緊閉這兩片肉竟能夠增加耐力
2016-06-01
　 有意識地控制、調整呼吸，做一做呼吸操，對健康大有好處。呼吸操的適用範圍很廣：對於健康者來說，可以強健體魄；對於患有慢性阻塞性肺病、哮喘、支氣管擴張、肺纖維化等疾病而肺功能下降的患者，可以明顯改善喘憋症狀，增加活動耐力，減少因病情突然加重
男人這物一邊隱藏竟影響生育
2016-06-01
　 一般男孩子在出生兩個月左右，都會出現睾丸降落傘陰囊內的一種正常生理表現，但是有些患者卻因為各種原因，不能正常降落到陰囊內而形成隱睾。那麼，單側隱睾會影響生育嗎？ 單側隱睾患是指有一個睾丸定居於陰囊內，而另一個，因未降到陰囊，而
95%女人竟都被這婦科病忽悠過
2016-06-01
　 很多女性應該都遇到這種情況，定期去做身體檢查，身體並無不是症狀，卻被查出一大堆婦科疾病，聽著還一個比一個嚴重，著實嚇到了不少女性。 婦科病忽悠過 " alt="95%女人竟都被這婦科病忽悠過 (1)" /> 身體無異樣，檢查時，
生二孩居然能徹底治好這頑疾
2016-06-01
　 “全面二孩”政策放開後，微信朋友圈關於“二孩”的科普文章經常刷屏，比如生二孩能治月子病，這個傳言靠譜嗎？ 傳言：生二寶可治“月子病” 朋友圈傳言： 很多媽媽生完寶寶後都感慨自己“體質變差，不是這兒疼就是那兒不舒服”。月子病
別羡慕！美女們的家裡竟有配備這東西
2016-06-01
　 姐妹們想擁有好的身材，可苦於工作繁忙,沒時間去健身房怎麼辦?幾款小型家用瘦身器材或許能幫你解決問題。美眉們不妨考慮一下哦. 1.家庭健身房 價格指數：5 耗力指數：5 占地指數：5 娛樂指數：4 這是一場正經
有了這工具沒有女人會再拒絕你
2016-06-01
　 要完成健胸的任務固然重要，但也不能貪功冒進，注意每次訓練的時間控制在45分鐘左右，堅持一個星期進一次健身房，配合均衡飲食，大概兩個月就能初見成效。 杠鈴練習 想增加肌肉塊，杠鈴練習是最重要、最基本的練習。力美健資深指導師向教
試試千年前的這物必讓你舒服一整晚
2016-06-01
　 昨晚有沒睡好?今天精神萎靡，豈一個困字了得。長期如此，身體也被折騰的夠疲倦了。該怎麼辦?試試用了幾千年的失眠驗方吧。這些驗方不僅有安神安眠的作用，還可以從根本上調理身體治療失眠。譬如，棗圓湯便是可以治療心血不足導致的失眠。 失眠
托物言“痔”！細數那些絕妙的民間偏方
2016-06-01
　 仲夏時節，狂熱席捲大地，躁動中，夾雜著很多疾病帶來的疲倦。炎熱的天氣，汗水揮如雨下，疲乏的軀體，再加上休息時間不充分，很多疾病自然而然地找上門，而痔瘡，更是不請自到，很無奈地就被痔瘡“關照”了。痔瘡伴隨著的痛苦與難堪，全是眉宇間的憂愁，
當牛奶和它邂逅，結局打死你都想不到
2016-06-01
　 牛奶是大部分人的早餐必備品，它含有很多人體所必須的營養物質。牛奶本身就已經有著不小的營養價值了，但是如果再搭配上其他一些食材，說不定會產生意想不到的效果呢！今天小巫就為您推薦幾種以牛奶為主的小偏方，最後一個方法，真是“深得朕心”啊！
難受了多年卻讓“一毛錢”搞定了
2016-06-01
　 長期便秘無疑是一件令人痛苦的事情，尤其對於女性朋友們來說更是如此，長期便秘，造成體內毒素妒忌，便會在皮膚上顯露出各種不適。今天就給大家帶來一款百試百靈的小偏方，專治頑固性便秘，有非常好的療效。成本相當廉價，僅需“一毛錢”便可以治好困擾你
一周達到三小時註定會美得冒泡
2016-06-01
　 女人要“多變”才能更吸引男人的目光，不但要溫文爾雅如小家碧玉，有時也要如野蠻女友般英氣逼人，或者是寵物般溫順可愛。瑜伽讓你如小家碧玉，搏擊操能讓你凸顯個性，只要你運動了，你就是最可愛的女人。 女性天生愛美，不管走到哪裡都希望成為
女人這處越細心情竟會越愉悅
2016-06-01
　 手臂的贅肉公認是最難減掉的部位，而這讓很多MM對此苦惱不已。下面我就給大家介紹三式瘦臂瑜伽動作，這三式瑜伽動作不僅能消除手臂贅肉，更能柔軟肘關節等部位，還有著矯正駝背的功能呢！ 瘦臂瑜伽三式： 1. 跪坐，腰背挺直，調整呼吸
為什麼年輕人喜歡夜裡發生這行為？
2016-06-01
　 由於生活節奏快、工作忙、壓力大，鍛煉的時間少，一些年輕人的身體時常處在亞健康狀態，不過，現在越來越多的年輕人正逐漸意識到這一點。近日，記者在採訪時發現，一股“夜間健身熱”正漸漸地在省城興起，一些酷愛健身的都市年輕人則成為了“夜練”的主角
短短幾分鐘竟能夠讓你打動所有人
2016-06-01
　 總是聽上班族說“工作太忙，沒時間健身”。運動確實需要時間，但只要有心，也可以化整為零。今天就來介紹幾種以分鐘計時的健身法，你也可以根據個人需要加以選擇，找到適合自己的健身組合。別再把時間不夠當藉口，這些運動可占不了你多少時間。
孩子做了這動作，一個月奇跡竟發生了
2016-06-01
　 兒童瑜伽的漸漸流行，是因為孩子們確實能從這種運動中得到益處，無論是生理還是心理，都會因為寶寶的“修行”而有所改觀。兒童練習瑜伽有以下幾個好處。增加肺活量兒童瑜伽對於呼吸的要求不像成人瑜伽那麼高，不過還是很重視深呼吸技巧的，這樣有益於增加
魅惑女人四步走，越挺越有吸引力
2016-06-01
　 胸部永遠是女人最在意的地方，也是女人最想要保持美麗的地方，可是卻遲遲苦尋無果。瑜伽四步驟，慢慢帶你進入女人永遠美麗時段。 女人豐胸從現在開始不必麻煩去什麼美容院、健身房等一些外部刺激乳房手段來實現，只要你選擇在家裡，放上緩和的音
女人生完孩子後這一處竟會發白
2016-06-01
　 產後面色蒼白咋辦 推薦六款補血藥膳方。血對於女性來說有著特殊的意義，月經、懷孕、生孩子等都裡離不開血，但有的產婦在分娩過程中失血過多，就比較容易造成產後貧血，表現為面色萎黃或是蒼白、乏力、心慌以及頭暈等，這樣下去不僅影響產婦的身體健康，
身上這部位不好竟會提前二十年衰老
2016-06-01
　 中醫常講腎為先天之本，腎氣的盛衰直接關係到人的生長發育，乃至衰老的全過程，以及生殖能力。所以腎氣足，百病除。但是腎不好，人就會提前衰老，嚴重的甚至會提前二十年就衰老了。那麼，生活中哪些食物是可以補腎的呢？趕快來看一下吧！ 腎不好
高血脂危害大 推薦四款降血脂的食療方法
2016-06-01
　 高血脂所隱含的危害很大，它是心腦血管以外的罪魁禍首。中醫表示，對於長期血脂偏高但沒有出現併發症的患者，可以通過一些降血脂的食療方法達到降血脂的效果。這裡為大家介紹幾款降血脂的食療方法。 中醫食療有時候是保健養生最好的處方。中醫
春季勿亂補：女人陰虛陽虛食療方
2016-06-01
　 腎陰虛吃什麼最好?腎陰虛，是腎臟陰液不足表現的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。關於腎陰虛吃什麼是大家都比較關心的!下面就讓小編來給大家介紹下腎陰虛吃什麼吧! 陽虛食療方" alt="春季勿亂補：女人陰虛