呵護女性健康預防卵巢早衰
2016-06-20
　 在冬季，每個女人都在關注卵巢健康問題，要是女人的卵巢出現早衰現象，很有可能會引發月經不調，所以，MM們一直都很重視卵巢的保健。女人就是害怕患上婦科疾病，雖然我們都知道這些都是婦科疾病的常見疾病。那麼，女性如何預防卵巢早衰呢?下面來看看吧
冬季巧吃這物補腎效果驚人
2016-06-20
　冬季巧吃這物補腎效果驚人專家表示，栗子的營養價值非常的高，而且有很好的藥用價值。適度食用能夠預防多種疾病，是日常飲食中滋補的佳品。有腰酸、腰痛、腿腳無力、小便頻多等不適症狀的中老年人，更適合加以服用。栗子加酒升藥力 補腎更有效專家指出，除
脾胃不好喝什麼湯好 煲湯要注意什麼
2016-06-20
　脾胃不好喝什麼湯好？1、七物雞湯黨參15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。把以上7味藥物洗淨，放入盆內。雞肉洗淨，切成4釐米的塊，蔥
7種想躲也躲不過的遺傳疾病
2016-06-20
　 人的出生是沒有辦法選擇的，但自己的生活方式卻是可以主宰。即然有些疾病我們生而註定了，那就讓我們一起來學習如何保護自己，讓這些疾病儘量離我們遠些吧。 過敏症和哮喘 發病率最高的孩子是：父母患有哮喘或者對花生醬、花粉、塵埃等某一種物品過敏
老人貧血吃什麼 3種食物補血效果好
2016-06-20
　老人貧血吃什麼？這3種食物補血效果好1、桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。2、龍眼肉
早餐做什麼吃最好？ 揭牛奶雞蛋羹的做法大全
2016-06-20
　牛奶雞蛋羹的做法大全牛奶雞蛋羹的做法有很多，對人體生長有很大的幫助，下面小編就為大家介紹一下牛奶雞蛋羹的做法吧。黃油牛奶雞蛋羹材料：牛奶，白糖，黃油，雞蛋。做法：碗中放雞蛋一個加入白糖適量攪拌均勻。在1中倒入250ML的牛奶。拌勻，在2中
還在為秋季吃啥滋補養顏煩惱嗎？8種秋季滋補養顏粥做法
2016-06-20
　秋季滋補養顏粥1、山藥枸杞養顏粥做法：粳米洗淨後放入冷水中浸泡，大約一個小時之後撈出來，瀝幹水分；山藥去皮，刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用；枸杞用溫水泡開；鍋內加入適量冷水，放入之前準備好的粳米、枸杞、山藥，大火燒開之後轉成小火熬煮；煮爛之
包子餃子肉餡怎麼做好吃？ 這樣做肉餡不好吃才怪
2016-06-20
　這樣做肉餡不好吃才怪肉餡是美味的佳餚，很多食物好不好吃，全在於肉餡做的好不好，下面小編就為大家介紹幾款肉餡食譜，希望大家喜歡。包子鮮肉餡材料：絞肉600公克，鹽6公克，香油18公克，味精6公克，醬油18公克，沙拉油30公克，蔥120公克。
這樣的食物做早餐最適合不過了 如何快速做好這些食物
2016-06-20
　這樣的食物做早餐最合適不過了一、蔥油餅材料：麵粉150克，蔥花、雞粉、鹽、芝麻各適量。做法：1.麵粉中加入適量的鹽與雞粉拌勻，再加入適量的溫水揉成麵團，蓋上保鮮膜餳20分鐘；蔥洗淨，切成蔥花。2.餳好的麵團揉搓成條，再分成4個小劑子；將小
雞蛋羹營養豐富 盤點各種雞蛋羹的做法
2016-06-20
　各種雞蛋羹的做法1.原味雞蛋羹用料：小農雞蛋2個、水220毫升、澱粉小半勺、食鹽1.5克、生抽3克、醋5克、香油5克。做法：雞蛋打入碗裡，加一點點鹽打散；加入蛋液3倍量的涼白開和小半勺澱粉；再次充分打散、打勻，把蛋液過篩，濾去浮沫；倒入烤
吃什麼可以緩解便秘 推薦6種粗糧
2016-06-20
　便秘吃什麼粗糧好？1、大米大米又名粳米，味甘平，具有補中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。春天氣候乾燥，早晚喝點大米粥，可以讓您遠離口乾舌燥的困擾。特別需要提醒患者的是，大米不同的烹調方法對血糖的影響不同。研究表明，等量大米煮成的乾飯比稀飯對
8種口味的黑米粥做法 如何選購黑米
2016-06-20
　黑米粥的做法大全一、八寶黑米粥材料：米、苡仁、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻桃、瓜元、紅棗等各適量。做法：1. 將桃仁去皮切丁，瓜元切丁，將紅棗去核洗淨。2. 將蓮米、苡仁、芡實、花仁和百合放入水中浸泡，待它們水漲發後撈起裝盤子。3. 黑米
知道熬夜有多傷肝嗎？ 6種護肝食療推薦
2016-06-20
　6種護肝食療方推薦菊花枸杞粥材料：菊花10克。鮮枸杞子200克。梗米100克。豬肉末50克。豆鼓汁。精鹽。味精。麻油各適量。做法：將枸杞子洗淨備用。把梗米淘淨，放入砂鍋裡，加適量清水，用小火煮至米粒開花，加入豬肉末、豆鼓汁、枸杞子、菊花、
你有牙疼的現象嗎 緩解牙疼的食物和食譜
2016-06-20
　緩解牙疼的食物1.洋蔥大家都有這樣的感受，就是接觸洋蔥會讓我們流眼淚，但是你知道嗎？洋蔥的自然汁液可以幫助你緩解牙痛哦。只要一點點的就可以夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把裡面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛
快來學學吧 這好吃好做的家常菜是怎麼做的
2016-06-20
　好吃的家常菜怎麼做一、茄汁蘑菇材料：蘑菇500克，番茄醬，豆瓣醬、白醋、糖、香油、雞精適量。做法：1.鍋中熱少量油，加入兩大勺番茄醬，小火翻炒，加入白醋，糖，適量水，一點點醬油，勾入薄芡汁，不斷翻炒。2.倒入炸好的蘑菇，翻炒均勻，至湯汁濃
吃粗糧有效減肥 推薦五款五穀飯健康減肥
2016-06-20
　 生菜油飯 500大卡/2人份 用五穀飯做成油飯，搭配生菜品嘗頗清爽解膩。 材料：熟五穀飯200克、紅蔥酥5克、香菇絲15克，蝦米、五花肉絲各10克，生菜5片、水50ml，胡麻油、醬油、米酒各10 ml、黑胡椒粉少許 做法
南瓜性溫營養豐富秋天吃最好 6種食物不能同吃
2016-06-20
　南瓜的營養價值南瓜成熟度不同，營養成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠高於嫩南瓜，胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷和膳食纖維的含量也更高。老南瓜吃起來口感又面又甜，適於當糧食。嫩南瓜的特點是水分大，維生素C含量高，口感脆嫩，更適於炒菜，糖尿病患者
柿餅的做法有哪些？ 沒想到這樣做竟能潤肺生津
2016-06-20
　沒想到柿餅這樣做竟能潤肺生津方法一材料：牛油，柿子數個，核桃仁，麵粉，黃桂醬，玫瑰醬，白糖。做法：將牛油切成二分大的方丁。把青紅絲、核桃仁切碎，取麵粉250克與黃桂醬、玫瑰醬攪拌均勻，再加入板油丁、白糖，用力揉搓，當各種物料摻和出現粘性時
秋季去燥降火吃什麼 九種食物趕走“火氣”
2016-06-20
　 4、大豆 大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養。 除此之外，大豆中含有的可溶性纖維在幫你降低膽固醇含量的同時，還可以幫你順利通便排毒，你的皮膚和氣色也會因此好很多哦!
白領熬夜多 當心引發“內分泌危機”
2016-06-20
　 核心提示：白領們正處事業上升期，有機會肯定努力拼搏，熬夜加班是常有之事。然而，當熬夜多了，臉色慢慢變暗，白白嫩嫩的小臉長出黃斑，甚至出現乳腺、月經問題，就要當心內分泌失調。 白領們正處事業上升期，有機會肯定努力拼搏，熬夜加班是常有之事