夏日黃瓜食療方法
2016-05-26
　 夏天的到來不僅給我們帶來了酷熱的氣溫，還改變我們的飲食方式，如一些冰鎮、涼拌飲食最容易受到人們的青睞。下面簡單介紹一下家庭餐桌上的“常客”黃瓜的食療方法。 黃瓜飲食宜忌 據《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之
夏季飲食養生宜減酸增苦
2016-05-26
　 相信大家現在最為關心的就是夏季飲食應該注意什麼，夏季雖然炎熱，但也是一個養生的季節，因此夏季飲食一定要配合養生。夏季養生的原則是減酸增苦。 夏季飲食調養方面宜減酸增苦補腎助肺調理胃氣可進食清淡、易消化食物可多吃“瓜族”食物如苦
經期吃什麼可以調理不適
2016-05-26
　 痛經、月經不調等這些都是月經的不適症狀，那麼經期吃什麼可以調理這些問題，這是很多女性都想知道的。出現不適，經期吃什麼好，專家給出了建議。 1、情緒低落 不適表現：喜怒無常，容易哭泣、抑鬱、暴躁發怒。 推薦食物：菜花、胡
毛豆怎麼做好吃 大廚教你煮毛豆
2016-05-26
　 煮毛豆是我們夏天最長吃的一道涼菜，隨隨便便到一家賣宵夜的小店，都一定會有煮毛豆這道涼菜。有時候，我們會發現，自己家煮的毛豆不好吃，那麼，飯店裡煮的毛豆用了什麼神奇的方法呢?如何煮毛豆才好吃呢?毛豆怎麼煮對健康好呢? 毛豆怎麼做
5道黃豆豐胸菜 幫女人找到自信
2016-05-26
　 亞洲女性的胸部在歐美女性比較起來，總是讓人羞愧不已。愛美的女人都不可錯過黃豆，黃豆不僅味美，而且具有很高的營養價值，有補鈣、瘦身和美容三大功效。黃豆含有豐富的蛋白質，500克的黃豆中含有相當於1500克的雞蛋、6000克的牛奶、1000
芒果不同做法治療不同疾病
2016-05-26
　 摘要：青芒果250g，雞肉500g，番茄、洋蔥各1個，生粉、白蘭地酒、胡椒粉、牛油、蛀油、白糖各少許。將芒果洗淨，去皮切片;洋蔥和番茄洗淨，切成角塊;雞肉洗淨，切成塊放入碗內，加入生粉拌勻; 芒果是當之無愧的“青春美麗不老果”
八種飲食藥膳療法 輕鬆去除雀斑
2016-05-26
　 斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。 其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生
10個民間食療偏方防治近視眼
2016-05-26
　 現在近視的人越來越多了，除了遺傳因素，大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因。編輯向你推薦10個保護視力的民間中醫食療偏方，讓你在食療中提高視力，減輕近視度數。近視眼的你不妨試試中醫食療偏方，既可享受美味，還能防治近視眼，是個兩全其美的
白色蔬果食療護體
2016-05-26
　 白色食物中含有豐富植物營養素，有助於安定情緒，對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用，對減肥者大有幫助。 日常生活中，常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬
養肝護肝要多吃蔬菜
2016-05-26
　 一年中的四季輪流交換，在不同的季節當然要選擇適合相對應的飲食來調養身體，以現在正處於的春季為例。春季是萬象更新的季節，那此時的飲食該做些什麼改變呢?下邊特意整理了七大注意事項，供大家參考。 養肝護肝要多吃蔬菜" alt="養肝護肝要多
心力衰竭食療方
2016-05-26
　 心力衰竭不是一個獨立的疾病，是指各種病因致心臟病的嚴重階段。發病率高，五年存活率與惡性腫瘤相似。 (1)限制鈉鹽的攝入：以預防和減輕水腫，應根據病情選用低鹽、無鹽、低鈉飲食。低鹽即烹調時食鹽2克/天;食鹽含鈉391毫克/克，或
小滿養生三款食療方
2016-05-26
　 芹菜拌豆腐 配料：芹菜150克，豆腐1塊，食鹽、味精、香油個少許。 做法：芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用開水焯一下，撈出後用涼開水冷卻，控淨水待用。 將芹菜和豆腐攪拌，加入食鹽、味精、香油拌攪勻即成。 功效：平肝清
夏季喝粥養胃護脾預防疾病的效果
2016-05-26
　 古人將粥稱之為“世間第一補人之物”。清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道：“粥能滋養，虛實百病固己。若因病所宜，用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之，是飲食即藥餌也，其功更奇更速。” 養胃護脾預防疾病的效果" alt="夏季喝粥養
教你如何動手製作降火美容水果早餐
2016-05-26
　 炎炎夏日裡不願意做飯，更不願意吃那些熱氣騰騰的飯，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成為了新的寵兒。讓我們也親自動手做一做清涼可口的美味，增添一點生活的情趣，當你的愛人回家，看到桌子上擺著一碟賞新悅目的小美味會多麼開心呀。 美容水果早餐"
5種營養湯為你解除睡眠不好的困擾
2016-05-26
　 睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力盡的女性寧願在一天的勞碌後好好地睡上一覺。遺憾的是，很多女性都有嚴重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺，可是卻躺在床上翻來覆去，無論怎樣也睡不著。 睡眠不好的困擾" alt="5種營養湯為你
15種食物驚人療效
2016-05-26
　 生病後的第一反應就是吃藥，不過是藥三分毒，有些小病痛完全可以通過小零食不治而愈，動心吧?以下15種食物，有著驚奇的療效，生病的你不妨對症下藥，選擇適合自己的食物。 1、杏仁有益大腦 杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因
七款高纖維粥助你解決便秘困擾
2016-05-26
　 因為便秘而倍受肥胖的困擾?今天，小編就為你推薦7款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便秘，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。 1.芹菜粥 來源：《本草綱目》 材料：新鮮芹菜60克，粳米50-100克。 做
特色的水果撈“撈”出終生的美麗
2016-05-26
　 水果撈是將各式各樣的水果、糯米、冰沙等不同的東西混合在一起來吃。它不僅口味清爽，而且美容養顏，是夏日不可多得的養生佳品。這裡給大家介紹幾款特色的水果撈，讓你撈出終生的美麗。 薄荷蘆薈撈 原料：綠豆50克，蘆薈 50克，蘆薈
生氣竟對身體有很大影響
2016-05-26
　 根據美國科學家研究發現，生氣對健康有八大損害： 1、長色斑。生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉
女人喊腰痛原來是這麼回事，早知道早好
2016-05-26
　文章導讀 比起男性，婦女在生活中更容易腰痛。原因有很多，有些是因為婦科疾病引發的，有些是外物引起的。治療女性婦科疾病很多時候都是靠藥物，然而更多時候都沒有什麼好的效果，不如試試食療方法。地黃是補益滋腎很好的中藥，而且常見於山坡及路旁荒地