六種藥膳遠離失眠
2016-05-31
　 失眠是指在寢後難以入睡，或時寑時醒，或寢後易醒、醒後難以再寢，甚至徹夜不眠者。現代醫學稱為腦神經衰弱。失眠按其成因在臨床上可分為六類： 六種藥膳 讓你不再失眠 一、心火熾盛。 蓮子心及靈芝用二碗水煎成一碗，再將冰糖溶化
可以防治糖尿病的五款藥膳方
2016-05-31
　 糖尿病的主要症狀是口渴多飲，多食而消瘦、多尿或尿渾濁。運用藥物與藥膳相結合的療法，可取得令人滿意的效果，清蒸茶鯽魚、筍米粥、土茯苓豬骨湯、菠菜根粥、山藥燉豬肚都是適合糖尿病人的藥膳。 治療糖尿病藥膳方清蒸茶鯽魚 功效：補虛
自製藥膳祛病健身 春季滋補防病兩全齊美
2016-05-31
　 春季養生，藥物養生是一個重要組成部分，中醫認為，春季適時適量服用一些中藥，可以調節機體，預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗，所以藥物養生是不可忽視的。拋開秋冬進補時的大魚大肉，春季來了不妨試試藥補，既可滋補，又可防病。
上火吃什麼好 四個食療祛四種火
2016-05-31
　 上火了怎麼辦?當然是尋求祛火的食物了。那上火吃什麼好，就要看你是哪種上火了。今天小編給大家介紹一下常見的四種上火，並根據各種上火的特點介紹一些有針對性的食療建議給大家。 心火 主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;
女人養血調經四款食療
2016-05-31
　 經、孕、產、乳是女性特殊的生理特點，決定了女性生理“以血為主，以血為用” 。女性通過養血，可以達到調經、美容的目的。那麼，月經不調，氣色不好，如何通過飲食達到養血調經、美容的目的呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響，可以形成不同類型
瘦腹食療葵花寶典
2016-05-31
　 蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但過程當中一定要忍耐，要忌口! 蘋果減肥的魅力在於，蘋果是低熱量的果類，富含
推薦九款靚湯粥 有效治療急性鼻炎
2016-05-31
　 急性鼻炎是機體因受涼、過勞、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防禦功能受到破壞時，病毒侵入機體、生長繁殖而產生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗稱“傷風”或“感冒”。急性鼻炎發病率高，有傳染性，易引起耳炎、肺炎等並發病。但是，經過治癒的幾率也比較大。下面推薦
牙齒美白食療推薦
2016-05-31
　 誰都希望擁有一口潔白的牙齒，因此，往往把牙齒美白寄希望於各種具有美白效果的牙膏上。事實上，美白牙齒方法很多，但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎條件，選擇恰當的方法，才能得到最佳效果。牙膏的美白功能只適合於“個別”人群，並且不能長期
揭秘：古代妃子得寵背後的保養秘方
2016-05-31
　 滋陰食品有哪些？女性陰虛會影響身體健康狀況和氣色，陰虛火旺容易長痘痘，皮膚乾癟。滋陰對於女性來說是非常重要的，那麼怎麼滋陰養顏呢？滋陰食品有哪些? 1、鴨肉 鴨肉能滋陰生津。《本草匯》曰“滋陰除蒸。”《隨息居飲食譜》曰：“滋
女性這裡大小不一是這樣
2016-05-31
　 女性乳房一大一小的不對稱，造成這種乳房不對稱的原因有很多，有先天的後天的因素，也有運動的因素，有生理性的，也有病理性的，有暫時性的，亦有永久性的。所以如果是病理性的藥就醫檢查。 一、後天因素 通常發生於有生產哺育過孩子的女性。在哺
大腿竟能看出壽命有多長
2016-05-31
　 生活中影響壽命的因素有很多，由於每個人的生活和飲食習慣都是不太一樣的，因此每個人的壽命也都是不太一樣的。那麼大腿的粗細是如何影響人類壽命的呢?有什麼樣的規則呢?下面小編就為大家講解一下! 美國北卡來羅納州威克森林大學浸信會醫療中心學
這壞習慣在生活中要修復
2016-05-31
　 雖然不能找到萬能藥來應對生活中的“小惡習”，但是，根據自己不同的小問題，來補充一些營養物質，往往就能對壞習慣產生的一些健康後果進行修復。 壞習慣1　節食減肥 為了保持嬌好的身姿，你是不是儘量避免油脂、肉類食物，有些時候甚至是禁食？