天天吃雞蛋 健康損失十年你知道嗎？
2016-06-23
　吃雞蛋數量最多的婦女，因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些，儘管從統計角度看，兩者之間的聯繫並不十分緊密。學者們認為，這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關。營養學專家認為，雞蛋以沸水煮5-7分鐘為宜。油煎雞蛋過老，邊緣會被烤焦，雞蛋清
冬天隨身攜帶”潤唇膏“需謹慎使用
2016-06-23
　潤唇膏使用的注意點1、不要使用太頻繁很多人在塗抹過潤唇膏後，過一段時間，就會覺得嘴唇又有點乾燥了，這時候就會繼續塗抹，如此反復，一天使用潤唇膏的次數十分頻繁。實際上潤唇膏並不是治療嘴唇皸裂的好方法，潤唇膏只是可以起到緩解嘴唇乾燥的作用，所
春季排毒養顏就吃紅薯 什麼時候吃紅薯對身體最好
2016-06-23
　春季排毒養顏就吃紅薯 什麼時候吃紅薯對身體最好紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。
冬季如何預防感冒
2016-06-23
　每天喝一杯優酪乳在感冒高發的季節，要多補充益生菌。每天喝一杯優酪乳，能促進腸胃消化和吸收。有利於調節腸道菌群，提升身體的免疫力。從而讓你遠離感冒。每天吃一個蘋果每天吃一個蘋果，及時給身體補充營養和維生素。人們常說，每天吃一個蘋果，醫生遠離
夏季養生保健 做到四點百病消
2016-06-23
　夏季做到四點百病消當心夏日中暑頭暈、反胃、冒冷汗、渾身提不起勁、疲倦乏力嗎？你可能是中暑了！可別以為只有在大太陽下才容易中暑，上班族也可能因為散熱不良帶來中暑問題。像是從炎熱的戶外進入冷氣房時，血管急速收縮，會把熱蓄積在體內，如果補充水分
什麼時候需要防曬？春季防曬不能馬虎！
2016-06-23
　春季如何防曬外出打傘、戴帽、防曬披肩、手套、墨鏡及合理使用防曬霜都是防曬的措施，注意避免在紫外線較強的時段外出。根據紫外線的強度，選擇不同防曬指數的防曬霜。外出時應提前20分鐘塗抹防曬霜，注意需塗抹一定的厚度。 若外出的時間較長，每隔兩三
春節天氣寒冷　8大取暖錯誤你錯你觸犯了嗎？
2016-06-23
　冬季8大取暖錯誤錯誤一：蒙頭睡覺有些人習慣把頭蒙在被窩裡睡覺，感覺上暫時可能會暖和些，但被窩裡的氧氣會越來越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，所以蒙頭大睡後，你經常會感到昏昏沉沉的，全身疲乏無力。錯誤二：常戴口罩在寒冷天裡，很多人習慣戴口
冬季鼻炎怎麼治？針灸治療鼻炎還有這種作用
2016-06-23
　針灸治療鼻炎還有這種作用用針灸可以治鼻炎導致鼻炎出現的原因主要就是由於肺部受到了病邪入侵而導致的，而肺部又在鼻子之中開竅，所以就容易出現鼻炎的情況。鼻炎的症狀應該從早期以及後期來進行分辨，如果是在患病的早期，那麼患者會出現頭痛發熱以及畏寒
女人冬季絕對不能錯過的五款養生粥
2016-06-23
　女人冬季絕對不能錯過的養生粥一、米仁蓮子百合粥材料：米仁50克，蓮子30克（去心），百合20克，粳米60克，紅糖少許。做法：先將米仁、蓮子、百合洗淨，加少許水煮開，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少許紅糖調味。功用：這款粥具有滋陰補虛、健胃
冬季如何護髮？7個簡單護法技巧
2016-06-23
　冬季要如何護髮首先，我們必須選對一把好的梳子。木制或牛角的梳子最好。像塑膠材質的梳子就別用了，乾燥的冬季，塑膠梳子特別容易起靜電。平時隨身必備一瓶頭髮的噴霧，像超市買的小瓶噴霧器，只比成管的唇膏大一圈，攜帶特別方便。至於噴霧，買的可以，自
春季養生吃什麼 春季有哪些營養食譜？
2016-06-23
　春季養生吃什麼 春季有哪些營養食譜？ 1、黑木耳炒豬肝功效：最佳補血，補肝腎，明目之菜肴，四季皆宜。做法:黑木耳泡發洗淨撕朵。豬肝洗淨切薄片，在水澱粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。將豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒，蔥末，薑絲，精鹽煸炒至熟，
春季美妝別傷眼 忘記卸妝小心得霰粒腫
2016-06-23
　春季美妝別傷眼都說眼睛是心靈的窗戶，化妝能讓這扇窗戶更出彩。種睫毛、畫眼線、株眼影……層出不窮的化妝技巧各顯奇功。醫生提醒，女性在追求靚麗的眼部妝容時，要注意愛護眼睛，清潔徹底，別讓美麗誤傷了自己。1、忘記卸妝得霰粒腫五花八門的化妝品雖然
豆漿的神奇功效 早上一碗豆漿預防疾病讓你更健康
2016-06-23
　早上一碗豆漿預防疾病讓你更健康喝豆漿保證身體健康喝豆漿對於保證身體健康是有幫助的，這是因為在每100g豆漿中含有蛋白質的量是4.5g、脂肪1.8g、鈣2.5g、磷4.5g，同時還有豐富的維生素、核黃素，這些物質對於維持身體所需是非常有幫助
健康過冬的禁忌造嗎？洗衣機洗羽絨服易爆炸
2016-06-23
　1.常舔嘴唇冬季乾燥，嘴唇易乾裂。有人認為用舌頭舔可以，但由於唾液裡含有澱粉酶，水分蒸發完嘴唇會更乾燥。只需給嘴唇塗上不含色素及香味的潤唇膏即可。2.塗純甘油純甘油的吸水能力很強，會吸收皮膚裡的水分，使冬季皮膚更加乾燥。3.吃燙嘴的食物冬
夏季吹空調或誘發室內過敏 如何健康吹空調
2016-06-23
　夏季吹空調或誘發室內過敏空調吹出的風可能使空調過濾網上的灰塵和其他室內過敏原攪動起來，人吸入這些過敏原後會引起過敏性鼻炎的發作。另外，空調機內部的溫度、濕度都相對適宜滋生很多黴菌，在封閉的房間打開空調，黴菌就隨風吹散出來，進入人體的鼻腔，
掃墓後身上長紅疹奇癢 原來是這東西搞的鬼
2016-06-23
　掃墓過後長紅疹奇癢清明過後，大約5個人中就有一個人因為出遊踏青或掃墓而患上皮膚病，日光性皮炎與花粉過敏尤其高發。不要看春天的太陽好像沒夏天曬，但對皮膚很傷的，因為春天的太陽光主要是中波紫外線，照的時間一長人就容易出現日光性皮炎。除了日光性
夏天汗蒸注意什麼 桑拿房浴巾怎麼選擇
2016-06-23
　夏天汗蒸注意什麼 桑拿房浴巾怎麼選擇1、每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。2、汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入，要喝適量溫水。體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接
夏季芒種飲食禁忌 別錯過一年最好的保養時機！
2016-06-23
　芒種節氣養生櫻桃是青春動力仲夏之月，需要養一養心。夏氣與心氣相通，夏天我們之所以快速地生長，要靠心臟的陽氣推動。正好，這時候有一種養心的水果也上市了，就是櫻桃。櫻桃可以說是心之果：養護心臟的水果。中醫認為櫻桃可以補心氣，養心血。而國外的營
冬天如何防靜電？ 多洗澡能防靜電？
2016-06-23
　1內衣等貼身衣物選擇純棉或真絲材質內衣等貼身衣物選擇純棉或真絲材質。少穿化纖類的衣服，化纖類衣物容易在摩擦中產生靜電。這也是冬天個人靜電的主要來源。2增加空氣濕度增加空氣濕度。特別是在有暖氣供應的北方，房屋內的濕度一般都會很低，造成靜電難
大寒節氣吃什麼？7款養生禦寒湯讓你暖暖過冬
2016-06-23
　大寒節氣吃什麼？介紹7款養生禦寒湯1、黃芪牛肉湯材料：牛肉（瘦）100 0克，黃芪12克，黨參12克，大蔥20克，薑15克，料酒20克，小蔥5克，胡椒粉1克，鹽10克，味精2克。做法：將黃芪、黨參洗淨，裝於雙層紗布袋內封住口做成中藥包;牛