文章歸檔：2016-06-18 - 康途健康百科

熬夜的8大危害！夜貓請珍重

　長期熬夜的人皮膚受損也會非常嚴重，皮膚休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加皮膚的負擔，引起一系列的皮膚問題，膚色暗淡，起痘。經常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食欲不振，如

經常熬夜的人如何呵護自己的健康

　隨著社會的快速發展，生活水準的不斷提高，現在有很多人經常熬夜，比如為了工作，為了自己的事業熬夜打拼，或者就是單單的上網打遊戲，看電視放鬆自己，總之有那麼一些人，在每天晚上的11點以前，很少入睡。熬夜的危害： 1. 記憶力減退、精神疲

長期熬夜的危害一覽表今天起拒絕晚睡

　有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來。別以為這是小事，根據中醫的看法，這是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後可能會造

春季上火牙痛中醫偏方幫你去疼

　春季天氣乾燥，容易出現上火現象。中醫認為，避免上火，除了多吃水果蔬菜外，要對症治療。導致牙痛的原因有很多，比如說胃火牙痛、風火牙痛、虛火牙痛等。下面我們就來看中醫是如何去火趕走牙痛的：胃火牙痛除了會感到劇烈疼痛外，還會出現牙齦紅腫

夏季養生粥的做法清熱消暑緩解不適

　 3、麥冬粥材料：麥冬20~30克、粳米100克。做法： ①、麥冬煎取湯汁備用。 ②粳米100克煮粥，待粥半熟時加入麥冬汁和冰糖適量，煮熟服食。作用：具有養心滋陰寧神、潤肺清熱之功效。 4、白扁豆粥材料：白扁豆

春季上火牙痛兩面針調理是根本

　進入春季，終於擺脫冬天的嚴寒。但是很多人又陷入了另一大季節性煩惱，春季上火導致牙痛和牙病。牙齦紅腫出血、口舌幹苦、口腔潰瘍等症狀併發，讓人忍無可忍。那麼春天我們又該怎樣養護口腔，擺脫牙痛呢? 為什麼春季會上火牙痛?春天氣溫回升，多風乾

春季裡常鬧的那些小脾氣

　心理異常是相對于心理健康而言。心理異常不僅是指心理障礙、心理疾病以及身心障礙和心身疾病，而且也包括一般心理問題。春季氣溫回升，冬天的壓抑情緒也被豔陽高照一掃而空，但需要警惕的是，如果一個人的情緒出現異常亢奮，也需要注意：這可能是出現了心

春季愛發脾氣就會大動肝火

　 [導讀]不知道你周圍有沒有這樣一種人，隨時有引爆的可能，而從中醫講，五臟應肝，所以，愛發脾氣的人肝火會很旺，一定要特別注意。來看看春天吃哪些食物能降肝火，春季降肝火就會擁有好脾氣，誰不想擁有好脾氣呢。春天來了，很多人就會有感覺很容易上

初春健康養生！注意這幾點能預防三類疾病

　冬春交際氣溫變化大，呼吸道疾病多發。體弱的老人小孩和有呼吸疾患的慢性病患者需注意防寒保暖，預防疾病。年老體弱者：老人和小孩在條件許可時，應盡可能減少呼吸道感染次數。建議每年打一次流感疫苗，大概在每年秋天注射。慢性疾病感染者：如慢阻肺

初春注意六處保暖預防感冒有妙招

　春節剛過，二三月份的初春時節，天氣乍暖還寒，這個時間點最容易出現感冒、發燒等問題。有的人身體寒氣重，手腳冰涼、總是怕冷，這個問題也需要引起關注。專家提醒，初春時節要注意身體六處部位的保暖，預防感冒等疾病侵襲。初春注意六處保暖預防感冒

春季皮膚瘙癢可以試試這三招

　春風拂面，感覺很溫暖，卻怎麼也令人陶醉不起來，只是一不小心，春風就可能把人給吹得淩亂了，皮膚瘙癢更是難以忍受，怎麼辦?3個妙方等你拿走! 1季節瘙癢湯配方：北沙參、玉竹、生地黃、黃精、菊花、白鮮皮、防風、豬苓、雲茯苓、澤瀉各15g，

春季皮膚瘙癢是怎麼回事

　天氣漸漸變暖，進入春季以後，很多人的皮膚總是容易出現瘙癢的症狀，皮膚瘙癢時很難受，一不小心還可能會抓破皮，那麼，到底春季皮膚瘙癢是怎麼回事呢? 春季皮膚瘙癢因為代謝與內分泌春季引起皮膚瘙癢有一個很重要的原因就是身體新陳代謝紊亂與內分泌

春季為什麼皮膚特別容易瘙癢乾燥起皮、

　春天是一個很敏感的季節，尤其是對大家的皮膚來說，更是經常發生一些瘙癢和乾燥起皮的現象，那麼究竟為什麼春天皮膚會如此的瘙癢呢?我們應該怎麼樣預防春季皮膚問題呢?這裡就和大家一起分享一下春季皮膚護理秘笈吧。科學檢測表明，到了乾燥的春天，

春季脾虛肝火旺的人如何護眼

　中醫認為“肝開竅於目”，人體肝臟與眼睛關係密切而根據“五臟對四時”養生理論。而春季也是眼病的高發季，也是最佳的護肝養眼季。同時春季天氣潮濕，人體內環境容易脾虛濕重，眼部容易出現濕疹。來看看春季要如何護理眼睛吧。 1、脾虛濕重——眼瞼有

春季防病哮喘首當其衝

　第一章：春季當防哮喘第二章：冷”也是哮喘過敏源第三章：冬季宜早睡晚起編者按：春季容易爆發呼吸道疾病，這哮喘就當仁不讓的擠入了人們的視野。那麼哮喘的症狀有哪些呢?我們應該如何預防哮喘的發作呢?大家還是來一起看看吧! 春季當防哮喘

春季預防哮喘發作試試中醫針灸

　春季萬物復蘇卻是哮喘的高發季節。原因有以下幾個方面：(1)春季天氣冷熱變化較大，容易引起呼吸道感染，誘發哮喘。(2)春天各種植物花粉顆粒漂浮於空氣中，哮喘患者吸入花粉後打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽，引起哮喘發作。(3)灰塵中生長著一種稱

春季怎樣防治蚊蟲叮咬型皮炎

　本文重點：隨著氣溫的升高，最近不少人身上出現許多小紅疹，奇癢難忍，有時抓出血印子來也不解癢，那麼這究竟是什麼原因呢? 隨著氣溫的升高，最近不少人身上出現許多小紅疹，奇癢難忍，有時抓出血印子來也不解癢，那麼這究竟是什麼原因呢? 過敏性體

春季應警惕沙土皮炎

　沙土皮炎，醫學上稱為幼兒丘疹性皮炎、摩擦性苔癬樣疹，好發於3至10歲的兒童。其病因是由於兒童皮膚嬌嫩，皮膚受到水、沙土、肥皂的多次刺激摩擦後，防禦機能降低，加上強烈的陽光照曬以及汗液浸漬，從而導致皮膚發炎。中醫認為小兒體內蘊有濕熱，有

男人無法生育原來都是碰它碰多了

　男人無法生育原來都是碰它碰多了據3年的研究發現，塑化劑進入男性體內會抑制睪固酮分泌，造成睪丸功能低下。研究建議男性應減少食用塑膠包裝食物，還應減少用塑膠袋、塑膠杯包裝的熱食或飲料，以降低塑化劑攝取量。2011年到2014年與不孕症門診合作

春季注意預防皮炎復發

　春天一到，很多疾病也好像結束“冬眠”一樣，開始肆意“發威”，尤其是各類皮膚病。事實上，在各種皮膚病中，皮炎和濕疹在各個季節都比較高發，但春季高發的絕大多數跟過敏有關。從臨床接診的情況來看，主要還是由花粉過敏和日光過敏引起。春季皮炎主