女性經期飲食 經期不能吃的12種水果
2016-05-31
　 女性在月經的時候總是會擔心吃的東西會不會影響她們的生活，但是其實只要女性在吃東西的時候知道哪些是適合的，哪些是不適合的，就能有效的保證健康的問題。女性們為了保證能夠安然度過經期，在飲食方面自然要多加注意。比如經期不能吃的水果，一定不要吃
這樣做可以讓白領不再害怕疲勞
2016-05-31
　 很多白領因為工作的原因一到下午的時候就會非常的疲勞，那麼你知道白領疲勞有什麼緩解方法呢？下面就跟隨小編一起來看看吧。 緩解疲勞的方法 眼睛疲勞 有時候我們會因為用眼過度而導致眼睛疲勞，這個時候我們可以打打哈欠。因為我們在打哈欠的
你要知道的生活常識
2016-05-31
　 1、飯後不要馬上睡。會使大腦的供氧量隨之減少，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 2、不要空腹吃糖。有空腹吃糖的嗜好越久，越會損傷蛋白質的吸收。從而影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱。 3、少蹺二郎腿。會使腿部血流不暢，影響健康。如
不吃早飯危害大 女性不吃早飯的十大危害
2016-05-31
　 很多人因為晚起床的問題，所以養成了不吃早飯的習慣。特別是不少女性，早起需要化妝，有時候時間不夠用或是減肥等因素，總是不吃早飯。要知道，不吃早飯的危害是很大的。接下來為大家介紹女性不吃早飯的十大危害，以及三大營養早飯的搭配法，供大家參考。
家裡有這雙鞋 趕緊丟掉
2016-05-31
　 天氣越來越熱，大家都想把包裹了一年的雙腳解放出現，於是市面上開始流行各種透氣鞋，其中受眾最廣的就是——洞洞鞋。但專家提醒，洞洞鞋並不能達到透氣的效果，反而還會引起腳氣。 雖然洞洞鞋看似很透氣，但是無論出外或在家都穿著它，根本達不到透氣的
人體有6個部位千萬不能亂碰
2016-05-31
　 人體有6個部位千萬不能亂碰 腎臟 兩腎分別位於腰部脊柱兩側，也就是我們俗稱的後腰。腎臟易受傷，如果外傷嚴重，可導致腎破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。 常見受傷情況：車禍傷、跌落傷、運動傷、跌倒傷等。一些老人摔倒後腰撞擊在硬物
經常壓力過大竟會導致少白頭
2016-05-31
　 有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。要想頭髮烏黑濃密，我們首先要搞清為什麼會有白髮，其實，是4個原因導致頭髮變白。 導致少白頭的
夏天吃什麼水果好 吃西瓜好處多
2016-05-31
　 夏天吃什麼水果好？隨著夏季的到來，西瓜也上市了。西瓜有清熱解暑、利尿等功效，是夏季水果首選。那麼夏季吃西瓜好處有哪些呢？西瓜的吃法有哪些呢？接下來將為大家介紹夏天吃西瓜的8種好處以及5種西瓜吃法，保證合你口味。 夏季吃西瓜好處有哪些
世界無煙日 教你遠離香煙的毒害
2016-05-31
　 2016年5月31日，是第29個世界無煙日。而近期有調查報告表明，其中想戒煙的人群有達到六成以上。今天小編就要為大家介紹幾種戒煙的方法，幫助大家戒煙，讓我們的身體免受香煙的危害。 常見的戒煙方法 1、兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古
中醫推薦6個偏方巧治頭皮屑
2016-05-31
　 中醫偏方巧治頭皮屑 1、黑豆煮水去頭屑 將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭髮，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。 2、透骨草/桑葉煎汁去頭屑 透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫
疲勞綜合症來襲 五招教你輕鬆甩開疲勞
2016-05-31
　 在我們的印象中，平時工作活動後產生的疲勞，經過充足的休息是可以得到緩解的。但是，當你的疲勞累積一定量時，就會演變成身心極端疲勞，經過充分休息仍不能接除疲勞，這種狀態就是疲勞綜合症。慢性疲勞綜合症已逐漸變成亞健康狀態的重要表現形式之一。
蘋果可生熟吃 六款蘋果食療方
2016-05-31
　 蘋果是我們日常比較經常吃的健康食品，很多人都是選擇生吃蘋果，其實蘋果也可以煮熟了吃，而且口味還不錯的。把蘋果和一些食材一起煮熟或者熬湯，可以獲得很多的養生保健功效，今天就跟小編來詳細瞭解吧。 1.消化不良喝“蘋果楂棗粥”
快來看看益智安神藥膳
2016-05-31
　 中醫理論中，有健脾益智和補腎健腦的說法。要想寶寶更聰明，准媽媽從孕期就應該多食用些健脾補腎的食物，下面我們推薦給准媽媽幾種最常見的食物，天天食用，一定會讓你的寶寶智力超群。 1.大棗 中醫認為大棗有健脾和胃、補益氣血、潤心
8個驢肉食療方：山藥香菇炒驢肉降脂祛膩
2016-05-31
　 驢肉，為馬科動物驢的肉。中醫認為，本品性味甘、酸、平，有補血、益氣之功，適用于虛勞損傷、消瘦、風眩、心煩等。《千金・食治》言其“主風狂，愁憂不樂，能安心氣”。《日華子本草》言其“解心煩，止風狂，釀酒治一切風”。現介紹幾則驢肉食療藥膳方，
春季養生飲食應輕補
2016-05-31
　 養生原則中講究一個適應自然規律，人體的肝氣在春天會逐漸的旺盛起來，排毒素、暢氣血，這個時候正是調養肝臟的好時機，而調養重在養肝護肝。 春季養生飲食應輕補" alt="春季養生飲食應輕補" /> 中醫講究“順時養生”，春天的時候正
美味山藥胡桃粥 中醫食療幫你抗“春困”
2016-05-31
　 春季有很多煩人的事情，春困就是煩人事之一。在生活中，如果經常昏昏欲睡，怎樣才能舒緩呢?不妨試試我們今天推薦的消乏提神食療方，它們能幫你擺脫春困。 山藥胡桃粥 中醫食療幫你抗“春困”" alt="美味山藥胡桃粥 中醫食療幫你抗“春困”"
栗子食療 專治陽痿早洩
2016-05-31
　 中醫認為，栗子性味甘、溫，入脾、胃、腎經，有養胃健脾，補腎強腰之功，適用於脾胃虛弱所致的反胃，泄瀉及腎虛腰膝無力，小兒筋骨不健等。現介紹幾則栗子食療方，供選用。 陽痿早洩" alt="栗子食療 專治陽痿早洩" /> 栗子食療 專
雞蛋的22種食療法
2016-05-31
　 眾所周知，雞蛋的營養物質非常豐富。是人類理想的天然食療養生食品，可作為一味食療良藥治療各種小病症。小編今天向大家搜集了有關雞蛋的22個食療功效，熱愛健康生活的你不得不知道。 1、當歸10克煎水，放入雞蛋兩個，紅糖30克，每月經
中醫食療教你防治低血糖
2016-05-31
　 低血糖是臨床醫學上很常見的一類疾病，低血糖發作時，不僅傷害人的身心健康，而且會對人體中樞神經造成損傷，甚至死亡，因此要積極預防低血糖的發生，小編推薦一些食療方，幫您防治低血糖，保障您的身心健康。 一、低血糖食療方 蝦皮腐竹
春天養胃食療方 蘿蔔豬肚排骨湯消食化氣
2016-05-31
　 春天養生總離不開健脾胃這個主題，今天要介紹的這道白蘿蔔豬肚排骨湯同樣也如此。豬肚營養豐富，具有補虛損、健脾胃的功效，用來煲湯一般會配上白胡椒以壓“膻味”，不過今天就棄之不用，將豬肚經過認真處理，配上白蘿蔔、草菇和排骨同煲，湯味清鮮，不油