夏季最佳茶飲，能降肝火促消化，動手自己做吧
2016-07-28
　夏季炎熱，為了降火消暑，很多人都會通過茶飲來降溫，其中最簡單最有效的就是酸梅湯了。酸爽的酸梅湯，酸甜可口，是夏季必備的情況茶飲，同時酸梅湯還能降肝火促消化，好處多。 夏季喝酸梅湯可降肝火促消化 在中醫的角度來講，肝火旺的人要多喝酸梅湯，因
小孩睡覺出汗多是怎麼回事 要如何護理
2016-07-28
　 小孩睡覺出汗多是常見的現象，一般來說，導致小孩睡覺出汗多有兩個原因，一個是生理性原因，一個是病理性原因。下面，我們就來看看導致小孩睡覺出汗多的具體原因吧。 小孩睡覺出汗多的生理性原因 1、代謝旺盛 小孩由於處於不需揠苗也快長的階
優質營養素挑食物 這營養素促分泌助豐胸
2016-07-28
　這營養素促分泌助豐胸大豆異黃酮大豆異黃酮的化學構造與女性荷爾蒙的雌激素很相似，所以效果也接近。而且雌激素與維持女性魅力有很大的關係。含有大豆異黃酮的食物：味增湯、醬油、豆奶等以豐胸著名的野葛根裡含有的大豆異黃酮是大豆的40倍，另外還有kw
人上年紀易犯迷糊，多這麼做對大腦有好處
2016-07-28
　每個人都有老的一天，我們都希望身邊的親人朋友在老年是幸福快樂的，而不是時常被病魔折磨著。但是很多人在老年時期容易患上老年癡呆症，導致老年癡呆症的原因有很多，年齡只是其中的一個因素而已，導致老年癡呆的主要因素是各種腦血管疾病、年齡、不健康生
香蕉雖好過猶不及 每天1根香蕉可讓疾病遠離
2016-07-28
　每天一顆香蕉可長壽 在所有的水果中，香蕉有著最“神秘”的色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因為吃了它，才獲得了無窮的智慧，因此，香蕉被賦以了“智慧之果”的美稱。近日，香港《大公報》綜合各國營養學家的研究，向世人證實了香蕉到底如何“一身是寶”，成
晨起後做這8件事等於自殘 看看你都躺槍沒
2016-07-28
　 為了健康早上請禁止做這些事 早起立刻看手機 據說從早上就開始看刺激較強的液晶畫面全天都會是疲勞的狀態,同時帶來血液迴圈不暢等諸多不益。除此之外,朋友圈裡的消極話題有可能造成一整天的抑鬱。所以,起床一小時之內不要摸手機。 洗熱水
想要微笑美臀嗎？這壞習慣不要有
2016-07-28
　這壞習慣會讓臀部變形穿著不合適的貼身衣物 內褲太大會使臀部缺乏足夠的支撐力，導致臀部下垂、外擴；而內褲太小或太緊則會把肉擠出來，造成臀部變形。蹺二郎腿 蹺二郎腿會讓臀部處於受壓迫的狀態。由於臀部兩邊受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，阻礙腿
女人腰痛“腰”人命 這些防治辦法快右鍵收藏
2016-07-28
　 女人為什麼會腰痛？ 腎虛腰痛： 腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事後加重。中醫理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經。最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。女性每月
夏天總是喉嚨有異物感？熱毛巾敷一敷！
2016-07-28
　 老是覺得自己喉嚨裡面有什麼東西黏住、卡住，使勁吐啊、咳啊都弄不出來。到醫院檢查做了一圈，一點問題也沒有，但就是不見好，怎麼辦呢？ 這裡教大家一個方法，很簡單，就兩個 “字”：熱敷！你找條毛巾，放到臉盆裡，然後往臉盆裡倒入一定量的溫水，要
8款中藥是肝臟去污粉 日常保養肝臟就這麼做
2016-07-28
　 促進肝臟排毒的中藥有哪些？ 1、五味子茶 五味子是養肝護肝的中藥,現代研究發現五味子中的五味子乙素對降低轉氨酶作用明顯,可減少肝細胞變性、線粒體及溶酶體的破壞,從而減輕肝細胞的損傷,增強肝的排毒功能。取五味子(中藥店有售)10 克
解決夜尿頻繁問題只需一個動作
2016-07-28
　解決夜尿頻繁問題只需一個動作 能量倍增操——抬腳!藥補不如食補、食補不如功補。只要你想要健康。只要你願意在連續二、三個月內在睡前的十五分鐘抬抬腳。只花你一點點的時間，就可以讓你精神倍增、改善體質。抬腳時的反應與功效(不只治夜尿)一、在抬腳
孕前為什麼要排毒 常吃10種食物有利排毒
2016-07-28
　 隨著二胎政策的實行，不少女性都想要懷二胎。不少女性聽說，先排毒，後懷孕，才能生出健康的寶寶。不過，也要注意恰當的排毒方法，因為排毒不當的話，反而給備孕帶來不利的影響。小編建議可以通過飲食下手排毒，那麼孕前為什麼要排毒呢？吃什麼食物有利於
美白養顏喝什麼花茶好 常喝六款花茶護膚
2016-07-28
　 愛美是女人的天性，美容養顏是女性津津樂道的話題，擁有白皙水嫩的皮膚更是所有女性追求的夢想。想要擁有白皙水嫩的肌膚，其實喝對花茶也可以達到好的效果。那麼美白養顏喝什麼花茶好呢？接下來將為大家介紹六款花茶，愛美的女性們，不妨喝喝看。 一
夏季預防上火 多吃5種瓜類
2016-07-28
　 夏季預防上火多吃5種瓜類 1、西瓜 西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全
洗澡能減肥嗎 洗澡減肥法助你越洗越瘦
2016-07-28
　洗澡能減肥嗎能。人體在進行熱水沐浴時將會流汗，這不但可以沖掉皮層的垢物，體內積聚的殘餘廢物及多餘的水分亦會隨汗水一起排出，一方面可以消除浮腫，另一方面還可促進新陳代謝，幫助機體養成易瘦體質。冷熱水交替洗澡減肥效果更好洗澡水的水溫設置在38
不明真相的吃瓜群眾看過來 夏季吃隔夜西瓜有毒？
2016-07-28
　 夏季隔夜西瓜可以吃嗎？ 夏天的水果中，要數西瓜最受人歡迎。每到夏季，水果攤上經常會出現西瓜。我們也常常會看到很多西瓜被切開一半，包上保鮮膜售賣，這樣真的就能保鮮麼？對此，有網友做了相關實驗，將一個西瓜切成四塊，分兩組，每組一塊裹了保
夏天做這3件事容易“傷心”
2016-07-28
　 夏天做這3件事容易“傷心” 室內外溫差大出門悠著點 夏天空調房間溫度比較低，這種環境中人的血管相對收縮，對於有高血壓病史的患者來說，突然走到室外高溫的地方，身體調節功能又差，會直接影響血管的調節能力，出現供血障礙。 年長者從氣
伏天簡直熱出翔 大暑天這樣吃讓你清涼一“夏”
2016-07-28
　 三伏大暑天這麼吃 多喝湯水，補足水分 家裡可以自己製備綠豆湯、酸梅湯等，也可以做海米冬瓜湯、蓮藕排骨湯等。既可以消暑止咳，又可以補充體內所需水分，避免因為流汗過多而身體脫水。 常吃鮮豆 暑季的鮮豆品種豐富，包括豇豆、毛豆、四
夏季失眠熬夜 5大危害不得不知
2016-07-28
　 熬夜對身體有哪些危害呢?今天小編要給大家帶來的是熬夜的5大危害，這些危害在平常可能很渺小也不起眼，但是病發起來卻能要了人命，下面趕緊來瞭解下吧。 夏季熬夜5大危害不得不知 1、增加患癌風險 癌變細胞是在細胞分裂中產生的，而細胞分裂多在
女人喝什麼粥有利健康 推薦兩款養生粥
2016-07-28
　 中伏剛過，高溫接踵而來，在這樣熱得直流汗的天氣裡，很多人都吃不下飯，因此會選擇喝些易入口、易消化的粥。此外，粥是好食物，喝對了不僅僅能夠解決口腹之欲，還能夠保健康。那麼對於女人們來說，喝什麼粥有利健康呢？下面將為大家推薦兩款養生粥，想要