珍珠粉美白補鈣葆青春 內服珍珠粉好處多
2016-07-29
　內服珍珠粉的4大功效葆春延衰，青春常在珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分。由於SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉塗面可防止皮膚衰老、起皺，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙，而配合內調外養，持續調理，更可葆春延衰，
打呼嚕怎麼根治
2016-07-29
　 打呼嚕是日常睡覺的時候常見的一種症狀，所以很多人總是會置之不理。打呼嚕不僅嚴重影響著別人的睡眠品質，還會對自己的身體造成很大的影響，那麼打呼嚕該怎麼治療呢?接下來一起去看一看有哪些治療方法吧。 打呼嚕怎麼治療 1、花椒： 花椒有芳香健胃
蹺二郎腿？這6大危害你中了幾個？
2016-07-29
　現代人長時間在電腦桌前工作，當固定一個姿勢久了不舒服，就會翹腳來變換姿勢。常有網友提問：“翹腳會不會傷身體？屁股會不會變大？”複健科醫師指出，骨盆是上半身和下半身的橋樑，長時間翹腳會造成骨盆歪斜，甚至脊椎側彎及長短腳，往往導致下背痛、屁股
胃痛怎麼辦 按摩三個穴位
2016-07-29
　 中醫認為，通過穴位按摩可以緩解胃痛，穴位按摩可起到調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣的養生功效，進而緩解胃痛胃脹等不適症狀。下面我們一起來看看按摩哪些養生穴位，可快速緩解胃脹胃痛症狀。 胃痛怎麼辦 按摩三個穴位 1、長按內關穴 仰
三種食物堪稱“天然發膜” 多吃養出烏黑頭髮
2016-07-29
　三種食物堪稱“天然發膜” 三文魚三文魚是歐米伽3脂肪酸的重要來源。該脂肪酸具有抗炎特性，有助於打開頭皮的毛囊，改善頭皮乾燥和頭髮缺乏光澤的狀況。 菠菜菠菜含有維生素B、C、E以及鉀、鈣、鐵、鎂等營養素。吃菠菜補鐵，可增加紅細胞攜氧量，使毛
中醫怎麼治療打鼾 打鼾怎麼自我治療
2016-07-29
　 打鼾的治療方法，是我們一直為之苦惱的問題，畢竟打鼾不僅不利於身體健康，也十分影響生活品質。那麼，打鼾的治療方法有哪些呢?中醫如何治療打鼾? 有哪些治療打鼾的好方法 花椒水法 可信指數：★ 網傳的花椒水法：取花椒5~10粒，睡前用開水沖泡
女性腎虛危害大 推薦5個預防方法
2016-07-29
　 女人有效預防出現腎虛的方法 1、常打太極拳：練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。 2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約2
女人養生吃什麼 兩款養生食譜推薦
2016-07-29
　 當今時代的女人們，越來越注重自己的身體健康。不少女人們通過吃養生食物來保證健康，也就是從食物中汲取營養，達到保健的效果。那麼女人養生吃什麼好呢？下面為大家推薦的兩款養生食譜，在閒暇時可以製作食用。 養生食譜推薦一、人參茯苓二米粥
天氣炎熱沒胃口？推薦幾款開胃小菜
2016-07-29
　天氣一熱，很多人都沒有食欲，不想吃東西。胖的人還可以說趁機減肥，但是老人和小孩沒胃口吃東西可不行，能量補充不足會導致身體抵抗力下降。其實沒胃口是常見的事，很容易解決，下面就為大家介紹幾款開胃小菜。 1、素炒苦瓜 沒胃口，炒到一道素炒苦瓜
睡覺打呼嚕怎麼辦 6偏方讓你告別打呼嚕
2016-07-29
　 打呼嚕是我們生活中常見的一種症狀，打呼嚕回憶那些別人，也會導致自己睡眠品質的下降;有些人對其置之不理。但是打呼嚕其實是一個健康問題，不治療將對自己身體造成很大傷害，那麼打呼嚕該怎麼辦呢?小編接下來幫你解決這個問題! 偏方一：咬蔥白 每天
貧血怎麼辦 推薦8大補血食物
2016-07-29
　 現在，越來越多的人注重保養自己的身體，人們經常會先從補血開始，特別對於女性朋友，怎樣才能合理的補血，讓自己精神更加呢？那麼，一起來看看吧。 1、阿膠 自古以來，阿膠就是補血聖品，服用阿膠對於補血養顏有非常好的幫助。能夠達到補血、調
老人家要多吃木耳，能給你帶來驚喜
2016-07-29
　黑木耳一直是百姓餐桌上的常見菜，煲湯、涼拌以及爆炒等，不同的地方有不同的吃法。黑木耳不僅唯美，還是一款非常出眾的養生菜，老年人要多吃。 老年人多吃木耳好處多 1、降血糖 老年人最怕血糖高，而吃黑木耳正好可以降血糖。黑木耳中的膳食纖維豐富
面部刮痧的危害 面部刮痧有什麼壞處
2016-07-29
　 面部刮痧的危害 1、會留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表現），不過是可以消除的。 2、長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。 3、對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群，刮痧根本不是享受，
這種食物一次別買太多 這物不易保存
2016-07-29
　這種食物一次別買太多堅果和植物種子這兩種食物都含有大量油脂，缺點是容易快速腐敗、變質，不宜大量囤積。建議把堅果和植物種子放在密封的容器裡，然後放在陰涼乾燥的地方。如果把它們放在密閉的容器後，再放入冰箱冷凍室，保存期可延長到1年。麵粉麵粉與
睡覺打呼嚕怎麼才能好
2016-07-29
　 睡覺打呼嚕怎麼辦?睡覺打呼嚕是很多朋友經常會碰上的難題，不僅不利於身體健康，也成為了妨礙睡眠品質的一大苦惱。那麼，睡覺打呼嚕怎麼辦?哪些方法可以治療? 1、做鼻腔沖洗。 每天早上或臨睡前，用涼水沖洗面部和鼻腔，或用專門的洗鼻器清洗，有助
“坐月子”不妨這麼吃，對媽媽寶寶都好
2016-07-29
　女性經過懷孕和分娩的洗禮後，身體處於一個相對虛弱的狀態。這時需要補充大量的營養，而產後腸胃又很虛弱，這時形成了一個矛盾點。那麼，怎麼樣的產後飲食才是科學可行的呢？而不同功效的產後食譜應該怎樣做？往下看吧。 一般情況下，順產當天產婦就會下
吃土豆具有強力緩解便秘的效果
2016-07-29
　 土豆是一種大家在平時生活中經常會吃的一種食物，但是很多人喜歡吃它只是因為土豆的味道比較香軟，易入口。而小編今天想要和大家說的就是，其實土豆不光美味，它還有非常多你意想不到的功效。 吃土豆的好處有哪些 1、便秘 現代人或多或少都會
澱粉的妙用 四種澱粉各有千秋
2016-07-29
　四種澱粉各有千秋玉米澱粉吸濕性強絕活：掛糊上漿。玉米澱粉是烹飪中使用最廣泛的澱粉，經過油炸後，口感比較酥脆。所以，需要油炸、有酥皮的菜肴，都可以加入玉米澱粉掛糊。在滑炒、滑溜、醋溜、氽、爆等烹飪方式中，雞、鴨、鵝的細嫩部位，豬肉、牛肉、羊
注意！這樣的開水不能喝！喝熱水的10大好處
2016-07-29
　日常燒熱水的細則首先將自來水接出來後先放置一會再燒；水快開時把壺蓋打開；最後，水開後等3分鐘再熄火，就能讓水裡的氯含量降至安全飲用標準，是真正的“開水”。要提醒大家的是反復燒開的水千萬不能喝。注意：反復燒開的水不能喝根據實驗的證明，如果把
轉呼啦圈技巧 合適自己很重要
2016-07-29
　轉呼啦圈技巧轉呼啦圈是一種比較常見的運動，不管是老人小孩，還是男生女生，也不管在室內還是室外都可以運動，那麼初學者開始學轉呼啦圈有什麼技巧嗎？1.對於初學者來說，一開始轉呼啦圈肯定不像看起來的那麼簡單。可能轉不到兩圈呼啦圈就會滑下去啦。但