 老人方面多見是一些虛寒類的
孕婦缺鈣怎麼辦？4大元素讓鈣吸收的更好
2016-07-29
　4大元素有助鈣吸收蛋白質是鈣沉積的骨架骨骼中，22%的成分都是蛋白質，主要是膠原蛋白。蛋白質充足的情況下，鈣才有了可以沉積的骨架，從而更好地被人體吸收。富含蛋白質的食物有蛋類、瘦肉、魚肉等。推薦的飲食搭配是肉末香菇油菜。 維生素D能促進鈣
夏季夜間腿抽筋是著涼還是缺鈣
2016-07-29
　 相信很多人都有過這樣的狀況，夜間腿抽筋是很痛苦的一件事。最近的大夏天，小編每晚都是開著涼爽的空調入睡，但是小編最近這周以來，偶爾夜間就會發生腿抽筋的狀況。小編也很苦惱這是著涼了呢?還是缺鈣呢?所以今天回到公司就做了一次資料的搜集，下面跟
常吃這些，讓你皮膚細膩面色紅潤
2016-07-29
　我們都知道，人體在一般健康的情況下，血液都會呈弱鹼性；如果用腦過度或體力透支後，血液則會轉為酸性，如果經常性偏食酸性食物，也會使血液酸性化。而血液如果長期呈酸性就會使大腦和神經功能慢慢的退化，從而導致記憶力減退。所以補養之道就是常吃鹼性食
這些你以為的護髮技巧都錯啦！
2016-07-29
　 你是不是一直認為勤剪頭髮，頭髮會長得快一些？熱水洗頭髮更護髮？經常梳頭更健康？告訴你，這些你認為的護髮手法都錯啦！趕緊看看錯在哪裡！ 誤區一、常剪頭髮有助於增長 小時候常聽大人講：想讓頭髮長得快一點兒，那就勤剪頭髮吧！其實，這都是大人們
身體哪些部位細菌最多？
2016-07-29
　 有時候女性只知道注意臉部、背部等區域的皮膚健康。但實際上，身體還有很多區域充滿了細菌，平時也應該要清潔保養，像是肚臍、手指甲、嘴巴等地方。每天仔細清潔，搭配增強免疫的食物，可以預防感染。 一、女性哪些身體部位最多細菌？ 1、口腔嘴巴 你
老人不能長壽 有這5個原因
2016-07-29
　 老人不能長壽有這5個原因 一、“喜怒”侵害 一個人的喜怒哀樂等情緒如果活動過強、表現失當，就會導致疾病，損害健康。如果善於調控情緒，除掉不合理的喜怒，就可以促進身心健康水準的提高。 二、“名利”干擾 一個熱衷於“爭名於朝、奪利
夏季喝什麼湯降火 多喝四款養生湯
2016-07-29
　 現在天氣越來越炎熱，清熱去火成為人們養生的“重頭戲”。特別是女性在來月經的那段時間，上火的可能性比日常要高，因此想要保證體質健康，及時降火才是關鍵。想要降火的話 ，自然需要從飲食上下手，小編建議多喝養生湯。那麼夏季喝什麼湯降火呢？接下來
每週吃魚不生病 五類人吃魚相當於自殺
2016-07-29
　五類人吃魚相當於自殺服用某些藥物的人撲爾敏、苯海拉明等為組胺受體拮抗藥，而魚蝦等富含組氨酸的食物在體內可轉化為組胺，若上述抗組胺藥與之一起吃則會抑制組胺分解，造成組胺蓄積，誘發頭暈、頭痛、心慌等症狀。肝腎功能嚴重損害者魚類食物蛋白質含量豐
夏季游泳腿抽筋了怎麼辦
2016-07-29
　 夏天，很多人都喜歡游泳，但有時水溫太低、運動前沒做充分的準備活動、運動時間過長肌肉過度疲勞都易引起抽筋。游泳時抽筋，絕大多數與本人身體有關，最主要是體內熱量、鹽量、鈣磷供應不足所致，另外其與睡眠也是有一定關係的。 增加體內熱量：游泳愛
炎炎夏日 女人如何保護好子宮
2016-07-29
　 女人如何保護好子宮 每天一頓穀類早餐 根據調查顯示，患宮頸疾病的女性中，超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力特別低於正常女性。這是因為谷類早餐中富含葉酸和β胡蘿蔔素，對預防宮頸疾病有幫助。同時，穀類早餐還能促進人體對維生素的
臉上這個洞一定別亂摸
2016-07-29
　 鼻子上有兩個洞，它能調節身體溫度，過濾粉塵，聞到氣味，但我們總會在不經意間去碰它，有些人甚至還有摳鼻子的壞習慣，其實鼻子一定不能亂摳的。 鼻孔的六大功能： 1、調節溫度：鼻腔內有豐富的毛細血管，能分泌粘性液體，加溫寒冷空氣，濕潤乾燥空氣
洋蔥配花生能保護血管
2016-07-29
　 洋蔥配花生能保護血管 洋蔥是含植物化學物種類最多、含量也最多的食物之一。這些成分宛如一種較強的血管擴張劑，能舒張血管，降低血液黏度，增強冠狀動脈的流量，具有預防和治療高血壓、動脈硬化、高血脂和冠心病的作用。紫洋蔥的營養功效要高於黃