夏季瘦身美容試試紅酒優酪乳
2016-06-18
　 都說三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。炎熱的夏季，是很多美女瘦身養顏的好時機。但是很多的女性朋友，為了減肥經常是節食或者是吃少量的飯只喝水。其實這種減肥方式是不正確的。今天好酒網小編來給大家說個好方法! 1、紅酒優酪乳 由於工作繁忙、生
玉米汁的做法大全 玉米汁比直接吃玉米營養更好消化
2016-06-18
　 玉米有很多的營養，常食用它功效很好。就是會有胃部消化不行的朋友，或者是兒童和老年人吃玉米可能消化會不太好。那麼只要把玉米做成玉米汁就好了，玉米汁很好消化，並且營養成分也很高。下面就為大家介紹玉米汁的做法大全。 做法一 原料：甜玉米4個、
鮮榨玉米汁的做法
2016-06-18
　 做法步驟 1、水果玉米洗淨，用刀先斬成兩段或者三段。 2、側面下刀，把玉米粒切下來，我朋友圈的朋友都是手動撥玉米粒，好辛苦啦!我都是這樣用刀直接切的~這個算不算小技巧! 3、煮鍋放水和玉米一起，再按照自己口味適量加入糖，水開以後煮五分
夏季熬夜上火怎麼辦 茉莉薄荷輕鬆降火
2016-06-18
　 對於現在的小年輕們，經常熬夜是很正常的，聚會、看書、看球、打遊戲之類熬夜已是普遍。但是夏季天氣炎熱。即使是在晚上，溫度也是非常高的。這樣的情況下熬夜是很容易上火的。小編就給大家推薦幾種降火的茶吧。1、茉莉薄荷茶取5g薄荷和茉莉花，用開水
夏季養生之道熬夜看球護膚全攻略
2016-06-18
　 熬夜看世界盃的球迷中，女性只占少數。相比于男性球迷的瘋狂，女性球迷相對柔緩一些，不會有特別狂躁的舉動。但對於愛美的女性來講，晚上熬夜的同時，護膚工作不能有絲毫的放鬆哦! 一、熬夜前記得先洗臉 熬夜看球，勞累、緊張、吃喝無度、睡眠不足
老人夏季養生知識多 鹽水茶水最解渴
2016-06-18
　 老人夏季養生常識 1老人猛喝暴飲壞處多 一些老年人在體育鍛煉、家務勞動後，喜歡大量猛喝開水或其他飲料，這種“急灌式”的飲水方法會突然加重心臟負擔，使血液濃度驟然下降，導致心跳過快，產生心慌、頭暈，心臟病患者更易導致危險，還會突然沖淡胃液
夏季吃竹筍助消暑 別與這些東西混吃
2016-06-18
　 竹筍就是竹的幼芽，從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點，從養生保健的角度上來講，它可是營養豐富保健功效極佳的好食材，如果我們在夏季能適當的食用一些竹筍，對於夏季的祛濕和開胃一定會起到很好的作用。 竹筍夏季吃的好處 夏天暑熱，胃口不佳，
推薦7款夏季消暑茶 喝茶消暑有4點講究
2016-06-18
　 導讀：夏季，消暑是重中之重，除了吃多吃一些解暑氣的食物外，還可以多喝一些消暑的茶飲，那麼，夏季消暑喝什麼茶?小編這就來說你推擠幾種。 夏季7款消暑茶 1.金銀花茶 金銀花清熱解毒，涼血化瘀，不僅可以排除體內毒素，防止長痘痘與暗瘡，同時可
夏季喝冷飲消暑降溫 切記五個原則
2016-06-18
　 常聽說喝冷飲不好，可是夏天燥熱，氣溫又高，只有冷飲才能快速降溫，怎麼辦呢?其實冷飲是要少喝，但是如果喝冷飲依照以下原則，對健康的損傷就會小得多。 如何健康喝冷飲?1. 時間要選好 選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝冷飲，否則易傷
吃生薑有哪些誤區 別被這些謠傳傷害
2016-06-18
　 感冒喝姜湯好得快 提到姜湯，很多人第一反應就想到姜湯可以治感冒，我們在看影視劇的時候，經常會看到這一點的畫面：被大雨淋濕感冒發燒的主角喝了一碗熱氣騰騰的姜湯後，感冒發燒就全好了。的確，普通感冒喝姜湯的時候的確可以擴張身體毛血管，
老年人在芒種季節吃哪些才強健
2016-06-18
　 芒種時節養生是非常首要的一個事項，老年人在芒種季節的飲食要遵循氣候的亮點或者本人人體的營養所用，只能那麼才會吃出壯健來。這樣芒種養生吃哪些呢?下方就為老年同伴講解少許在芒種季節的養生食譜。 養陰生津：“瓜族”當家 飲食調理：宜攝食養陰生
泥鰍的營養價值 泥鰍是優生優育的滋補品
2016-06-18
　 很多人會將泥鰍和鱔魚混淆，認為這兩種生物是一個物種，只是被人們叫出了不同的名字而已。其實不然，泥鰍的營養價值高，但是和鱔魚又不太一樣。吃泥鰍的作用也和鱔魚不一樣。下面我們就來一起探析探析這些問題，順便看看泥鰍的做法有哪些? 泥鰍是一種脂
夏季疲乏無力吃點毛豆
2016-06-18
　 毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟後就是我們熟悉的黃豆。毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高，且品質優，可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美，易於被人體吸收利用，為植物食物中惟一含有完全蛋白質的食物。 毛
夏打盹來襲 兩大攻略緩解夏季疲乏
2016-06-18
　 正所謂：春困夏乏。到了夏季，很多人容易感到疲勞乏力。對於工作一天的白領來說，更是如此。面對夏季疲老，白領應該如何緩解呢?現在，你千萬不要走開，小編將推薦緩解夏季疲勞兩大攻略! 緩解夏季疲勞，可以按摩三個穴位： 1、百會穴 位置：百會穴
黑咖啡的功效與作用！黑咖啡減肥法的注意事項！
2016-06-18
　 黑咖啡是什麼?黑咖啡其實就是那種不加任何任何調料，從而達到品味咖啡的原始感受。黑咖啡歷來被稱為“健康使者”，它對健康所起的作用主要有：刺激中樞神經，達到注重力集中、思考能力充沛的效果;可以開胃主食，有利竅除濕的功效;使肌肉自由收縮，可提
每天騰出3分鐘做這事就能長壽
2016-06-18
　閑於時間抽出3分鐘就能增加壽命用手搓腰關於搓腰這個養生知識相信很多人都不陌生，很多人會在腰部酸痛時或久坐時進行按摩腰部。但是，這些時候多是為了緩解短暫的疼痛，並不算是養生。之所以要多搓腰，因為“腎為先天之本”，“腎為生命之源”，所以腎好不
南瓜預防心臟病 夏季5種蔬菜克服疾病又減肥
2016-06-18
　 酸菜 1、酸菜 酸菜中含有維生素C和抗氧化劑、但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天、因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解、酸菜中的維生素C比新鮮白菜的維C含量更高。 2、南瓜 新鮮的南瓜汁有益新陳代謝、空腹喝可以預防心臟病和腎
脫髮是疾病的先兆 這些病因你都知道嗎？
2016-06-18
　女人這些病因可能會引起脫髮甲狀腺疾病甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭髮生長的週期。脫髮往往不是甲狀腺疾病的唯一症狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。多囊卵巢綜合征患有這種病的女性長期性激素分泌失調，雄
中醫夏季巧用瓜果防治疾病
2016-06-18
　 。 核心提示：眼下已經進入夏季，夏季炎熱，暑濕偏重，暑熱傷津耗氣，濕毒蘊蒸肌膚，一些普通的瓜果就有較好的防治作用。 藥食同源，中醫用來治病的中藥有些就是我們平常的食物，簡便有效而無副作用。夏季炎熱，暑濕偏重，暑熱傷津耗氣，濕毒蘊蒸肌膚
鯧魚的營養價值 常吃鯧魚能抗癌
2016-06-18
　 這個鯧魚真的是一種不錯的食材，這種魚類食品中含有非常大量的營養物質，都是人體中非常需要的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個鯧魚的營養價值以及這個鯧魚的挑選方法和注意事項，趕緊來看看! 鯧魚的營養價值 鯧魚含有多種營養。100克魚