生理失調易“上火” “清火”食物有哪些
2016-06-04
　 生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致“上火”。 通常，人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現
竹蓀銀耳輕鬆吃出好睡眠
2016-06-04
　 由於一些不良的飲食習慣間接影響了身體的正常代謝，從而導致了睡眠品質的下降。今天咱就從養生的角度推薦來說說，哪些食物適合在睡前食用，哪些食材擁有助眠安神的功效。試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來的，而且一點也不難! 竹蓀銀耳輕鬆吃出好
春季養生優先護肝 6種養肝粥
2016-06-04
　 春天，是萬物復蘇的季節。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬
春季最佳養顏護膚食療湯
2016-06-04
　 中醫認為，面色的好壞與脾相關，如青春痘多因脾濕熱盛所致;蝴蝶斑多因肝鬱脾虛所致;面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳。 燕窩冰糖粥：取燕窩3克，粳
神經衰弱的四種食療法
2016-06-04
　 中醫認為，神經衰弱皆由七情所傷，氣機鬱滯不暢所致。 1。蓮子豬心羹 炒決明子15克煎湯取汁，加入豬心(切片)1個，帶心蓮子100克，同煮作羹，加鹽少許調味食用。適用于煩燥易怒，胸悶肋脹，口幹苦，大便幹，頭昏痛，目赤耳鳴等患
中醫食療 幫你消除斑養顏
2016-06-04
　 斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種
嚇人！這些美味家常菜竟然都不健康
2016-06-04
　 一看嚇了一跳，竟然這麼多平時吃的菜都是不健康的! 1、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻) 芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 蔥菇雞塊(雞肉+芝麻) 2、麻辣四季豆(大蒜+
常用左手竟然還有這好處
2016-06-04
　 在中老年人群中，三高患者居多，因此，中風發生的機率就會增加，如果老年朋友們想在生活中做一些事情預防中風的發生，那麼可以用下面的方法來進行。那就是在生活中一定要常常用左手，專家指出，這對於防中風是會有不錯的效果的。 老年人中多數人患有
這種疾病中年女性須注意
2016-06-04
　 別以為這些症狀是“亞健康”，實際上，這些極有可能提示您患上了“甲狀腺功能減退”(簡稱甲減)。專家表示，甲減在中年女性中最為常見，容易誤診和漏診。 40歲以上女性患病率高 甲狀腺是一個蝴蝶形的小器官，僅6克左右，位於脖子的氣管前，正
有沒有隱疾看這裡就知道
2016-06-04
　 在人際交往中，我們常常會問你是哪兒的?在腳的世界裡，它們也是有國籍，除了我們熟知的“香港腳”，還有希臘腳、埃及腳、羅馬腳，只是前者是一種病症，後幾者是一種基因表現型。我們常常把腳稱為“第二心臟”，人體的腳部可反映出人體的很多秘密，除了人
媽媽出現這些仍可以餵養
2016-06-04
　 餵食母乳，並非所有的疾病均不宜，有部分嬰兒或母體即使患病也是可以進行哺乳的。只要應當注意一些有關事項而已。 嬰兒唇顎裂常給餵養母乳帶來不便，此種情況可將乳汁擠入小杯內，用湯匙、注射器等餵食。若舌系過短，過緊，可讓大夫剪開系帶後餵養。
頭髮刷刷掉，嚇死寶寶啦
2016-06-04
　 每當洗頭時看到水池裡留下大把的頭髮或者是起床時看到枕巾上留下的縷縷青絲，望著鏡中的你頭髮逐漸稀疏，總會懷疑自己是不是即將步入“聰明絕頂”的行列。 掉頭發的主要原因 1、心理壓力 由於工作、學習、生活等壓力過大，不能合理的分解壓力
8個壞習慣反而讓你年輕十歲
2016-06-04
　文章導讀 你相信嗎？下面這些壞習慣對五臟很好，常常堅持會讓你健康10歲，快點看一看，你的壞習慣多不多？ 1、自言自語 護腦 有些人沒事的時候就愛在自己念叨。殊不知，這種看似壞習慣的毛病卻大有好處，這種自言自語對人的神經有著鎮靜作用
產後防脫髮，細節最重要
2016-06-04
　 產後脫髮是一種常見現象，且多能自行恢復，但如放任自流，不加防治，頭皮與毛髮也會從原本的健康態轉為亞健康態甚至不健康。有家族脫髮史的人更要特別注意，以免造成頑固性脫髮。 防治產後脫髮有技巧 1、關鍵拒絕塑膠、尼龍梳子 不難發現，一