春季運動汗水裡的大問題
2016-06-17
　 家粉們，天氣轉暖了，不要再“窩”在家裡，快走到室外享受日光浴吧! 但是家粉們，不要以為曬曬日光浴“再出出汗就更好啦。” 調查顯示，81% 的人都把春日出汗當做排毒。但家粉們你們知道麼，身體未動就開始冒汗，這不是排毒，而是冬天捂得太緊疏
春季時令蔬菜之蘆筍吃法 蘆筍的作用
2016-06-17
　 每個季節的蔬菜不一樣，在對的時間吃對的菜才能起到養生的作用，春季的時令蔬菜中就有蘆筍，蘆筍的營養價值高，而且還有治病的效果，接下來就看看蘆筍怎麼吃比較好。 蘆筍食療巧治病 陰虛肺熱咳嗽食療 1、蘆筍雞絲湯 製作方法 1.首先我們要把雞胸
香椿炒蛋 春季養生中適合女性初級養肝吃的食譜
2016-06-17
　 導讀：春季的腳步已經來了，這也是最好的一個養生的季節，而肝臟是我們人體非常重要的一個器官，春季我們該如何養肝護肝呢?又有哪些在春季吃的養肝的食譜、藥茶、湯、粥呢?今天小編就為大家詳細的介紹一些適合初級養肝的飲食吧! 香椿炒蛋 春季養生
春季楊柳絮過敏怎麼辦 教你幾招防過敏
2016-06-17
　 春天是柳絮漫天飛舞的季節，也是各種過敏症狀高發的季節。柳絮引起的過敏主要發生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔後，會引起強烈的刺激，流涕、咳嗽和哮喘等反應。 春天是柳絮漫天飛舞的季節，也是各種過敏症狀高發的季節。柳絮引起的過敏主要發生在上呼吸
立秋後吃茄子除燥降火 教你茄子的四種做法
2016-06-17
　 魚香茄子 材料：茄子500克，蔥末15克，薑末20克，蒜末20克，紹酒，鹽，糖適量，豆瓣醬2湯匙，醬油，醋，濕澱粉適量。 做法： 1、將茄子切成滾刀塊;起油鍋，鍋中放入半鍋油，待油熱至八、九成時放入茄子，炸至茄子由硬變軟時取出，
春季肌膚易出現過敏現象
2016-06-17
　 春天一到，很多MM就會出現皮膚過敏的現象，這是怎麼回事呢?其實，皮膚過敏除了小部分是皮膚本身原因外，90%的皮膚過敏都是生活中一些小習慣和環境而引起的。下面看看皮膚過敏的7個原因，看你中招了沒? 皮膚過敏的7個原因： STOP1: 春
春季抗過敏 來看達人怎麼做
2016-06-17
　 【導讀】：春季空氣乾燥，早晚溫差大，皮膚乾燥瘙癢脫皮現象出現，那我們該如何應對皮膚過敏的現象呢!下面就跟護膚達人來學習一下春季過敏該怎麼辦? 抗過敏第一招：清潔敏感源 皮膚過敏發生之後，應該立即尋找敏感源，然後用低溫的清水反復清潔過敏
立秋後養生保健攻略 關鍵養肺吃堅果防瘧疾
2016-06-17
　 立秋該吃什麼 立秋後，飲食上要多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝氣，多食用平肝潤肺的食物，如百合、藕、土豆、蘿蔔、木耳、山藥、扁豆、枸杞、銀耳、豬肉、鴨、雞肉、兔肉、花生、黃鱔、鯽魚、黃魚、柚子、梨、蘋果等。 秋季是人體適宜進補的季
立夏養生寶典 管好腸胃多喝水注意保暖禦寒
2016-06-17
　 眼看就要到了二十四節氣中的立夏節氣，這意味著春天已經過去，夏天即將來臨。那麼女性朋友立夏養生要注意哪些事項呢?夏季養生和春季養生有什麼不同嗎?今天我們就一起來瞭解一下立夏節氣女性養生保健的相關內容吧。 立夏養生寶典：管好腸胃多喝水注意
立夏是什麼意思 夏季飲食需清淡忌燥熱
2016-06-17
　 很多的妹子們很喜歡夏季，因為夏季可以秀出自己的好身材，但是二十四節氣中立夏是什麼意思呢?你們知道立夏是什麼時候嗎，生活中大家都瞭解哪些立夏習俗呢?其實健康的飲食對於立夏養生是非常有幫助的哦，趕緊來詳細瞭解一下吧! 立夏來了 我們飲食該注
立秋後女性注意防七疾病 關節炎感冒支氣管炎
2016-06-17
　 胃病 人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮。此外，由於氣候轉涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃病的復發。此類病人除了注意保暖之外，應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液迴圈，減
立夏前後防上火
2016-06-17
　 立夏前後是心腦血管疾病、胃腸道疾病的多發期。此外，立夏後容易出現人體自我調節失衡後的內熱症狀“上火”，因此，無論成人、小孩都要多多喝水。 防中風 立夏前後人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加。同時人體排汗量增加，體內水分流失多，
立夏養心7個注意 適當午休有助老人養心
2016-06-17
　 立夏預示著炎熱的夏天已經來臨，在這春夏交接之時，先來瞭解一下夏季養生知識吧。對於老年朋友來說，立夏養生重養心，而每天的午間小睡正是立夏養心的好方法。除了午睡、保證每天的睡眠健康，老年人夏季養生之道還有哪些呢?今天就跟隨睡眠頻道來瞭解一下
少煙酒少冷飲 老人立夏喝粥補水養胃又護脾
2016-06-17
　 立夏來臨，夏季的暑氣也逐漸顯露。冷飲最能降暑，但是水健康頻道提醒腸胃功能較弱的老年朋友要少喝冷飲，多喝粥補水養胃又護脾。另外，隨著夏季白晝的延長，老人的睡眠進一步縮短，水健康頻道建議老年朋友適當多午睡。 一、水健康養生 老人立夏要“少”
立夏養生 女性立夏節氣要注意不能貪涼
2016-06-17
　 眼看就要到了二十四節氣中的立夏節氣，這意味著春天已經過去，夏天即將來臨。那麼女性朋友立夏養生要注意哪些事項呢?夏季養生和春季養生有什麼不同嗎?今天我們就一起來瞭解一下立夏節氣女性養生保健的相關內容吧。 女性立夏養生要注意的事項 立夏節氣
秋季天氣乾燥皮膚病高發 要預防4種皮膚病
2016-06-17
　 銀屑病 銀屑病誘發因素很多，但一個重要因素就是季節變化，該病往往冬天加重夏天減輕。進入秋季後，天氣轉涼，該病病情常常會逐漸加重。同時，由於發病機理目前並不清楚，這種病只能控制而不能根治，所以秋季做好預防工作很重要。 溫馨提示：
二十四節氣 立夏養生：預防中風
2016-06-17
　 【圖語：立夏養生之預防中風】 立夏時節，不少單位的白天工作時間都是相應延長一些，大家要及時調整自己工作計畫和生活節奏，適當地減緩速度，尤其是在回家之後也要記得保健。張明主任醫師介紹說，很多讀者有早上梳頭的習慣，但是晚上梳頭的人還是很少
二十四節氣立夏養生寶典
2016-06-17
　 立夏時節話養生：飲食宜清淡 今天是農曆的立夏，立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火，食.欲也會有所下降。所以飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。 立夏以後飲食原則是“春夏養陽”，養
夏季染髮原來要注意這麼多滴細節
2016-06-17
　 嚮往今夏流行的“奶奶灰”發色?或是想要一頭熱情又活潑的紅發?在染髮前先看看我們為你整理的Tips，要知道，染髮也是要先閱讀說明書的。絢爛紅色。紅色褪色的速度比任何顏色都要快，所以一個好的髮型師，會給你將頭髮分成三部分來上色，分為發根、中
2016夏季淺色調染髮顏色最HOT
2016-06-17
　 導讀：2016年流行什麼染髮呢?夏季什麼樣的發色好看呢?2016年夏季淺色調的染髮顏色最HOT。今天主婦網的小編為大家帶來5款2016年夏季流行的淺色系染髮，一起來看看吧。 黑棕色染髮顏色 髮型類型：空氣劉海中長髮直發 黑棕色的染髮顏