7種食物助你夏季好睡眠！
2016-06-21
　 進入夏季，天氣炎熱，導致人們的睡眠也變得不好，那麼吃什麼可以助眠呢?下面就跟小編一起來看看幫助睡眠吃什麼好。 1.牛奶催眠 牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可
夏季補水保濕五要點，勤喝水睡眠充足
2016-06-21
　 進入夏季，天氣越來越熱了，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護和保養，春夏的氣候將奪去您往日的亮麗，失去您難以複返的風采。因此夏季要注意肌膚的補水保濕，更要注意肌膚的防曬護理等，那麼夏季如何護膚呢?據行家介紹，夏
奶茶危害著你的健康
2016-06-21
　 曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一周頂多喝個一、兩杯解個饞即可.所以說奶茶不能多喝。
廉價奶茶對身體的危害
2016-06-21
　 奶茶是我們日常生活中最常見的飲品，受到很多人的青睞，特別是很多青少年。奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養宣傳中的健康食品，所以，大家同樣會認為奶茶也是健康食品，其實不然。 然而，大街上的奶茶其實
奶茶會對身體產生危害嗎？
2016-06-21
　 我們該如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢?範志紅表示，奶茶的“奶”別看營養價值不高，但口感比 牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，沒有那種很膩的感覺。“這可以說是現代油脂工業的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。” 媒體披露的那些奶茶則是
奶茶對人體的各種危害
2016-06-21
　 最近有關奶茶的爭議很多，這裡就給大家說說奶茶對人體的危害。奶茶真的有很多危害，懷孕的母親喝了會對肚子裡的小寶寶有傷害，男士喝多了也容易引起不孕症。 1、易患不孕症 研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專
經常喝奶茶有什麼壞處 小編告訴你喝奶茶壞處
2016-06-21
　 女生平常去逛街的時候，總是手執一杯奶茶，一邊逛一邊喝，看上去真的很享受。那你知道經常喝奶茶有什麼壞處嗎?你知道喝奶茶會胖這個問題嗎?奶茶甜絲絲的，所含的糖份超乎你的想像。如果養成經常喝奶茶的習慣，那肥胖離你不遠了。下面就讓wed114結
嚴重起床困難症?早起星人的秘訣你值得擁有
2016-06-21
　 起床困難症患者們每天折騰到遲到的邊緣才不得不起床，用最糟糕的狀態開始一天，匆匆忙忙甚至早餐都顧不上好好吃。 怎樣的晨起時光，就會影響一天怎樣的心情。起床困難症患者們每天折騰到遲到的邊緣才不得不起床，用最糟糕的狀態開始一天，匆匆忙忙甚至早
最佳抗衰老食物，不同部位不一樣哦！
2016-06-21
　 通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日，美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物，可供參考。 頭髮——最佳抗老食物：核桃。 一旦禿頂，會讓你看上去比實際年齡顯老10歲。維持頭
最強排毒食物 ，清熱解毒、利尿消腫！
2016-06-21
　 解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。 這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出
高度近視不治療會失明
2016-06-21
　 許多近視眼患者都沒有足夠的警惕心理，有些近視眼患者以為佩戴眼睛或者使用手術就可以有效的治療近視眼，於是很多患者有恃無恐。常常對自己的眼睛造成很多損害，那在這裡，我們專家提醒廣大近視眼患者，如果不能有效的治療近視眼，得了高度近視眼的話，是
生活中該如何配合治療更年期女性呢
2016-06-21
　 眾所周知，女性一般到了一定的年齡階段，都會出現更年期的跡象，女性更年期代表著女性在生理和心理上都會出現衰老的現象，是女性一生當中遭受的一次劇烈的痛苦時期。女性一旦到了更年期階段無論是對女性的身體健康還是精神壓力都會造成很大的影響，所以女
更年期女性抑鬱症高發 治療不如提前做好預防
2016-06-21
　 更年期是女性生理機能改變的重要時期，因絕經帶來的激素變化，會讓女性產生各種不適，如果社會和家庭不能給予更年期女性更多的理解和支持，就很容易影響到女性的心理和情緒，讓她們患上抑鬱症等心理疾病。 更年期女性是抑鬱症的高危人群，大約有25%-
寶寶腹瀉脫水 補哪些“水”最沒效
2016-06-21
　 秋季寶寶除了容易上火便秘以外，另一方面也很容易染上秋季腹瀉的毛病。如果寶寶腹瀉沒有護理好，寶寶很容易會脫水。寶寶脫水會對身體造成哪些傷害?避免脫水媽媽又應該怎樣補水才最有效? 1、什麼情況下要給寶寶“補水”? 如果寶寶頻繁腹瀉和嘔吐，體
糖尿病也要注意口腔健康
2016-06-21
　 糖尿病是一種全身性疾病，所謂“全身性”，就是說各個器官都可能受牽連，口腔也不例外。當血糖升高時，人唾液中的糖分也增加，因此有利於口腔內細菌的孳生。另外，糖尿病患者身體內免疫狀態不正常，即機體抵抗力下降，也為感染“開了綠燈”。 人的口腔中
吃魔芋可以防治糖尿病
2016-06-21
　 一、魔芋的營養價值： 魔芋含有獨特的營養。據分析，每百克魔芋球狀大莖中，含葡萄甘露聚糖高達50克，還含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。每百克魔芋精粉中含蛋白質1.64克，脂肪0.004克，鈣148毫克，磷57毫克，鐵4.06毫克，鋅1.23毫克
糖尿病患者要重視低血糖風險管理
2016-06-21
　 低血糖是由多種原因引起的血糖濃度過低狀態。血糖降低並出現相應的症狀及體征時，稱為低血糖症。因糖尿病治療不當發生低血糖是臨床上最為常見的低血糖原因。科學研究表明，良好的血糖控制可顯著減少糖尿病微血管併發症，而低血糖是糖尿病患者長期維持正常
糖尿病人更應警惕胰腺癌
2016-06-21
　 很多人都知道糖尿病是心腦血管的高危因素，殊不知有一類糖人更是胰腺癌的高發人群。有以下條件之一的病人要警惕胰腺癌： 1、無家族史，中年發病，且發病比較急的病人。 2、多年糖尿病史，控制比較良好的病人突然之間無誘因的出現很大的波動的病人。
得了糖尿病的十大好處
2016-06-21
　 1.吃得更健康了。在得了糖尿病以後，您是不是開始控制飲食了，面對以前愛吃的那些不健康食物可以做到不吃或少吃?或許，有那麼很長一段時間您是不是覺得活著都沒意思了?的確，享受美食也算是人生一大樂趣之一。但是，過了那段最痛苦的時間，等您養成了
【微生活】為何吃高脂肪食物易患糖尿病
2016-06-21
　 過量攝取高脂肪食物，就容易患上糖尿病，這是為什麼呢?日本一個研究小組在新一期《發展細胞》上報告說，他們在動物實驗中確認，過多攝取高脂肪食物易患糖尿病與“分子馬達”KIF12有關，並且確認一種現有的治療胃潰瘍藥物對高脂肪飲食引發的糖尿病具