專家公開6類人群不能吃粗糧 看看你在不在名單裡
2016-06-22
　 哪6類人群不適合常吃粗糧 1、貧血、營養不良的人群 在粗糧中含有豐富的膳食纖維和植酸等物質，其中，對於患有貧血的人群來說，每日攝取的膳食纖維超過500毫克左右，則易降低人體對蛋白質和礦物質的吸收，進而加重貧血的症狀。另外，對於本身
練高溫瑜伽的注意事項 高溫瑜伽前中後的注意事項要牢記
2016-06-22
　練高溫瑜伽前的注意事項1、練習前2到3小時要進食高溫瑜伽消耗大，練習前二到三個小時要進食一些易消化的食物，比如水果，優酪乳等。2、練習前2小時內不能進食高溫瑜伽練習前2小時之內不得進食。否則當開始練習時，正處於胃部消化食物的階段，在高溫環
“鴨梨”來襲怎麼辦？五大減壓方法hin實用
2016-06-22
　 怎樣做才可以輕鬆的減壓？ 學會自我調適 緊張、充滿壓力的工作容易滋生孤立無助感。這個時候就應該及時地放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜，針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動;下班後泡泡熱水澡，與家
頸椎病怎麼治療 吃這竟治好了多年頸椎病
2016-06-22
　 4、黃芪桂圓肉粥：黃芪20克，桂圓肉20克，粳米50克，白糖適量。黃芪切片，置鍋中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗淨，取黃芪液及加適量水煮沸，放桂圓肉同煮成粥後加適量白糖即可。作用：氣血雙補。適應於年老體弱，氣血不足的頸椎病患者
甲醛中毒症狀(預防措施+急救方法)
2016-06-22
　 甲醛是毒性較高的氣體。在國內有毒揚體名單中列居第二。前陣子的安信毒地板事件在很多人心裡都記憶猶新吧。在室內的甲醛大多數來源於人造板材、塗料、油漆等材料中。含量多寡不一。作為致癌及畸形的有毒物體，一旦入侵人體會出現哪些中毒症狀?本文將詳細
荷葉泡水喝的功效與作用
2016-06-22
　荷葉泡水喝能防中暑 中醫方面認為荷葉味苦性平，服用之後對於肝、脾胃還有心經都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預防中暑。 荷葉泡水喝能降血脂 現代研究發現，荷葉具有很好的降血脂的效果，療程大約二十天
嚇死寶寶了 體內重金屬超標會帶來健康危機
2016-06-22
　 重金屬對人體的危害有哪些 汞：食入後直接沉入肝臟，對大腦視力神經破壞極大。天然水每升水中含0.01毫克，就會強烈中毒。含有微量的汞飲用水，長期食用會引起蓄積性中毒。 鉻：會造成四肢麻木，精神異常。 砷：會使皮膚色素沉著，導致異常
夏季女性養生食補 切忌亂吃傷身體
2016-06-22
　過去我們提到養生，很多人都會以為是補補補，夏季來臨，女性養生應該如何入手呢，這也成為了很多MM們非常關心的問題，夏季雖然炎熱，但是陽氣在表，陰氣在內，內臟反而是最容易怕冷的了，如果我們不注意的亂吃，很容易在需要清火的時候，你吃了熱的要命的
吃百香果會上火嗎 百香果和橘子是否易上火區別在糖分
2016-06-22
　吃百香果會上火嗎一般來說，吃百香果不用擔心上火的問題，它含豐富的維生素，且不像橘子那樣因糖分豐富而上火。而且，常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓
頸椎病怎麼治療 這些食療幫你擺脫頸椎疼痛
2016-06-22
　 2、寒濕阻滯經絡型頸椎病 應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物。 ①茶香狗肉 狗腿1條。鹵料包茶葉20克，丁香5克，花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陳皮、豆蔻、白芷各5克，蔥2棵，薑2塊。調料精鹽50克，醬油100克，白糖
夏季老犯困怎麼辦 吃這6種食物幫你解決困倦
2016-06-22
　 四、吃黑豆 上班族因為長時間的看著電腦會讓身體受到很多的輻射，這樣的輻射對於健康是有危害的，能夠給人的免疫力造成很大的傷害，進而會讓人感覺到疲勞的感覺。 而在平時的吃黑豆是能夠很好的補充精力，生活中說到黑豆，不少人是會說，黑豆
男人早上吃姜竟有神奇功效 趕緊get!
2016-06-22
　 “男子不可百日無姜” 中醫認為，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療中老年男性前列腺疾病
煮速食麵時加一物變健康 8種速食麵吃法好吃到爆
2016-06-22
　 5速食麵蛋羹 食材：速食麵1袋、雞蛋適量、鹽適量、香蔥適量、生抽適量、芝麻適量 做法：速食麵煮熟。投入涼水中。撈出，切段。倒入1.5倍左右的溫開水!加入少許鹽。將速食麵放入碗底。用濾網將蛋液慢慢倒入速食麵上面。撒上香蔥碎或者是
甲醛中毒的症狀是什麼樣的？
2016-06-22
　 甲醛中毒的症狀是什麼樣的?根據空間體積內甲醛濃度的不同表現出的甲醛中毒症狀也是有所不同的。當甲醛濃度在每立方米空氣中達到0.06-0.07mg/m3時，兒童就會發生輕微氣喘。當室內空氣中達到0.1mg/m3時，就有異味和不適感;達到0.
甲醛中毒症狀及解決方案
2016-06-22
　 甲醛是一種毒性較高的氣體，在國內有毒氣體名單中列居第二。在室內的甲醛大多數來源於人造板材、塗料、油漆等材料中。甲醛含量多寡不一，作為致癌及畸形的有毒物體，一旦入侵人體會出現哪些中毒症狀?本文將詳細介紹甲醛中毒症狀、並提供一些消除甲醛中毒
宮頸炎患者飲食有禁忌需注意
2016-06-22
　 隨著社會的發展，人們的工作和生活壓力也越來越大，導致了很多的女性朋友患有宮頸炎，現在很多的女性朋友傾向食療法來輔助治療疾病。宮頸炎嚴重的影響著女性朋友的生活，所以生活中一定要做好護理。 宮頸炎患者怎麼吃出健康? 1、蒲公英瘦肉湯 材料：
治療宮頸炎有偏方 治療後注意6點
2016-06-22
　 宮頸炎治療方法有很多，物理治療、藥物治療、手術治療等，而治療宮頸炎偏方一般為濕熱下注和脾腎兩虛兩種，那麼，治療宮頸炎偏方有哪些? (1)、濕熱下注：帶下量多，色黃或夾血絲，質稠如膿，臭穢，陰中灼痛腫脹，小便短黃，舌質紅、苔黃膩，脈滑數。
齲齒不治療的危害
2016-06-22
　 齲齒不治療的危害： 齲病對牙齒的破壞，大多由表向裡逐漸發展，臨床上分為淺齲、中齲、深齲。一般在淺齲時牙齒只是牙釉質被破壞，患者主觀無疼痛症狀，這時如果不及時到醫院治療，病變會向牙齒深層發展，進而形成中齲、深齲，甚至會發展為牙髓炎。一旦發
齲齒牙痛、風熱牙痛、虛火牙痛怎麼治療
2016-06-22
　 牙痛一般可分為齲齒牙痛、風熱牙痛、虛火牙痛三種。現介紹九則治療牙痛的食療方,您不妨一試。 生薑具有消炎、止痛作用。牙痛時取鮮生薑一片,咬合於痛牙處,必要時可重複用之。 味精止牙痛 取味精少許,直接塗敷牙痛處;或將適量味精加入開水中熔化,
你被齲齒欺騙了嗎？小心上當！
2016-06-22
　 糖是引起蛀牙的唯一因素。 謊言,但卻又是事實。 引起蛀牙的真正原因是口腔中的細菌製造的酸。不過，只有吃了含碳水化合物的食物，才會刺激這些細菌產生酸--而糖是典型的碳水化合物。實際上，大米、土豆、麵包、水果和蔬菜都含碳水化合物。 一旦酸開