文章歸檔：2016-06-22 - 康途健康百科

冬季嘴唇乾裂怎麼辦五類食物防嘴唇乾裂

　五類食物防嘴唇乾裂1、水產品如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。2、蔬菜類如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、黃瓜、

平菇湯怎麼做養胃又防癌這些湯多喝增強體質

　平菇湯怎麼做養胃又防癌平菇它不僅口感鮮嫩，讓人回味無窮之外，它還能有效預防癌症以及增強體質，所以吃一些平菇是有好處的。方法一材料：平菇200克，豬絞肉50克，薑末10克，蔥末5克、鹽1/4小匙，雞精1/4小匙，生抽1小匙。做法：平菇撕開成

蟲草花煲湯做菜食用注意事項

　很多人喜歡用蟲草花煲湯，煲得好不好吃也有竅門的，吉品坊下面是蟲草花煲湯的注意事項。蟲草花呈美麗的金黃色，蟲草花外觀上最大的特點是沒有了蟲體，而只有橙色或者黃色的“草”，而功效則和蟲草差不多，均有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、

心臟不好怎麼辦？8種護心食物助你健康長壽

　8種護心食物助你健康長壽1、海帶預防血管阻塞。海帶屬於水溶性纖維，可加速膽固醇排出體外，還能預防動脈硬化。2、三文魚最好每兩周至少吃一次含有較多脂肪的魚，比如：三文魚，可以降低20%低密度脂蛋白的含量。塔夫斯大學的科學家們發現，如果食用量

空腹吃著六種食物會要了你的命不能搭配的植物組合

　當心空腹吃這6種食物會減壽空腹不能喝牛奶、豆奶這種說法稱，空腹喝牛奶時，牛奶中富含的蛋白質等營養物質會隨排泄物排走，影響營養攝入。豆奶也是同樣的道理。乳糖不耐症的人最好不要空腹喝牛奶。因為他們無法把牛奶中的乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，空腹時

這些食物讓你吃成大美人快來吃吃看

　這些食物讓你吃成大美人美膚篇1、香菇香菇中含有麥角固醇，經人體吸收後可轉化為維生素D，因而可以防治佝僂病和貧血，對美顏有重要意義。2、紅棗是馳名中外的滋補美容食品，它能補中益氣，養血生津，營養不良、氣血虧損等症引起的面容枯槁、肌皮失調、氣

7種常見的酸性食物酸性食物你不知道的好處

　酸味食物對人體的好處1、滋陰潤肺由於經常與空氣接觸，肺部需要保持濕潤。肺部乾燥容易引起慢性咳嗽，而這種病症的表現之一就是痰少而黏稠。此類慢性咳嗽患者用五味子等酸性藥材進行治療，可以得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜對乾咳患者有很好的療效，

【健康養生】杏仁的功效與作用杏仁吃多了會怎麼樣？

　杏仁是日常比較常見的堅果，杏仁的功效與作用有很多，今天小編對此作了詳細的解答，並且告訴大家吃杏仁需要注意哪些，以及杏仁吃多了對身體的影響。中醫認為杏仁有潤肺，清積食，散滯的功效，杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康;含有維生素

愛美的女人們看過來 7種食物讓你快速美白

　快速美白的食物1.白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。2.豌豆《本草

牛奶怎樣喝才營養又利於健康 6種牛奶喝法很傷身

　喝牛奶的誤區一、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、

蛤蜊清洗的小竅門

　讓蛤蜊巧吐沙蛤蜊肉裡往往藏有沙子和泥，普通方法是用海水或者鹽水浸泡蛤蜊，但這種方法時間很長，也很難讓蛤蜊把泥沙吐乾淨。不用擔心，玖玲瓏連鎖餐廳的大廚們給您支招：①在盛有蛤蜊的容器中加入幾滴花生油，然後用筷子攪開，使油花均勻鋪在水面上

分享荷葉茶減肥的喝法

　荷葉茶減肥法，以及天然便捷的特點，在近幾年開始風靡。但是有不少朋友只知道喝荷葉茶能減肥，卻不知道到底荷葉茶怎麼喝才減肥?幹荷葉茶怎麼喝才減肥?下面為大家分享荷葉茶的減肥喝法，一起來看看吧。荷葉茶減肥原理:荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。

荷葉茶減肥的喝法

　荷葉茶減肥法，以其天然便捷的特點，在近幾年開始風靡。但是有不少朋友只知道喝荷葉茶能減肥，卻不知道到底荷葉茶怎麼喝才減肥?幹荷葉茶怎麼喝才減肥?下面公安醫院中醫毛喆醫師為大家分享荷葉茶的減肥喝法，一起來看看吧。荷葉茶減肥原理:荷葉茶一直

荷葉茶喝多久能減肥，四大類的人喝茶瘦身

　荷葉茶喝多久能減肥?很多朋友都想知道，一般來說，只要堅持一個月左右，就可以有明顯的效果，來看四大類的人喝茶瘦身。【荷葉茶喝多久能減肥】這主要還是根據個人的體質來判斷，有的人體質非常適合的話，見效就很快，一般正常來說，堅持一個月左右，

美食美味生蠔的兩種做法

　生蠔是牡蠣品種中個頭比較大的品種之一，個頭大的一個帶殼就能在一市斤以上，它一般是生長或者是養殖在江河與大海交融之處，在半鹹半淡的內灣淺海上。由於適合生長條件的限制，它的數量上比其它品種的少，因此它的經濟價位一般比較高。生蠔的功效與作

減肥瘦身潤腸通便佳品——荷葉茶

　肥胖除了遺傳方面的因素外，基本與我們不良的生活飲食習慣有絕對關係。人身體內部脂肪的合成與對機體供應的脂肪、糖類、蛋白質的量有關。但不能忽視的是，促成這種物質合成人體自身的脂肪還需要有脂肪合成酶參與作用，這種酶的活性高，則合成的脂肪速度快

夏季養生---中藥紫蘇葉的功效與作用

　中藥紫蘇葉的功效與作用非常的全面，我們先瞭解一下什麼是紫蘇葉，紫蘇葉對於我們人體有什麼好的作用和不好的影響，我們能從紫蘇葉身上得到怎樣的營養和養生上面的好處呢，紫蘇葉作為一種中藥，它能起到對於我們人體怎樣的一個藥效，下文我們一起看看中藥

修煉美臀？從這5個小習慣做起

　核心提示：上班族久坐不起，容易臀部容易堆積脂肪，形成扁平臀。怎麼瘦屁股?從下面6個小習慣做起吧。扁平臀實在難看，但想瘦臀提臀也並非困難，無需大運動，只要在日常生活中，養成一些小習慣便可擁有性感美臀啦! 1.坐椅子三分之一人們習慣癱坐

捲心菜的神奇妙用你知道嗎

　 1.預防胃潰瘍和脂肪肝從捲心菜中發現的維生素U，有幫助受傷的腸胃黏膜再生的作用，對胃潰瘍和十二指腸潰瘍等都有效，甚至還有防止肝臟內多餘脂肪堆積的作用。 2.維生素C能幫助恢復疲勞作為淡色蔬菜，含有豐富的維生素C，對預防感冒、恢復疲勞

紅燒武昌魚的製作方法

　主料：武昌魚輔料：老抽、料酒、薑、蔥、黑胡椒粉、蒸魚豉油、白糖、蒜、幹紅椒紅燒武昌魚的做法步驟： 1.殺好的魚洗淨在魚身上用刀劃網狀。 2.鍋內倒油後將蔥薑蒜紅椒放入爆香。 3.爆香後倒入大概兩大勺量的老抽。 4.然後倒入兩碗清水