【養生話題】女人補氣血養顏， 魚膠8 款食譜
2016-06-21
　 氣血是人之所以存在的根本，是健康的決定性因素，更是女人美麗的內在基礎，只要血氣充足，身體自然健康，面色自然紅潤光澤，皮膚自然細膩光滑、彈性十足。 毫不誇張得說，氣血是人的命根子，如果氣血嚴重不足，甚至可能得癌症，危及到生命健康! 魚膠在
魚膠的功效與食用方法
2016-06-21
　 魚膠即魚鰾(輔助呼吸器官)的幹製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為
魚膠是滋補養顏的“海洋人參”。魚膠怎麼做才好吃？
2016-06-21
　 魚膠即魚鰾的幹製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。雖然魚膠價值不菲，但由於其具有較高的營養價值及藥用價值，經常被作為貴重的食材走上餐桌。 營養高脂肪少愛美女性良好選擇 魚膠營養價
防治空調病多喝些姜湯
2016-06-21
　 炎炎夏日，許多家庭和辦公室開空調了，人們在享受清風涼意時，也易患上空調病。具體表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等。中醫學認為，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人經常喝點姜湯，能有效防治空調病。 肚臍是人體
魚膠[花膠]的民間食療方
2016-06-21
　 瞭解冬蟲夏草、燕窩、花膠、花旗參、野生人參、石斛、鹿產品、高麗參、雪蛤膏、藏紅花等滋補品的價格、產品、供求及其他資訊等。 魚膠被列為“海產八珍”之一，享有“海洋人參”之美譽。具有很高藥用食療價值。民間視之為保健養生的補品和防病治病的良藥
魚膠的功效與作用你不可不知！
2016-06-21
　 魚膠的功效不可不知功效 (一)魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利於防治食欲不振、消化不良、便秘等病症。功效 (二)能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞;能加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌
吃這物為人體補充營養 揭秘吃雞蛋黃的好處
2016-06-21
　吃雞蛋黃的好處：1、延緩衰老雞蛋黃含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱作“理想的營養庫”。營養學家稱之為“完全蛋白質模式”，不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。2、保護肝臟雞蛋黃中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，
墨魚仔的營養價值
2016-06-21
　 墨魚仔的營養價值 墨魚，又稱墨斗魚、烏賊。墨魚仔味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質，加上它滋味鮮美，遠在唐代就有食用墨魚的記載，是人們喜愛的佳餚。 中文名：墨魚仔 別稱：墨斗魚、烏賊
性格決定體重？遵守7大生活法則預防肥胖
2016-06-21
　 瘦身的概念比減肥來得更健康更理性，因此採取的方式也應該更科學。既然瘦身是在雕塑完美的體型，那麼局部瘦身就是一個很重要的概念，例如減去小肚腩、美腿瘦腿、減去手臂拜拜肉、減少橘皮組織等等。瘦身運動，推薦瑜伽，可以把肌肉拉長，顯得修長削瘦，對
[老人健康]老人腹瀉不宜禁食
2016-06-21
　 有些老年人遇到腹瀉就採用禁食的辦法，認為禁食可以讓腸道“潔淨”，也有人認為多吃會多瀉，其實這樣的想法是不妥當的，除了急性腹瀉初期，其餘時段不宜禁食。發生劇烈腹瀉或較長時間腹瀉時，體內會丟失大量水分和無機鹽，同時人體能量不足，需要分解肝糖
暢飲不傷身——夏季飲酒的八大誤區，你必須要知道！
2016-06-21
　 炎炎夏日，不少人喜歡到酒吧裡喝點紅酒消暑，或是到街邊大排檔吃海鮮喝啤酒。專家提醒，夏季裡由於氣溫較高，除了要注意不要過量飲酒之外，夏日飲酒還存在八個致命的誤區。下面就一起來瞭解一下這8個誤區吧! 1、喝酒紅臉不易醉 “喝酒臉紅的人不容易
夏季喝酒最不該點的四樣菜！你中招了嗎？
2016-06-21
　 喝酒傷身的道理誰都懂，但是人在江湖，身不由已，總有一些酒是你必須仰脖子灌下去的，無論是為了生意、感情，還是為了交際。然而，聰明地點菜可以幫你把喝酒的傷害降到最低。 臘腸鹹肉一口鹹肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，確暗藏健康的隱患。範志紅說，
夏天喝酒學問大，可不是想喝多喝多少？
2016-06-21
　 夏日炎炎，無論是在大排檔聚餐，還是在餐廳飯店宴請，酒都是不可或缺的。但經常有人因為喝酒過量而造成身體不適。 其實，喝酒都要有個“度”，不過這個“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。專家指出，夏天喝酒，白酒最多不能超3兩，葡萄酒以4兩為宜
夏季飲酒5原則 保肝不傷身
2016-06-21
　 炎炎夏日，想來杯啤酒清爽一下;朋友家人聚餐，想喝點酒助興。可如果飲酒不當，既傷肝又傷身，酒精肝、啤酒肚找上門。其實只要在飲酒習慣和方法上下點功夫，就不用擔心健康問題啦。龍龍告訴你飲酒5大原則，讓你護肝不傷身! 1、酒前來點牛奶和咖啡 喝
鹼性食品有助於提高智力水準
2016-06-21
　 醫學研究證實，酸性食品代謝後產生的是陰離子，陰離子上升，ph值就會降低;相反，鹼性食品代謝後產生的是陽離子，若陽離子上升，ph值就會增高，多吃鹼性食品能提高智商，不僅適用于兒童，也適應于所有人群。 食品按其元素成分可分為鹼性、中性和酸性
預防腫瘤多吃鹼性食物
2016-06-21
　 如何預防腫瘤?很多專家表示預防腫瘤的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 預防腫瘤?吃起來酸不一定是酸性食物 大部分人對食物酸鹼性的認
運動後哪些鹼性食物可以緩解疲勞
2016-06-21
　 許多人在體育鍛煉後常有肌肉發脹、關節酸痛、精神疲乏之感。為了儘快解除疲勞，他們就會買些雞、魚、肉、蛋等大吃一頓，以為這樣可補充營養，滿足身體需要。其實，此時食用這些食品不但不利於解除疲勞，反而對身體有不良影響。 人類的食物可分為酸性食物
10大利尿食物幫你排毒！
2016-06-21
　 很多人都知道增加尿液的排放，這樣才可以及時的排出毒素，對身體是極有好處的，那什麼食物有助於排尿呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 利尿原理 利尿就是利用某種手段而影響腎成尿過程，而使尿液增多。腎內血管滲透壓比身外周血管滲透壓低時，易吸
推薦幾種利尿排石的食物
2016-06-21
　 利尿排石的食物 西瓜：生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，含糖分也不多，多吃也不會致肥。 香蕉：含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚。 紫菜：蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。 蘋果：含
7種最有效的減肥利尿食物
2016-06-21
　 7種最有效的減肥利尿食物,你知道幾種? 蘋果醋 蘋果醋中的果膠質能夠促進腸道蠕動並且有酸化作用，鹼性的體質很容易發生水腫的現象，用蘋果醋還平衡身體的酸鹼度，不僅能夠消腫利尿還能達到很好的減肥功效哦。