澤瀉薏苡仁瘦肉湯——肥胖、糖尿病患者可用
2016-06-21
　 澤瀉薏苡仁瘦肉湯：豬瘦肉60克，澤瀉30克，薏苡仁15克。 做法：(1)豬瘦肉洗淨，切件;澤瀉、薏苡仁洗淨。(2)把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1.2小時，調味供用(揀去澤瀉)。 功效：健脾，利水，滲濕。 適應症：
化濕利水藥——澤瀉
2016-06-21
　　澤瀉為澤瀉科植物澤瀉的塊莖。處方名：澤瀉、福澤瀉、炒澤瀉。 [性味與功效]味甘，性寒。功效：利水滲濕，泄熱。 [傳統應用]主治小便不利，浮腫，泄瀉，淋濁帶下，痰飲仃積等病症。 [主要成分]澤瀉主要含三萜類澤瀉醇以及多量鉀等成分。 [藥
七種有毒蔬菜損傷肝功能 絕對不能吃！
2016-06-21
　 臨床上，肝功能包括兩層含義，一是指肝臟本身的生理功能，即解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防禦功能等;另一方面是指醫院檢驗寇里的醫學檢驗項目，包括膽紅素、白蛋白、球蛋白、轉氨酶、r-穀氨醯轉肽酶等檢查項目。臨床上肝功能會受到飲食等很多不
瑜伽體式教你如何矯正含胸駝背
2016-06-21
　 動作一：駱駝式 步驟： 1. 跪坐，小腿平放地上，腳板朝天。大腿及軀幹成一直線。吸氣，雙手放在盆骨上方。 2. 呼氣，慢慢向後彎腰，先把右手放在右腳跟上，手指向後，再把左手依同一方法放在左腳跟上。 3. 吸氣，挺胸朝天，頭部放鬆，保持呼
西蘭花怎麼做好吃 怎樣吃西蘭花防癌好
2016-06-21
　 相信大家對於西蘭花都不是很陌生吧，在生活中，西蘭花是非常的常見的。喜歡吃西蘭花的人群有很多，西蘭花以其豐富的營養價值贏得了人們的喜愛。西蘭花的功效與作用有很多，而且對於健康的好處是非常的多的。 目錄 1、西蘭花的介紹 2、西蘭花的減肥食
夏天吃雞蛋能防病養生
2016-06-21
　 時序已經進入夏季，天氣開始轉熱，人的心神易受到擾動，中醫認為，“夏氣與心氣相通”，保持神清氣和的狀態，方能防病養生。 立夏過後，天氣漸漸變熱，人也容易煩躁上火，食欲下降。傳統食俗中有吃“立夏蛋”的習俗，即立夏吃蛋能預防暑天常見的食欲不振
夏季易上火吃鴨蛋，少吃雞蛋
2016-06-21
　 適宜人群： 鴨蛋性涼，能去火清肺熱，最適宜陰虛火旺者食用，可治熱咳、胸悶、喉疼、牙痛等症。煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。 鴨蛋含有較多的維生素B2，是補充B族維生素的理想食品之一，也是夏季選擇綠色食品關鍵之一。 中醫認為，鴨蛋有大補虛勞滋
什麼雞蛋不能吃，到了夏季一定要注意
2016-06-21
　 2015夏季到了，天氣變熱了。吃雞蛋的時候要注意，有好多雞蛋不能食用了。下邊給大家介紹6種不能食用的雞蛋。 臭雞蛋： 夏季酷暑難耐，溫度變高，雞蛋容易變壞，成為發黴蛋。細菌在蛋內滋生大量繁殖，使雞蛋發生變質，蛋內變成灰綠色或者暗黃色，並
夏季如何吃雞蛋減肥 雞蛋食譜一周瘦5斤
2016-06-21
　 吃雞蛋也可以瘦身?沒錯!現在就有一套包你狂瘦的食譜，它的主角就是水煮蛋。這份食譜採用的是“低熱量飲食法”，每天只大約攝取7、8百大卡熱量，讓你能在短期內快速瘦身。 注意： 這套雞蛋減肥餐沒有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不住要換吃
營養均衡巧搭配 夏季吃雞蛋有啥好處？
2016-06-21
　 雞蛋是常常被我們忽視的食品之一，其實雞蛋是人類最好的營養來源，對人類而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。但是，人們對於日常生活中唾手可得的雞蛋瞭解還不夠，小編收集了關於雞蛋的最新研究。 選擇雞蛋的N個理由 英國郵報公佈了英國心臟基金
夏天吃雞蛋會上火嗎？
2016-06-21
　 雞蛋是最好的營養來源之一。一個雞蛋中含有大量的維生素和礦物質，最重要的是含有高生物價值的蛋白質。 雞蛋能為我們整個生命過程提供維生素、礦物質和重要的微量元素。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%
夏季吃雞蛋的技巧你掌握了嗎？
2016-06-21
　 一天一枚寶貝蛋，一年四季都圓滿! 雞蛋是我們日常生活中不可缺少的一種營養物質和蛋類，那麼我們人類在食用雞蛋這麼久之後還是有很多的食用誤區出現，針對這一問題為大家詳細介紹一些關於正確食用雞蛋的方法。 雞蛋不可橫放保存：新鮮雞蛋的蛋白濃稠，
夏天雞蛋黃完全凝固再吃
2016-06-21
　 炎炎夏日，要少吃溏心雞蛋或單面煎蛋，雞蛋容易被細菌污染，最常見的致病菌是沙門氏菌(可能導致發熱、腹瀉、嘔吐和腹痛等)。母雞本身含有致病細菌，會傳給雞蛋，而且雞蛋殼通透性很好，細菌會穿透蛋殼污染雞蛋。 2010年，美國暴發“毒雞蛋事件”
現代人喝可樂涼茶，古代人愛喝什麼？
2016-06-21
　 又到了春暖花開的五月天，放在古代，正是文豪結伴同游，飲茶踏歌的好時光。但除了茶以外，你造古代名人還愛喝什麼飲料嗎? ▌漢末梟雄袁術喜歡喝“蜜水”，即加了蜂蜜的飲料，這在當時相當高大上，可看作“漢代依雲”。袁術兵敗，值酷暑，想喝“蜜水”，
夏天喝什麼最降火，不是涼茶是什麼？
2016-06-21
　 【導讀】許多人一上火，就會喝涼茶、吃清熱藥，一些容易上火的人甚至將喝涼茶、吃清熱藥作為“預防”上火的方式。其實，這是不正確的。人的身體具有陰陽平衡調節能力，特別是年輕人，身體調節能力相對較強。如果上火了，可以通過多喝水、喝淡鹽水和多吃蔬
初夏咋降火？這四款涼茶一定要喝！
2016-06-21
　 春末夏初容易上火，快來學學怎樣自製涼茶。 西瓜皮涼茶：可將吃完瓜瓤後的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，可以祛暑、利尿。 陳皮涼茶：將幹橘子皮洗淨撕成小塊，用開水沖泡即可。放入少量白糖再冰鎮一下口感更好。具有理氣、調中、燥濕、化痰等作
涼茶降火四禁忌，小心降出一身病！
2016-06-21
　 進入夏天，偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調，加上不少人嗜食辛辣、味重食物，難免會不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食欲不佳等症狀。涼茶便是祛暑敗火氣有效又直接的方法。然而，不少人對涼茶卻只知其一，不知其二。其實，涼茶也是一種藥，一旦
夏季到了，汽車空調的6個注意事項 80%車主不會用鬧出“空調病“
2016-06-21
　 汽車熱了，汽車空調又成了車主們不得不重視的話題。誰也是無法忍受在悶熱的車內開車的，這簡直是人間煉獄。所以用好汽車空調非常重要。不過對於汽車空調，不僅僅這是開車打開空調要多大有多大，很多次車友由於不恰當地使用汽車空調影響了自己的身體健康，
魚膠在食療方面對人體的功效
2016-06-21
　 魚膠的功效除了美容護膚，養顏補血之外，在食療方面對人體的功效還有很多的好處，下面為大家簡單的概括一下： 1、用魚膠配合中藥，可治療消化性潰瘍，肺結核，風濕性心臟病，再生障礙性貧血及脈管炎等。 2、魚膠有促進精囊分泌果糖，為精力提供能量的
全家吃出健康，魚膠花膠的4大養生食譜
2016-06-21
　 1、魚膠煲骨湯 材料：魚膠20克，豬骨或雞骨適量。 做法：魚膠洗淨，提前泡發3小時，將魚膠、枸杞放入燉盅，加水適量，煲數小時後加調料即可食用。 功效：適用於健脾養血、補腎益精。 2、魚膠燉西洋參 材料：魚膠15克，西洋參數片。 做法：