夏季最愛上火了！中醫“滅火”這速度太快了
2016-07-19
　 夏季原本就比較燥熱，如果在這個時候再吃一點熱性食物，那麼就很容易上火，那麼夏季上火應該如何“滅火”呢？下面我們就來瞭解下吧。 清茶去火清肺 如果你的體質很容易上火，不妨喝些鐵觀音、毛尖之類的清茶，也有助於避免上火，但不宜
身體脫水後，身體竟變成了這樣！
2016-07-19
　 人體的60%都是水，身體失去1.5%的水就會發生“輕度脫水症”。美國《健康》雜誌最新載文，刊出多位專家總結出的身體脫水帶來的危害。 1.導致口臭。美國加州牙科專家馬歇爾•楊博士表示，唾液具有很重要的抗菌功能，身體一旦脫水，唾
一種睡姿竟讓他下半輩子癱瘓了
2016-07-19
　 骨骼對於一個人來說是非常重要的，在日常生活中，我們有不少姿勢會對骨骼造成傷害，今天就讓小編來給你盤點8種最傷骨骼的姿勢。 靠坐在床頭看書 很多人喜歡在睡前將頭、背靠在床頭，整條腿平放，或坐或臥在床上看書。這個姿勢很傷脊椎
這些“衛生習慣”並不衛生甚至更髒
2016-07-19
　 在生活起居上，我們總講究“衛生”，但是你知道嗎？有很多我們自認為“衛生”的習慣其實並不衛生，下面我們就來詳細瞭解下吧。 起床就疊被子 你每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，時間一
女人突現這異常准保是有病了！
2016-07-19
　 對比起強壯的男性來講，女生們更應該注意自己的身體健康，那麼你知道有哪些表現是疾病來襲的預兆嗎？今天我們就一起來瞭解下吧。 1、胸部常疼痛 壓力大、持續加班的女性會明顯出現壓力誘導性胸痛。工作間隙最好聽聽音樂，走出辦公室做
為何噩夢連連？專家是這麼解釋的
2016-07-19
　 相信朋友們都有過做噩夢的經歷，還有小部分朋友則是天天從夢中驚醒，那麼怪夢連連是為什麼呢？今天小編就帶大家來看看做噩夢都有哪些原因。 1、壓力大 白天壓力大和太焦慮，也會對夢境產生巨大影響，這可能是由於大腦用負面情緒來處理
靠著門框做竟能解放脖子和膝蓋
2016-07-19
　 有些運動隨時隨地就能進行，下面這套利用家中門框做的養生健身操，既可舒筋活血，又能鍛煉關節，對頸椎病、腰肌勞損患者和缺乏鍛煉的老年朋友都有不錯的保健效果。 蹭門框按摩背部穴位。 這個方法尤其適合老年人。中醫認為，足太陽膀胱經、
夏季來杯冷飲是常事，他卻喝掉了命！
2016-07-19
　 炎炎夏日，如果能喝上一杯冷飲，絕對是再舒爽不過的事情，但是夏季喝冷飲也有宜忌人群，今天我們就來看看有哪些人不適合在夏季喝冷飲吧。 月經來潮的女性 月經時期女性不宜喝寒涼食物，若是血脈不通暢容易導致月經不調、痛經、閉經等問
一根“棒子”助您安穩過夏
2016-07-19
　 夏天地面陽熱已滿，氣血旺於心經，正是心火旺盛的時候。這種季節人大多覺得：困頓、燥熱，還有的舌尖發紅、口臭等等…… 心火不去，心血就會淤積這些症狀都是心火大的問題，跟氣溫的大變化有關。中醫認為天是一個大天地，人是一個小天地，換句話
寶寶過早發生這行為必危害一生
2016-07-19
　 大家都知道，直立行走是人類與動物的最顯著區別，是人類最基本最特有的能力。寶寶降生後，從新生兒到1歲，也將實現人類進化史中這具有劃時代的一步——從只會躺著嗷嗷待哺到能夠獨立行走。寶寶生後的每一天，都是在為一年以後能夠獨立行走做著厚積薄發的
寶寶身上這敏感處到底該不該洗？
2016-07-19
　 民間一直有這樣的說法，一歲之前的孩子頭頂囟門不能亂碰，就算上面有胎垢也不能洗，否則孩子可能會變成傻子。原因也很簡單，因為孩子的大腦未發育好，所以在呼吸的時候，我們可以看到他的囟門會跟著有規律的跳動。如果不小心碰到大腦，那後果就嚴重了。醫
奪走寶寶生命的“未知魔鬼”
2016-07-19
　 嬰兒猝死綜合征，在午夜盤桓在我們家庭上空的魔鬼，在不知不覺中獰笑著奪走我們孩子，可怕的是很多寶爸寶媽都不知道，這也是我寫這篇長文的目的。 在開始講述之前，我想先提個醒：這篇文章只是想幫寶爸寶媽們瞭解這個事實，而不是為了讓你不愉快
一食物沒吃完用保鮮膜？結果放倒一家人
2016-07-19
　 夏天氣溫高，經常買回來的菜一天就壞了，怎麼辦呢？很多人就會用保鮮膜把菜包好，以達到防腐的作用。事實上，用保鮮膜確實能給蔬菜保鮮，但是有些食物包上保鮮膜，相當於“投毒”。 不能用保鮮膜的食物：西瓜 食品安全專家、國際食品包
這樣煮飯，你家的飯毫無營養而言
2016-07-19
　 我們先介紹一下大米的成分：大米的主要成分就是澱粉，它在體內消化吸收後產生能量，供應人體的生命活動。此外，大米還含有7％～8％的蛋白質。另外，米中還含有人體必需的維生素B1、B2、尼克酸，以及鉀、磷等礦物質。所以說，每天就算單純吃飯，也能
所有女人竟都羡慕這樣的“床上功夫”
2016-07-19
　 一提到枕頭，很多漂亮的美眉都說想到了睡覺。其實只要善用枕頭，然後再配合不同的運動姿勢，就能簡簡單單地塑造完美體態了。現在趕快抱個枕頭，一起在舒服的床上運動運動吧! 美大腿 動作要領：俯臥，腹部墊上軟墊，兩手支撐下頜部位，屈膝
一種食物和雞蛋一起吃，勢必會中毒！
2016-07-19
　 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的，小編今天給大家介紹一下吃完雞蛋不能做的那些事。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，
兩人水中做竟越做越興奮
2016-07-19
　 水中豐胸操是在1-1.4米的水中進行練習，不需要練習者有任何的游泳技能。水的浮力、阻力和散熱性能夠使人在輕鬆的訓練強度下，以最短的時間取得最快速的塑形效果，讓身體該瘦的部位瘦下去，該豐滿的部位豐滿起來。 在水中練習豐胸和在健身房
男人這部位越翹女人竟越亢奮
2016-07-19
　 不要以為翹臀是夏天的專利，在冬季越來越時尚的元素中，翹臀已經成為讓你絕對性感的關鍵，男人穿西褲的時候更需要略翹的臀部來支撐才筆挺，因此大家不再羞澀於談論翹臀。 整日在辦公室裡坐著的你，有沒有因為小肚腩變大，臀部下垂而煩惱不已，但
女人早晚各做一次竟能變美麗
2016-07-19
　 早晨，你剛醒來，你的身體還沒有完全脫離睡眠狀態，這套動作有助你平衡地逐漸進入精神振作的狀態;今晚，經過一天的緊張工作，已經沒有足夠的精力投入積極的鍛煉，為了驅除疲勞，調整思緒，振奮精神，這套靜態體操能給你説明。 全套6節動作，不
做的好舒服竟還能輕鬆減肥
2016-07-19
　 沙發是讓你放鬆、舒適的地方。而正是這樣的一個地方，如果你掌握簡單又有效的沙發操的話，竟可以輕鬆減肥。 1 轉腰 動作重點：坐沙發前沿，雙膝併攏，上半身往反方向扭轉，每次維持10秒後做3次再換邊做。 伸展部位：左右側腰部肌