9款能夠美白牙齒的食物
2016-06-01
　 一口潔白的牙齒會讓人更添魅力。有時候食物也能幫上忙。下面一起來瞭解下吧。 9款食物讓你擁有潔白的牙齒 鳳梨 鳳梨中的鳳梨蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效。柳丁等柑橘類水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒。 菠菜 菠
夏季預防中暑 推薦3款防暑湯
2016-06-01
　 預防中暑推薦3款防暑湯 綠豆南瓜湯 功效：南瓜補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲；綠豆清熱解毒，消暑，利水。此羹具有清解暑熱，益胃生津之功效，夏日食之，可起到預防中暑、排毒的作用。除了脾胃虛弱的人士一般都可放心食用。 做法：1、綠豆清
六種食物讓你從此不再失眠
2016-06-01
　 中老年人失眠會引起疲勞感、情緒不穩、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，整個身體處於亞健康狀態。那麼，中老年人失眠吃什麼好呢？ 六種食物讓你從此不再失眠 1、小麥 小麥性味甘平，有養血安神的作用。選用浮小麥60克，加大棗15枚，甘草3
夏季會養生才能身強體壯讓她舒服
2016-06-01
　 男人是一家之主，是家庭的經濟命脈。男人的健康牽動著全家的心跳，為了有更加強壯的體格，男人要注意，夏季養生與其它季節有所不同，男人夏季養生要尤其注意飲食養生。那麼，男人夏天吃什麼好呢?感興趣的朋友不妨和我們一起來瞭解一下吧! 男人
塗上這物，滿頭白髮竟立馬變黑
2016-06-01
　 中醫學認為，下列因素與白髮有關： 一、精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失養，故而花白。 二、血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。 三、肝鬱脾濕：肝氣鬱滯、
最愛吃的健康零食竟有致命風險
2016-06-01
　 很多人都喜歡備著一些堅果當零食。因為他們覺得堅果很健康，堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。不過，吃這些堅果除了營養和功效外，還含有一些你想不到的貓膩
夏季食用小龍蝦這些誤區要小心！
2016-06-01
　 小龍蝦也稱克氏原螯蝦、紅螯蝦和淡水小龍蝦。小龍蝦體內的蛋白質含量很高，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物，但吃小龍蝦也存在一定的危害。下面小編就來為大家說說關於小龍蝦那些事。 小龍蝦也稱克氏原螯蝦
考前營養必備這麼吃輕鬆應考！
2016-06-01
　 高考的腳步一天天的近了，高考是檢驗一個人十多年學習成績，更是影響人生未來發展的一個關鍵時期，這個時候，考生們除了要好好複習之外，其實科學的飲食也是非常重要的，下面小編就為大家推薦幾道適合高考生食用的功能表，希望對考生們能有所幫助。
早餐吃煎蛋小心讓美味變風險
2016-06-01
　 好不容易週末到了，沒有急匆匆要去上班上學的負擔，在家吃一份愜意的早餐會是很多人的選擇。要問吃什麼，當然是美味的雞蛋啦!不過，小編要在這裡給大家一個小小的提醒，如果你特喜歡吃單面煎蛋，那一定要小心美味變成風險。 雞蛋，孔隙大
去超市千萬不要買5種散裝食品傷健康！
2016-06-01
　 超市里隨處可見散裝的食品，它們價格一般較便宜，而且可以任你挑選，因此很多人認為散裝食品最健康、最安全。其實不然，因為有些散裝食品的衛生、營養令人擔憂。那麼，去超市不能買哪些散裝食品呢？ 去超市不能買哪些散裝食品？ 1.
豆腐吃得不對竟然會傷腎又缺碘！
2016-06-01
　 豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。 食用豆腐別過量 製作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能預防動脈粥樣硬化，但又能促進人體內碘的排泄。長期過量食豆腐很容
寶寶出生時有這特徵肯定聰明絕頂
2016-06-01
　 所有父母，都希望生出的寶寶不僅身體健康，而且聰明。那麼，絕頂聰明的寶寶出生時一般有哪些特徵呢？咱們一探究竟！ 1. 非常機警。 聽到聲音立即側耳傾聽，一旦關注某個聲音源，不會再受其他事情的干擾。 2. 經常抬高頭
好奇害死貓！孕媽摳這裡肯定會流產
2016-06-01
　 對於很多准媽咪來說，懷孕之後處處小心，家人也特別關照，表面上避免了種種傷害，可實際上准媽咪們的生活處處暗藏殺機。 妊娠五個多月的，二十八歲陳女士，因一時無聊好奇心起而在家掏肚臍眼，結果導致肚臍感染而意外流產，在傷心自責當中不能自拔。相關
不去醫院不檢查，這樣你就能知道寶寶性別
2016-06-01
　 生孩子就像拆快遞。你明明知道裡面的東西是什麼，可偏偏每次收到快遞的時候就會很開心。因為拆開包裝的那一刻，總感覺很開心。相信每個女人都會知道這是種什麼感覺。 生孩子也是，你明明知道肚子是個孩子，因為你並不知道他的性別，所以就會有
老公這麼“逼”老婆竟出奇跡
2016-06-01
　 每個人都想擁有健康的體魄。然而很少有人為了健康付出實際行動。不過有一個好辦法，可以讓家人身體健健康康的，那就是一個“逼”。下面看看老公是如何“逼”老婆，以達到祛病養生的目的。 管住嘴。俗話說，“病從口入”。很多病都是亂吃出來的
每天收縮這裡百遍效果太驚人
2016-06-01
　 據研究，每天收縮肛門一百遍可以促進肛周血液迴圈，防治靜脈淤血以及由此而引起的內痔、外痔、肛裂、脫肛、肛門濕疹、便秘、慢性腸炎等，同時對治療和預防冠心病、高血壓、下肢靜脈曲張、肛周炎症、肛周皮膚損傷等慢性疾病有顯著效果。 穀道，
嗓子發出這聲音竟有養生奇效
2016-06-01
　 唱歌也是一種養生方式，是不是很好奇？原來唱歌也可以鍛煉出好的身體，能提高身體的免疫力、記憶力、還可以為肥肥的朋友減肥哦！打開你的嗓子唱起來吧！ 1.提高身體的免疫力 煩悶苦惱的時候，沒法子排遣鬱結。但只要放聲歌唱，一會兒就
忘記這事居然能延長15年壽命
2016-06-01
　 “會忘是福”，民間如是說。但是，會忘還要善忘。會忘且善忘者，才能真正達到延年益壽的目的，至少是延壽十五年。 忘年。忘卻自己的年齡。詩人元結有一首詩：“山竹繞茅舍，庭中有寒泉，西邊雙石峰，引望堪忘年。”元結住的不是高樓大廈或別墅
中醫“唇操”讓女人一秒變滋潤
2016-06-01
　 皺紋、皮膚鬆弛、臉色灰暗，雖然人的衰老是從內部器官開始，但在一張臉上的體現卻是最明顯。中醫推薦一套嘴唇操，每天堅持練習，就可以有效減少面部皺紋，並保持滋潤的面色。 開閉嘴唇法：將嘴巴最大限度地張開，發啊聲或呵氣，然後再閉合，有
用錯這一物竟等同於服下砒霜
2016-06-01
　 “人參殺人無罪，大黃救人無功”，是指世人喜進溫補而忌攻下的用藥心理，提示我們滋補類的中藥應慎用，不然補身不成反傷身。就拿人參來說，要是用錯了，絕對比砒霜還要毒。 隨著人們保健意識的增強，滋補之風漸漸盛行，人參、冬蟲夏草、鹿茸、