瘦身看過來，水里加這種東西喝3天有奇效！
2016-07-19
　 想要清腸刮油，不會便秘還能瘦身嗎？只要在水裡加入這種東西，連續喝3天就有效果哦。想要清腸瘦身的美眉們趕緊動手試一試吧。 幹山楂泡水喝的功效竟有這麼神奇？趕緊get起來。想減肥的MM首先要根治便秘，排毒是關鍵。用山楂來泡水喝，
吃什麼對腸道好？腸道喜歡的四類食物！
2016-07-19
　 食物會通過腸道菌群來影響健康，“伺候”好腸道，不被便秘困擾、腸道功能強大，我們才會有一個健康的身體。腸道也有自己喜好的食物，飲食中應多加注意。 粗雜糧：把一半白米麵換成雜糧 要讓腸道舒服，先得壯大腸道益生菌的隊伍。益生菌
柳丁的十大神奇功效，女人錯過太可惜
2016-07-19
　 柳丁是我們日常常吃的一種水果。柳丁酸甜可口，富含維生素C，營養價值豐富。以前大家只知道柳丁裡面的維C有美白、防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護手。可你知道嗎？柳丁的美容護膚效果遠不止這些，真的全身是寶呢！無論是橙皮、橙籽、橙瓣……都是不可
心臟脆弱？6種天然“護心丹”讓你每天舒心！
2016-07-19
　 如今市面上的心臟保健品越來越多，品質好壞參雜讓人難以分辨。預防心臟病、養護心臟是很多人都關心的話題。今天小編向大家推薦6種天然“護心丹”，通過飲食，讓你的心臟每天都舒心。 芹菜 芹菜所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。吃芹
每天吃一把葡萄乾，身體驚現神奇變化！
2016-07-19
　 葡萄是一種水果，葡萄乾可以算一種乾果，比起葡萄，它食用起來更方便，而且易於保存，不易變質，因此受到更多人的喜愛。相關專家提到，堅持每天吃一把葡萄乾對身體有意想不到的好處。 吃葡萄乾的好處？1. 葡萄乾幫助補鐵 許多女性常
宵夜易引發胃病，這麼吃才健康！
2016-07-19
　 很多人都有吃宵夜的習慣，但是怎麼吃才健康是大家重點關注的問題。因為吃宵夜容易造成胃癌，失眠等危害。那麼如何吃呢？不妨試試這些食物吧。 很多上班族熬夜之後都會吃宵夜，吃宵夜已經成為一種習慣。但很多人都不知道宵夜如何吃才健康。健
這6種零食竟是中藥，亂吃會危害健康！
2016-07-19
　 生活中的一些零食，並不是只單單是零食，有的是含有中藥成分。含有中藥成分的零食就要注意了，並不是人人都適合吃，也並不適合吃多，亂吃還會危害健康。生活中，我們常吃的一些“零食”，其實含有中藥成分，並不是人人都能吃。那麼這些中藥零食，哪些人不
水果煮著吃更好，7種水果煮著吃更營養！
2016-07-19
　 水果煮著吃，你試過嗎？有些水果並不是直接吃才更營養，而是應當煮著吃，效果才會更營養。那麼哪些水果適合煮著吃呢？ 親戚朋友間走動，免不了準備些水果。對於小孩子或老人來說，一些水果還是稍顯寒涼，不妨小小動手一下，水果蒸著或煮著吃
被稱為長壽菜的莧菜，這個夏天你吃了嗎？
2016-07-19
　 一直以來莧菜都被嘲笑為野菜，卻不知道身為野菜的莧菜卻營養豐富，能治瘧疾，味道鮮美，都可以超越很多蔬菜。最近莧菜上市，那有瞭解過為什麼夏天要吃莧菜嗎?下面丹七君就跟你們說說莧菜的營養價值和功效作用。 莧菜值得夏天吃，營養豐富
吃什麼防輻射？六類食物幫你忙！
2016-07-19
　 上班族每天對著電腦的時間普遍超過八小時，眾所周知電腦會對人體造成傷害，但上班族卻不可避免的要經受電腦輻射的考驗。儘管市面上有許多防輻射的產品，但也不能百分百地阻止輻射進入人體，其實，日常生活中多吃這6類食物也能預防輻射： 1
男人養肝六大錦囊，護肝效果最佳！
2016-07-19
　 養肝護肝的方法有哪些？肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。今天小編為大家提供了6個日常小妙招，有助於全面增強肝功能。
用對姨媽巾，婦科病再也沒來過
2016-07-19
　 女性的生殖系統相當敏感，很容易受到外界感染，引起婦科疾病。特別是月經期間，生殖系統的抵抗力比平時更加脆弱，如果使用了不合適的衛生巾，或者使用不當，很容易造成感染。不少女性在使用衛生巾的時候存在誤區，而專家表示，下面這兩個做法可能會導致婦
水果乾營養價值高，適量吃養生效果好！
2016-07-19
　 談起水果的好處，我們如數家珍，而若是提到水果乾，我們就不瞭解了。水果乾有很多人們容易忽略的優勢。下面一起來盤點。 1. 能把果皮的纖維全部吃進去 吃水果的時候，人們往往都要吐皮、削皮，否則覺得難以下嚥。其實，果皮是水果中
打呼嚕也是病？6種食物竟能止鼾！
2016-07-19
　 很多人在睡覺時會打鼾，它不僅擾亂睡眠品質，還導致白天疲勞易怒，引發多種健康隱患。引起打鼾的因素有多種，其中就包括飲食。因此，從飲食方面做些改進，就有望做到睡覺不打鼾。下面就為大家介紹有助於防止打鼾的六種食物。 1. 豆漿。對
結婚治痛經？天啊這些痛經傳聞坑死一批人
2016-07-19
　 對於這位親密的朋友，我們會從網路、閨密、老媽那裡聽到各種各樣的傳說：生理期要吃巧克力和甜食、結婚後就不會痛經啦、大姨嗎的脾氣遺傳自媽媽……這些說法是真的嗎？生理期怎樣做才健康呢？下面時尚網健康編輯為大家科普一下。 傳言1.
男人過了這歲數護肝大過護腎
2016-07-19
　 作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜”。 中醫學認為，腎為先天之本，上了
這種壞情緒竟會讓男人“出軌”
2016-07-19
　 壞情緒對男人的危害要大於女性，因為男人不會把壞情緒宣洩出來，因此男人一定要控制壞情緒，保持身心健康。 惡劣情緒 NO.1 ：敵意 專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升 1% ，患心臟病的危險就增長 6 個百分點。因為
這些病夏天治，效果驚人的好！
2016-07-19
　 又到一年貼敷季，冬病夏治是否只有藥貼這“華山一條路”?未必，中醫療法豐富多樣，灸療、熨敷、滋補都可以在三伏調理方面大顯身手。 三伏灸調呼吸 將薑片放在皮膚表面的穴位上，用艾絨隔著薑片對穴位進行燒灼，在灸火的作用下達到溫經
當心！這些病都是熱出來的
2016-07-19
　 入夏以後，氣候逐漸炎熱，紫外線強烈，人體出汗較多，加之空氣濕度較高，細菌、真菌活躍、蚊蟲孳生，，因此是各種皮膚病的高發期。入夏以來，各類與季節因素有關的皮膚疾病如夏季皮炎、痱子、日光性皮炎、癬、丘疹性蕁麻疹的就診量達到60%以上。
吃藥的這些錯誤，人人都在犯，傷身！
2016-07-19
　 有時候身體不適，並不需要藥物治療，因為這些不適是年齡增長引起的器官、組織退行性改變，一般是不可逆的，服用藥物非但起不到效果，反而容易導致藥物不良反應。所以，老年人不要因為身體稍有不適就立即服藥，即使要服藥，也要去醫院診治。