眼睛乾澀難受怎麼回事？每天四杯茶遠離電腦侵害
2016-06-30
　每天四杯茶遠離電腦侵害不用擔心，其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。在電腦環境當中水是必不可缺的養分供給品，愛美的女性們都會在自己辦公桌抽屜裡藏著各式的茶包讓自己喝出美麗健康。只要選擇對的茶，你就能不再害怕電腦的毒害了。
阿司匹林雙刃劍 過量亂服有危害
2016-06-30
　 有著100多年歷史的阿司匹林除了作為解熱鎮痛抗炎藥外，還可用於預防和治療某些心腦血管疾病。近些年，網上流傳阿司匹林還可預防癌症，以及用於心臟病急救的功效，儼然成為一種“神奇萬能藥”。然而，許多居民卻不瞭解過量服用阿司匹林也會造成嚴重的不
如何補腎 男人需要知道的傳統補腎秘訣
2016-06-30
　如何補腎 男人需要知道的傳統補腎秘訣對於所有的男性來說，有一個好的腎臟是至關重要的事情，因為男人的腎主管著他的性能力的強弱，大多數男性對於腎的保養都不是特別的重視，難免到了中年之後發生性能力減退的情況，這讓很多男性都非常的困擾，下面給大家
身上6個部位揉一揉就能長壽
2016-06-30
　 是不是覺得很懶得動呢？是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢？你想要擁有棒棒的身體嗎？如何如何提高免疫力？現在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法，只要做好這些部位的保健按摩，就可以輕鬆提高免疫力哦。 一、
吸煙除了傷肺 還有這些傷害
2016-06-30
　吸煙除了傷肺 還有這些傷害關於吸煙容易傷肺這是毋庸置疑的話題，那麼關於煙草對人體的其他危害你又知道多少呢?其實煙草對人體的各個器官都會有傷害，而且已經成為繼高血壓之外的健康殺手。今天我們將和大家一同來瞭解煙草傷肺之外的危害，以及經常吸煙的
情緒低落 抑鬱症前兆十大症狀表現
2016-06-30
　情緒低落 抑鬱症前兆十大症狀表現抑鬱症是常見的精神病疾病，很多人在受到打擊等精神刺激都會導致抑鬱症的發作，那麼抑鬱症前兆有哪些呢？專家告訴我們，抑鬱症前兆有十大症狀表現。抑鬱症主要表現為情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評價過低
99%的男人根本不知道如何吸引女人
2016-06-30
　 很多男人遇到自己喜歡的女人都想追求成功，但是往往成功的機會並不是那麼理想，其實，是因為男人在吸引女人方面犯了不該犯的錯誤。和女人相處其實是一門技巧，必須要方法正確才能才能產生很強大的吸引力。 一、該怎麼與女人交談 1、當你和女人談
每天12分鐘避免腰背疼
2016-06-30
　 2分鐘 早晨起床後，站在鏡子前，檢查自己的耳朵、肩膀、髖關節、膝蓋、足踝有沒有成一條線，調整好後，用心感覺一下這時身體的感受。 1分鐘 進入辦公室後，坐下時，確認你的腳有沒有平放在地上，眼睛跟電腦螢幕的水平線差不多，如果椅子或桌面過高，
自製藥枕睡上安穩覺
2016-06-30
　 中醫認為，頭為諸陽之會、精明之府。晚上枕藥枕睡覺，可調節陰陽，保健養生。 明目安神：蕎麥枕 蕎麥殼味甘、平寒，用作枕頭可明目、安神，能幫助改善睡眠。蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快，對頭部和臉部有一定的按摩作用。蕎麥殼比較滑潤，有種“流動”感，
5個部位判斷是否氣血足不足
2016-06-30
　 看眼睛 眼白表現為變得混濁、發黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，則代表氣血不足。 看皮膚 當氣色充足時，皮膚會白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑等，代表氣血充
獨家清腸保健操緩解便秘
2016-06-30
　 一項有關“腸”識的大調查結果顯示，超過90%的人認為，自己存在不同程度的腸道健康問題，其中便秘是最常見的問題。下面介紹一組針對成人便秘的摩腹操。 胃部按摩 在左側乳頭直下與肋骨的交點，以右手的食指與肋骨相貼，手部不離開腹部皮膚，揉5分鐘
夏季可以吃哪些助眠食物？
2016-06-30
　 夏季炎熱的天氣除了影響人的睡眠之外，還會對睡眠品質起到重要影響作用。失眠是現代人比較常見的，而常吃安眠藥對人又有副作用，想要助眠可以吃哪些食物呢？下面跟著小編一起來看看吧！ 夏季失眠可以吃哪些食物呢？ 1、核桃：核桃能夠安神益智，適當的
吃撐了，胃脹氣怎樣辦？如何治療？
2016-06-30
　 胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步層高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。那胃脹氣要如何治療呢？有什麼快速方法解
愛運動怎能不瞭解跑步者膝？膝蓋不舒服是病嗎
2016-06-30
　 奧森跑步者，已然成為一大景觀。但是親們，小心“跑步者膝”正在接近你們。記得20年前，爬山活動是風靡一時的時尚，殊不知，20年後因為爬山引起膝關節損傷的病人比比皆是。國外的研究已經表明，長跑會造成膝關節同樣的損傷。 “跑步者膝”是膝前疼痛
體內濕氣不除睡再多也不夠
2016-06-30
　 之前我對中醫食療養生一點都不懂，生活習慣都是由著自己的喜好。其中一點就是夏天離不開空調，愛喝冷飲，愛吃涼菜，冰鎮啤酒和各種冷藏西瓜、飲料放滿了冰箱。冬天愛吃火鍋，最愛涮肉，中醫認為肉吃多了也能導致痰濕。 不僅如此，由於我的體型是屬於微胖
3類食物去除頭皮屑
2016-06-30
　文章導讀 在生活中很多人都會有很多的頭皮屑，這些頭皮屑不僅影響美觀，更重要的是影響自己一天的心情，使用個頭洗髮露是不是總感覺沒效果，如果這樣的話不妨試試食療方法，那麼大家知道頭皮屑怎麼根除呢?頭皮屑怎麼治呢? 去頭皮屑光靠洗頭是沒又
按壓陽陵泉緩解膽絞痛
2016-06-30
　 膽囊炎、膽結石發作時右上腹發生劇烈絞痛，病人可在右小腿外側腓骨頭下尋找壓痛敏感點，此點多在陽陵泉穴上。陽陵泉穴在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。兩手大拇指分別按壓此穴，並持續按摩2分鐘，可獲良好止痛效果。 掃碼或關注微信公號jjkkx
胃口不好按摩“四君子”
2016-06-30
　 脾胃氣虛一般表現為胃脘痞悶、似脹非脹、吃得少、消化不良、吃過後感覺胃裡發堵，渾身倦怠無力，舌質淡或胖，舌苔薄白。中醫裡有一個著名方劑叫“四君子湯”，是治療脾胃氣虛的經典常用方。在我們的身體裡，還有一組穴位，按摩也可以起到與“四君子湯”類
看歐洲杯要熬夜為什麼還看？看球照樣可以健康行為
2016-06-30
　 我們都知道熬夜不好，但總有那麼些時候是不得不熬夜。 比如現在歐洲杯正在如火如荼地進行著，不少人就是白天上班，晚上通宵看球賽，事後還要發個胖友圈感慨下。 有人說，看球熬夜傷身一點都不健康。其實不然，人類生活不只是純粹的追求身體健康，精神愉
旅行時帽子如何打包
2016-06-30
　 保護髮型、保暖、防曬，旅途中帽子的用處不少，帽子該如何打包？ 1.首先，把一些厚重的衣物放在箱子底部，堆疊時要確保表層平坦，不要高高低低的。 2.接著，找一件比較厚重的衣物，比如牛仔襯衫，將它仔細地折疊好並且卷起來。 3.取出帽子，把帽