立春養生六大原則
2016-06-22
　 雖然立春給人們送來了春的消息，但此時氣溫依舊偏低，特別是北方大部分地區依然是冬的景象。在這樣一個冬與春交替的時段，往往也是疾病的高發期。灸草堂提醒您，調養身心尤其要注意以下六大原則： 1、早起早睡以養肝 《黃帝內經》說：“春三月，此謂發
立春健康“咬”春宴 讓你生機勃勃
2016-06-22
　 立春飲食調養應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽氣出發，進而達到調養體質的目的。辛甘的蔬菜有助於春陽及護陽，這些蔬菜有蔥、芫荽、紅棗及花生等，至於胡蘿蔔、花菜、白菜及青椒等新鮮蔬菜，也有提升陽氣之效，不妨適時補充一下。 “咬春”是指在立春這天吃
春季養生6原則
2016-06-22
　 春季從立春開始，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨共6個節氣，止于立夏前一天，春季陽氣生髮、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節。俗話說“一年之計在於春”，因此，我們一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。 原則一：早
健康養生篇之——5個習慣堪稱肝肝臟殺手
2016-06-22
　 肝臟是人體的重要器官，有時候你不經意的一些習慣有可能就會為你的肝臟帶來嚴重的傷害，從而導致我們身體的健康指數下降，影響到我們的日常生活。所以我們為了自己的身體健康有必要瞭解下如何避免那些不好的習慣對肝臟帶來的傷害。下面就來看看哪些不好的
肝臟給人類的一封信：我最怕5毒和3敵！
2016-06-22
　 親愛的人類朋友們： 你們好! 作為一顆平凡的肝臟，每當聽你們說到“心肝寶貝”時，我就開心得不得了，謝謝你們認可我和心臟一樣重要。可是，很多人只是隨便說說，根本沒把我當做 寶貝一樣疼愛，還讓我備受煎熬。長久以來，我都是五臟中最沉默的一個
五個方法 飲食按摩保護BB肝臟
2016-06-22
　 肝臟是人體解毒器官，一旦肝鬱火旺，寶寶就會出現煩躁、頭暈、腹痛、眼屎增多等症狀。日常飲食多吃綠豆、黃瓜、番茄等蔬果，適當的按摩，保持和睦的家庭氣氛有助於調節寶寶肝臟功能。 一、新鮮蔬果----肝火消防員 新鮮蔬果有助於補充身體水分，促進
立春，吃什麼水果美顏勝過“媚娘”?
2016-06-22
　 吃水果對於身體補充營養來說是很好的方法，尤其是在一些重要節氣的時候，吃些時令水果就顯得很有必要。立春吃什麼水果好，結合每個人的喜好和身體需要補充的維生素，還有就是當時的時令水果。 二月四日是立春。立春是一年中的第一個節氣，它揭開了春天
立春為什麼要吃蘿蔔?
2016-06-22
　 導讀：立春有啃蘿蔔的習俗，稱為“啃春”。那麼立春為什麼要吃蘿蔔呢?立春吃蘿蔔有什麼意義?相信不少人都想知道立春為什麼要吃蘿蔔，下面為你揭秘答案。 立春為什麼要吃蘿蔔? 立春了，要啃上幾口大蘿蔔，這是很多地方立春的習俗之一。立春為什麼要吃
您盜汗嗎？今天就讓我們來揭開盜汗的真正原因！
2016-06-22
　 盜汗是陰陽俱虛 什麼是盜汗呢?平常運動出汗，只要出得恰到好處，這都是正常的。盜汗就不正常了。盜汗就像一個賊，人在那兒睡覺，有一個賊偷走了人體的心液，所以盜汗不僅是陽虛了，更是陰虛。 如果長期盜汗，那人就會越來越消瘦。林黛玉就是這樣，天天
中醫妙術：妙用穴位治盜汗
2016-06-22
　 妙用穴位治盜汗 汗為心之液，取心經少海穴和陰郗穴，根據症狀點按十分鐘左右，同時在複溜穴拔上兩個小罐，凡是和水液有關的，都可以找複溜就沒錯。 這幾個穴位對心腎不交型失眠也非常有效。一般堅持三至五天，症狀會明顯改善，也可以再加一個穴位，小
夜間盜汗吃什麼緩解
2016-06-22
　 出汗是人體的一種自然現象：溫度太高會出汗，精神緊張會出汗，吃了刺激性食物會臉上冒汗。不過，除了這三類情況，其他不該出汗的時候有汗或出汗過多都應該引起重視。 中醫認為，正常的出汗，可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體
艾灸治療盜汗
2016-06-22
　 盜汗臨床表現為：盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。中醫認為盜汗多為腎陰虛所致。通過堅持用艾灸治療可以從根本上解決。 盜汗輕重分型 根據盜汗病人的臨床表現，可 分為輕
心火旺的症狀，心火旺吃什麼好
2016-06-22
　 心火旺的症狀、心火旺吃什麼好呢?心火旺的症狀：心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口幹、盜汗、睡眠不安等，口渴;實火旺則表現為口腔潰瘍、口幹、尿黃、心煩易怒等。下面給大家簡單介紹一下心火旺吃什麼好? 1、綠豆。綠豆味甘性寒涼，能解暑熱，除煩
脆柿子怎麼吃
2016-06-22
　 脆柿子是一種捏起來很硬吃起來很脆的柿子，跟我們以往吃的軟柿子不一樣，這種脆柿子吃起來就跟蘋果一樣爽口。可能很多人不知道脆柿子怎麼吃，接下來小編為您介紹脆柿子的吃法。 脆柿子的吃法 吃法一：脫澀後直接生吃 脆柿子必須在採摘後先經人工脫澀
中秋吃月餅注意疾病
2016-06-22
　 中秋佳節月餅是不可缺少的美食，不過中秋吃月餅要注意疾病的發生，特別是寶寶貪吃月餅要小心腸胃病。同時也有一些朋友不適合吃月餅，要少吃或不吃月餅。帶你看看中秋吃月餅注意疾病。 中秋吃月餅注意疾病 依照傳統，中秋節吃月餅是應景，不過很多人要慎
肝火、心火、胃火旺的症狀及解決方法
2016-06-22
　 肝火、心火、胃火旺的症狀及解決方法 一、胃火 表現症狀： 胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等.胃火還分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口
晚上睡覺出汗 虛汗 盜汗 原因和療法
2016-06-22
　 出汗原因： 凡是影響人體體溫調節中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起盜汗。引起出汗的原因很多:溫度過高，內分泌疾病，神經系統疾病，以及其他慢性病(結核、腫瘤)，還有藥物副作用等等，因此需要到醫院檢查確診。 虛汗一般在晚
容易心火過旺 巧妙偏方替你調解
2016-06-22
　 人們容易出現心煩氣躁，失眠等問題，都是心火旺盛的不同表現，那麼如何進行調理緩解呢?一起看看老中醫為大家做的詳細介紹吧。盛夏心火過旺,調解有妙方。 心火旺分兩大基本症狀：實熱症和陰虛症。 心火旺症狀詳解： 心火旺患者如果是實熱症，其症狀會
女人這地方越紅潤男人緣越好
2016-06-22
　 對於大多數人來說，姣好的外貌無疑是在這個社會上的特許通行證之一。但是，女人想要保持姣好的外形，卻不是容易的事情。天氣一冷你就容易臉色發白，天氣一熱你卻輕易上火燒紅臉，在這個時候你不妨來學一學補血的方法。只要四個步驟，讓你臉色愈加迷人。而
心火旺不用怕 10種食物輕鬆滅火
2016-06-22
　 心火旺的症狀主要表現分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等，真讓人難受，下面就讓小編為大家介紹10種有效祛除心火的食物，讓大家擁有健康好心情。 1、綠豆 味甘性寒涼，能解暑熱