每逢佳節不胖三斤
2016-05-26
　 你是不是經常有這樣的疑問：“為什麼有人每天狂吃狂喝都感覺不長肉，而我好像喝水都會胖?”——關於胖這件事，非常遺憾地告訴大家：也許先天真的靠拼爹。春節長假每逢佳節胖三斤又來了，那就來看看為什麼會有的人容易胖，如果是易胖，那你該怎麼辦?
早上光腳下床易腹瀉 8種壞習慣你知道嗎？
2016-05-26
　 腹瀉是一種常見症狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症。引起腹瀉的原因有很多，但是你可知生活中哪些壞習慣易
六款飲品有效防治口腔潰瘍
2016-05-26
　 年輕女性是口腔潰瘍的高發性群體，這種疾病主要和人的身體狀況有關，消化不良、睡眠不足等問題都有可能誘發口腔潰瘍。為此，為了能好好地享受美味、避免疼痛，各位請好好注意日程的口腔衛生，養生良好的生活習慣。下面為大家介紹一些治療的小辦法和預防的
夏季喉嚨幹癢注意潤肺可改善
2016-05-26
　 夏季天氣乾燥，不少人口乾舌燥、嗓子幹癢，便順手丟嘴裡一顆潤喉糖。其實，這種方法是不完全正確的。另外，從中醫學角度上講，喉嚨幹癢與肺部健康有關，可以通過養肺潤肺來改善喉嚨幹癢的問題。下面小編推薦10種養肺的食物，保護肺的健康可常吃這些食物
睡眠不足相當於頭部遭擊打
2016-05-26
　 你是不是有過這樣的感覺：一晚上沒睡好，第二天起來就覺得頭好像被什麼東西打了一樣。科學家說，這不是危言聳聽。一項新研究顯示，只要一晚上不睡覺，你的大腦就會發生變化，影響和頭部遭到重物打擊一樣。 睡眠不足相當於頭部遭擊打" alt="睡眠
好睡姿是最簡單的“養生操” 5種睡姿大PK
2016-05-26
　 每晚躺在柔軟的床上，你是蜷著身體像胎兒般睡覺，還是只有平躺才能睡得著?對於大多數人來說，睡覺的姿勢早就形成且固定，但你知道嗎，睡姿會嚴重影響人的健康和幸福感。 《生命時報》綜合香港《文匯報》的相關報導，總結出5種常見睡姿的優缺
警惕！喝太多牛奶易導致骨質疏鬆
2016-05-26
　 美國衛生署及哈佛醫學院曾發表一項報告：食用太多的乳製品與蛋白質是造成骨質疏鬆症的原因之一。骨質疏鬆症和動物性蛋白質的關係是成正比的，也就是說越是吃肉類和動物性蛋白質多，患骨質疏鬆的幾率越高。 牛奶易導致骨質疏鬆" alt="警惕！喝太
法媒為您解答關於兒童夢游的8大疑惑
2016-05-26
　 人們對夢遊總是十分好奇，但事實上夢遊這一現象在兒童中較為常見。家有夢遊症的孩子，父母該怎麼辦呢?法國健康雜誌《TOPSANTE》為您解答關於兒童夢游的8大疑惑。 1、夢遊在什麼時候發生? 夢遊一般發生在深睡階段，此階段集中
為什麼夏天常犯困打瞌睡
2016-05-26
　 “夏打盹”的說法由來已久，為什麼很多人到夏天就頻頻點頭打瞌睡?為什麼夏季更容易疲勞困乏呢?緊張忙碌的快節奏生活使很多人工作時容易犯困，該如何減少打盹?為了您的睡眠健康，為了增加午休，上班族們還可以試試睡眠頻道整理的這套科學解困方法。
鈣片什麼時候吃最好？鈣片不要和豆乳製品一起吃
2016-05-26
　 為了防治骨科疾病，很多人吃鈣片補鈣。如果空腹或在吃豆製品、乳製品時服鈣片，可能刺激胃。口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取決於進餐的時間，餐時或餐後服用鈣劑，更有利於鈣的吸收。 豆乳製品一起
衛生間裡放垃圾桶好嗎？
2016-05-26
　 之所以認為用不著垃圾桶，主要還是因為現在的衛生紙生產技術有改進，大家所擔心的諸如“衛生紙太硬了沖不下去”啊……“衛生紙太多了會把廁所給堵住”呀……之類的問題。 衛生間裡放垃圾桶好嗎?容易滋生衛生問題 1、容易滋生衛生問題
工作狂常見病你中招了嗎
2016-05-26
　 熬夜、加班這些都已經成為都市男女習以為常的狀態，無論是為了完成工作指標，還是為了毫無顧慮地享受假期，我們許多人加入了加班族的行列。但是，熬夜、加班也會引發很多職場易發病——失眠、胃疼、抑鬱……身體是革命的本錢，我們還是要好好保護的!
毛絨玩具巧清潔 超好用的生活竅門
2016-05-26
　 把各色難煮的豆子和米放進普通的保溫瓶內，加入開水，放置十幾個小時，即可倒出用普通鍋或者高壓鍋煮粥。我已經使用這個方法幾次了，強烈推薦!!! 1、不用水，毛絨玩具巧清潔 方法：將半碗大粒鹽(即粗鹽，超市有售，2元一袋)和髒了
夾生飯如何重煮？日常生活必須掌握的技能
2016-05-26
　 手錶受磁，會影響走時準確。消除方法很簡單，只要找一個未受磁的鐵環，將表放在環中，慢慢穿來穿去，幾分鐘後，手錶就會退磁復原。 1、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。
教你幾個小訣竅 有效去除腳臭
2016-05-26
　 冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎並肺並心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。 1、鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑)。 2、柚子皮撕
教你小秘訣 汽車加油的省錢方法
2016-05-26
　 加油時間很有竅門。一般情況下早晚的溫度比較低，加上汽油的氣化點又比較低，所以加油應選在早、晚。汽油具有熱脹冷縮的性質，並且汽油是按體積收費的。氣溫低的情況下。 一、汽車加油的秘訣：不要亮黃燈再加油 “車主駕車前先看油表，根
過期奶粉和紙尿褲的神奇妙用
2016-05-26
　 將一小杯牛奶、四滴植物油最好是橄欖油，實在找不到可以用花生油替代、半根香蕉混合在一起，厚厚地敷在雙手上，包上保鮮膜，20分鐘後用溫水洗淨。每兩周1次即可。 奶粉和紙尿褲的神奇妙用" alt="過期奶粉和紙尿褲的神奇妙用" />
喝剩的茶葉的巧妙用法
2016-05-26
　 將喝剩下的茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可以促進植物生長，但最好不要把茶葉倒在花盆裡，因為不便打掃，會腐爛、有異味、生蟲。 喝剩的茶葉的巧妙用法 (1)喝剩下的濕茶葉可以去除容器裡的魚腥味和蔥味。 (2)用喝剩下的
開車省油的小技巧你懂嗎？
2016-05-26
　 每次踩下制動踏板，就意味著您剛才加油時的能耗不能轉化為動能了，而會以刹車熱能的方式化解掉。所以，為了能讓每滴油都用在前進的路面上，學會預見性駕駛十分重要。 養成良好的駕駛心態 走在街上常能碰見一些脾氣火爆的司機，心急火燎地
舊照片變新法 萬能的生活小訣竅
2016-05-26
　 製造罐頭經過蒸煮，罐內食品中的水變成蒸汽，封罐冷卻後蒸汽又凝結成水，罐內空氣變稀薄，外面的大氣就將罐頭頂部壓癟一些，所以，好罐頭的頂部不是平的。 1、洗衣服領口： 在領口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因為人的汗