六個惡習養成的關節炎，老了苦不堪言
2016-07-22
　 關節炎是怎麼回事？關節炎是一種常見的慢性疾病，由炎症、感染、創傷或其他因素引起的關節炎性病變，屬風濕學科疾病。羅列的六大原因是關節炎病痛 1.不愛活動。 疼痛還要堅持鍛煉，這似乎有悖常理，患者還是要堅持有規律的運動。膝關節喜
經常抽筋，不可大意的隱藏病症
2016-07-22
　 人們工作壓力大，不想運動，懶得健身，導致身體問題層出不窮，抽筋就是常見的病症。那麼老抽筋是怎麼回事？經常抽筋的原因及治療辦法，你知道嗎？經常抽筋的5大原因 ①寒冷刺激 外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或
清火解毒，藥再好也不如這幾種水果
2016-07-22
　 夏季我們最需要的就是清熱解毒了，很多時候，人們喜歡吃冷飲來降火，但是常吃冷飲對人體是不好的，而吃水果不僅清火解毒，還安全健康，下面就是清火解毒水果，你瞭解多少呢？ 夏季清火解毒水果 梨 把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點
腎臟決定健康，這六大惡習危及生命
2016-07-22
　 腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質，如葡萄糖、蛋白質等，以調節水、電解質平衡及維護酸堿平衡。傷害腎臟的6個壞習慣 1、長期服用或大劑量
不必擔心臉大了，這幾大穴位讓你瘦如錐子
2016-07-22
　 如何甩掉大餅臉 推薦穴位按摩法。“今天又換了個髮型，目的是要把自己的大餅臉遮住。其實自己的身材也是大家所羡慕的S型，可是就是臉不爭氣，一個胖嘟嘟的蘋果臉!”其實市場上瘦臉的方法還是很多的，但MM反映效果卻一般。 下關 位置：
一瘦遮百醜，但是健康會遠離你而去
2016-07-22
　 很多人都想成為瘦美人，但其實瘦美人也不見得是健康美麗的目標。女人過瘦其實壞處也有不少，下面就告訴你女人過瘦的壞處，看到這些過瘦的壞處，相信你對健康美麗的定義會有新的理解。 1.胃下垂 不要再羡慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米
甩掉贅肉，堅持這六種瘦身寶典
2016-07-22
　 好身材是每個女人都想擁有的，尤其是馬上就要到夏季了，女人們都想秀出自己的好身材。但是贅肉總是會讓我們煩惱，減肥瘦身該怎麼做呢？6種方法讓瘦身計畫堅持久一點 1.女人也要有肌肉 不論男女，肌肉力量都是生命力的象徵，它可以在
立體五官修煉大法，做型男的第一步
2016-07-22
　 按摩時下顎上昂較容易做動作。這套瘦臉按摩操只要多做幾遍，肯定會十分熟練的，剛剛開始一定要慢點做，找准穴位就ok了。男人臉部減肥法，你瞭解了嗎?男士臉部減肥有訣竅 別忘記五個動作 1 以眉心為基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用
增肌也有妙招，這六招讓你成為型男
2016-07-22
　 型男誰不喜歡？別說女人了，男人看到肌肉型男都會忍不住多看幾眼，想著把臉換成自己該多好！其實，想成為肌肉型男並不是夢，除了平時多加鍛煉外，還得學會這幾個小技巧。 1.跳過基礎鍛煉 很多舉重者認為只有單獨的鍛煉如屈伸腿才是唯一的
你有午睡習慣嗎？好處竟然多的驚人
2016-07-22
　 人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。睡眠對身體的好處不言而喻，這不僅體現在晚間的深度睡眠上，半個小時以內的午睡能達到同樣的效果，下面為大家介紹午睡的5大好處。
睡眠不好，因為床頭放了這五樣東西
2016-07-22
　 為了改善居室環境，讓生活更加便利，大多數人會借助一些商品，殊不知，這可能會花錢買污染，甚至會在不知不覺中對你的身體造成了致命傷害，下面這5種東西最好少往床頭放。 1、靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及
吃雞蛋後千萬別碰這五種食物，小心喪命
2016-07-22
　 雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋不可以跟味精一起煮，
街邊小吃，隱藏病毒分分鐘要你命
2016-07-22
　 臭豆腐、麻辣燙、毛雞蛋、烤肉串、烤紅薯……說到這些街邊小吃，相信很多童鞋已經垂涎欲滴。但在“好吃”的背後，竟然隱藏著“恐怖”的真相！看了這些“最恐怖的街邊小吃”之後，你，還敢吃不？ 1、臭豆腐 原來有一種叫“肉毒梭菌”的毒菌
致癌食物前六名，哪些你愛吃呢
2016-07-22
　 致癌物質以任何方式潛藏在我們周圍，經由皮膚、呼吸道或飲食等形式進入人體，可謂無所遁形。其中，我們所吃的食物便是最大的風險來源，食物既能防癌、也能致癌，究竟哪些是圍繞在我們身邊，容易致癌的食物呢? 1.微波爆米花 因為吸入爆米
痔瘡是坐出來的，警惕這些不良習慣
2016-07-22
　 不少人知道久坐等不良習慣會導致痔瘡，其實導致痔瘡的不良習慣還有很多，你是不是也有這些不良習慣？警惕患上痔瘡可要早些改掉壞習慣啊！ 1.單一體位元持續過久 據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.
心煩意亂，這樣才能提高老年人睡眠
2016-07-22
　 老年人白天耗費了心神，或者對電視的內容記憶比較深，都會讓老人感到焦慮或者興奮，也會影響腦力的恢復。那怎麼才能提高老年人的睡眠品質呢？ 第一 晚飯儘量少吃油膩等不好消化、油多、熱量大的食物。 第二 運動是有效緩解壓
做不到長生不老，就學會延緩衰老
2016-07-22
　 對於人來說在出生之後便會慢慢開始衰老這是不可避免的事情，人們在生活中總是想要避免衰老的來臨，但是很多人不明白要如何做才可以延緩衰老的作用，其實在生活中想要延緩衰老的速度方式十分簡單，只要能夠做好下面這些事情便可以讓衰老的速度變慢。
想要遠離疾病，記得常按摩五個部位
2016-07-22
　 日常生活中難免會出現一些小病小痛，雖然這些小疾病不會帶來很大的危害，但是卻十分的惱人，因此人們總是想要預防這些小疾病，其實除了良好的習慣之外，在生活中按摩身體上的一些部位同樣可以幫助我們預防這些疾病。 一、前胸 按摩摩擦前胸
這些地方易出汗，也許是癌症的指示燈
2016-07-22
　 在這個談癌色變的年代，每一個人聽到癌症這兩個字眼都是十分驚恐的，雖然說現在的醫療水準在不斷提高，但是對於癌症的治癒率還是很低的。因此要想更好的延年益壽，做好癌症的預防是很關鍵的。很多時候，身體出現疾病的時候都會有一些信號。 一、這些
殼能治心仁可通便根能生津，你肯定沒見過
2016-07-22
　 這種瓜喜生於深山峻嶺、荊棘叢生的山崖石縫之中。這種瓜就是中藥瓜蔞。瓜蔞在農村很常見，即便到藥店買也不貴。瓜殼，瓜蔞仁，及根莖均為臨床常用中藥材。 瓜蔞有清熱滌痰，寬胸散結，潤燥滑腸功效。用於肺熱咳嗽，痰濁黃稠，胸痹心痛，結胸痞滿