女性補血吃什麼 五道家常菜補血豐胸
2016-06-15
　 貧血是一中特別常見的病症，尤其是在女性當中。貧血也會使乳房乾癟扁平，使女性喪失自信。其實這些都是可以通過飲食來調理的。你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦五道補血豐胸的家常菜，一起來學習一下吧! 1.韭菜炒
肥胖惱人，如何重塑美麗體形
2016-06-15
　肥胖，在人生這場美麗邂逅中，是個讓人痛恨的角色……它讓女性體形變粗，剝奪了女性的自信，甚至還可能傷害她們的心靈。 在這樣一個，女性撐起半邊天的競爭社會中，她們努力爭取公平，贏得讚譽。卻因為壓力、自身等種種原因，肥胖讓很多女性苦惱，但不斷
關於蜂蜜你可能不知道的10個有趣事實
2016-06-15
　 據國外媒體18日報導，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。 ★蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對
5款甜酸果汁讓你遠離熊貓眼
2016-06-15
　 通宵加班、工作競爭壓力大、與同事客戶關係緊張、情緒不穩定等因素是導致上班族產生的“熊貓眼”的主因。常常見到很多MM利用冰療法來緩解，但始終是治標不治本。在現今，這個既然是常態，那就不要回避，要從心理和飲食上祛除。 以下推薦5款行之有效
山楂荷葉茶效果怎樣？不節食不運動，喝對茶飲悄悄瘦！
2016-06-15
　喝山楂荷葉茶效果怎樣？減肥總是說起來容易做起來難。做運動瘦身效果不明顯，自己又是懶癌患者難堅持。靠節食容易反彈，自己也難以抵擋美食的誘惑，重要的是傷胃不健康。所以就在茶飲上下功夫，讓你不節食不運動，偷偷減掉小肚子。 以脂肪型腹部為例，就
懂這些小方法 工作更有精神
2016-06-15
　根據某健康網站的調查資料顯示，在隨機對2000名上班族做的調查中，有將近80%的人表示自己睡眠不足，白天常有精神不在狀態的感覺。可見，睡眠障礙已經成為很多人的心頭病，睡不好嚴重影響了工作的效率和生活的品質，長期如此還難免熬出病來。那麼，要
香蕉泡上醋，奇跡出現了！日韓超流行的減肥秘方！
2016-06-15
　 在這個全民減肥的時代，每個人都能說幾個減肥小妙招，至於效果卻很難評判好壞。每天的下午茶為大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。一起來看一看吧! 香蕉醋的減肥原理 香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成，此法是通過“檸檬酸”迴
防曬有妙招 去海邊六招必備
2016-06-15
　 夏日炎炎，你想怎麼避暑呢?有大多數人肯定要做宅男宅女了，堅決不惹太陽這個“大燈泡”!還有一些人，他們卻不懼怕太陽的威力，反其道而行，去到迷人的海邊，和大海一起嬉戲、打鬧，享受夏天才有的快樂。可是，在享受著海水的味道時，你是否曾擔心你的皮
夏季腸胃疾病高發 這五類食物最養胃
2016-06-15
　 (原標題：夏季如何養胃 推薦5款養胃食物) 進入夏季，天氣炎熱，為瞭解暑，很多人喜歡吃生冷的食物，殊不知，這樣對胃部的傷害很大，夏季是腸胃疾病的高發期，我們要注意預防腸胃疾病，那麼夏季如何養胃呢？ 夏季養胃的五種食物 1、紅薯可
長濕疹的人容易患三種慢性病
2016-06-15
　 近日，美國西北大學費恩伯格醫學院的研究者發現：成人濕疹與多種慢性疾病之間存在著關聯。 研究人員從2010～2012年間進行的“美國國民健康訪問調查”中選取了6.1萬餘名年齡在18～82歲之間的成年人。通過對資料進行文獻回顧，研究者發現：
買這些魚等於把病帶回家 買對魚更健康
2016-06-15
　很多人都喜歡吃魚，魚不僅美味對健康還非常的有益。經常吃魚能夠明顯的減少心臟病的發生，魚肉中有很多脂肪酸，這些脂肪酸能夠有助於心臟細胞的活動，使得心臟在跳動的時候更加平靜。吃魚還能夠有效的降低膽固醇，這是因為在魚肉中有大量的不飽和脂肪酸，這
男人吃什麼對身體好？ 這些“男人菜”不能少
2016-06-15
　 該吃什麼，該怎麼吃，男人一般都不會研究，他們通常對吃東西很隨便。但是隨便的東西不一定養人，吃東西不僅是飽肚，最重要的是要健康營養，吃的食物不營養，還不如不吃。男人要養出好身體，就該這樣吃。 “男人菜”非吃不可 男人屬陽，要養身體，
慢性胃炎很磨人 試試這五種運動
2016-06-15
　 慢性胃炎最是折磨人，老是反復不說，還很疼。那麼，有什麼方法可以緩解嗎？五種運動可以緩解慢性胃炎，來瞭解下吧。 慢性胃炎是十分常見的消化系統疾病，通常會出現腹部悶脹疼痛、泛酸、食欲減退、腹瀉、噯氣等症。由於慢性胃炎的發病原因中飲食因素的
晚上9點泡腳護腎 晚上泡腳有講究
2016-06-15
　 秋季養生，吃了食補，另一個備受歡迎的方法就是泡腳。可是你懂泡腳嗎？熱一盆熱水，什麼時候想泡就泡嗎？這麼做是沒效果的，專家發現晚上9點泡酒最護腎。且選對藥材泡腳，讓你身體更健康。 為何晚上9點泡腳最護腎？ 之所以選擇這個時間段補腎，是因為
女性養生：用醋洗臉，祛斑養顏
2016-06-15
　 臉上的斑點是很多女性的夢魘，因此怎樣祛斑最有效就成為廣大女性所共同關注的話題，黃褐斑、雀斑等嚴重的影響到面部美觀。因此在怎樣祛斑最有效的問題上，我們應該多瞭解具體有效的方法。 在怎樣祛斑最有效的問題上，要注意應該多吃一些清淡以及清補的食
幹性皮膚如何保養 冬季必備的保養技能
2016-06-15
　 對於不少的幹性皮膚的女性朋友來說，冬季無疑是一個十分難熬的關卡。天氣的乾燥使得她們的皮膚保養更加的艱難。那麼幹性皮膚如何保養呢?今天小編就給大家帶來冬季必備的保養技能，一起來學習吧。 幹性皮膚如何保養 皮膚性質分為幹性、油性以及混合性，
藥王孫思邈的13條長壽秘訣
2016-06-15
　 原標題：中醫揭秘：“藥王”孫思邈的13條長壽秘訣 發常梳： 雙手掌心互搓36下直至掌心發熱，由前額開始向上，經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常“梳發”，可以防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 目常運： 合眼，然
天冷了，寶寶們該怎麼穿？
2016-06-15
　天氣漸涼，寶寶們該怎麼穿？這是讓很多媽媽傷腦筋的事。兒科醫生介紹，秋季寶寶穿衣，要遵循四個原則：秋凍、頭涼、腳暖、肚暖，最好別給寶寶穿高領毛衣、絨衣和羽絨棉服。 訣竅：摸寶寶的頸背部和雙手。“寶寶通常會在3～4個月時學翻身，6～7月時學
減肥人士健身後該不該吃飯呢？
2016-06-15
　 絕大多數減肥人士常常有這個疑問：運動後吃還是不吃？大多數人認為，苦苦做了那麼久的運動，好不容易消耗了點兒能量，如果此時再吃東西，則又給身體補充了能量，一出一進，肯定達不到燃燒脂肪的效果了！於是乎只能餓著聽肚子咕咕叫了。 事實果真如此嗎
秋季養生泡腳需要知道這些禁忌
2016-06-15
　 秋季是養生的時候，每年一到這時候各種養生的招就開始使出來了，而說到養生肯定少不了泡腳這一項。但是怎麼泡腳才更健康呢？為了安全養生，以下幾個禁忌需要提前瞭解。 第一，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。 泡腳時血液會流向下肢，腦部易供