生在農村天天踩它 卻不知它的功效這麼神奇
2016-05-19
　 還記得小時候在鄉間小路上踩的那些花草嗎?小時候不懂事不要緊，現在一定要好好看這條消息，原來它們都有這麼牛的功效蕁麻 藥書或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言劇毒。實際上，民間過去多作藥用，現在多作蔬菜食用。 其刺生時接觸汗毛有刺痛感，
5類清肺食物讓你“肺”常健康
2016-05-19
　 在我們的日常生活中，隨處可見不同的市民抽煙。如果您的家人或朋友煙齡達到3年以上，一定要注意做好清肺工作。下面小編就給大家推薦5類能清肺的食物。 清肺食物1、雪梨 味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維生素C，胡蘿蔔素等。有潤肺
蜂蜜水治痛經嗎？7大妙招緩解女性痛經
2016-05-19
　 女性在月經期間，身體裡會發生症狀變化，因受內分泌影響，大腦皮層的興奮性和免疫力都會下降，容易感染和誘發疾病。所以經期的保養工作很重要，特別是痛經來臨的時候。很多女性痛經會喝蜂蜜水，那麼蜂蜜水治痛經是真的嗎？有什麼妙招能緩解痛經呢？接下來
腎虛如何預防 中醫教你5個妙招
2016-05-19
　 5個妙招預防腎虛 1、每天做一套簡易體操（如果有時間，也可連續做多次） （1）兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續呼吸9次。 （2）足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸
八種東西少往家裡購買 否則後悔
2016-05-19
　 為了改善居室環境，讓生活更加便利，大多數人會借助一些商品，殊不知，這可能會花錢買污染。近日，美國“網路醫學博士”網站刊文列出了生活中並不需要的八件物品。 1.空氣清新劑。 它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善
小滿即將來臨 小滿節氣吃什麼養生？
2016-05-19
　 明天(5月20日))就是小滿節氣了，小滿節氣是夏季的第二個節氣，這意味著夏季的真正的到來，所以要學會養生了。那麼在即將到來的小滿節氣這一天，人們都會吃哪些食物養生呢？接下來為大家介紹八款適合小滿這天吃的養生食譜，供大家參考。 養生食
經常玩手機會變醜
2016-05-19
　 手機為人們節省了很多時間，同時，也在悄悄盜取“時間”。據日本美容健康網“Ranger”近日報導，使用手機過度，會讓人們提早老化。 首先，長時間低頭玩手機，會令面頰和下巴的肌肉因重力而下垂，時間長了可能形成雙下巴，呈現出與年齡不符的老態。
家裡鍋蓋油膩膩？一分鐘變得乾乾淨淨
2016-05-19
　 廚房每天都炒菜做飯，有油污是不爭的事實，即使安裝了油煙機，但時間長了總是會有油污粘黏到鍋蓋上。 那要怎麼辦呢? 3招讓你分分鐘解決鍋蓋油污~ 方法一：胡蘿蔔頭清潔法 做菜時總是會有廚餘，比如做一道胡蘿蔔絲，總會有紅蘿蔔頭出現吧，
補血養顏 不同體質有不同的食療方
2016-05-19
　 不同體質有不同的補血養顏食療方 血瘀型：“愛長斑”吃山楂 特徵表現：不到50歲就長出瘀斑，女性則表現為痛經，皮膚較粗糙，眼睛裡的紅絲很多，牙齦易出血。 養生推薦：山楂紅糖水。 山楂能活血化淤，紅糖可以活血補血，二者配合對於調
老是放屁怎麼回事？屁多如何緩解
2016-05-19
　 放屁跟上廁所一樣正常，如果在自家或沒人的地方放屁，當然無傷大雅，但是如果在大庭廣眾放屁，那就有關素質了。但其實人是可以控制住屁的，除非屁太多，總有控制不住的情況。那到底為什麼屁會增多呢？總是放屁又怎樣才能緩解呢？ 屁為什麼會增多？ 原因
夏季養生 推薦4款膳食
2016-05-19
　 夏季養生推薦4款膳食 冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯屬於美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜有清熱、化痰和健胃的功效。此湯最適於夏日食用，有消暑、消腫、利尿、降火氣等功效。 材料：排骨，冬瓜，枸杞，瑤柱。
三種營養物質讓女性永遠年輕美麗
2016-05-19
　 衰老是一個自然的過程，而抗氧化目的是緩解這個過程，延緩其進程，說白了就是40看上去像30歲一樣。所有女性的夢想靠的就是這三位神奇的“劍客”。 讓女人變美的三種營養物質 1、維生素E 重要的自由基清除劑，具有抗皮下氧化，尤其是對皮
維生素E的作用與功能有哪些？
2016-05-19
　 眾所周知，維生素E有很好的抗氧化作用，因此是女性常用的保養品。但其實它也是保健品中的一種，服用時還有一定的保健功效哦！ 維生素E的保健作用 1.近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液迴圈，預防近視發
提高寶寶抵抗力 中醫推薦3款食療方
2016-05-19
　 3款食療方提高寶寶抵抗力 1、翠玉蝦仁 食材：大蝦肉50克、黃瓜250克、醬油適量、澱粉5克、植物油10克；料酒、蔥花、薑片、鹽各適量。 製作方法：1、蝦去殼、易去背上的泥腸、洗淨、切薄片，用料酒、鮮醬油、蔥花、姜片加水過量浸
女性夏季吃什麼養生？多吃這10種食物
2016-05-19
　 夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性朋友們在夏季更要注重養生，那麼女性夏季吃什麼養生呢？接下來為大家介紹夏季養生適合吃的10種食物，讓大家安全度夏。 女性夏季吃什麼養生？多吃這10
就花這麼幾塊錢 快來把癌症危機扼殺在搖籃裡
2016-05-19
　 談到滋補和養生，很多人總會想到各種名貴藥材。然而，一個普通收入的家庭並無法追求到這些昂貴的中藥滋補品，同時，這些昂貴的藥材也不一定比藥食同源的食物有治療效果，還有學習一些常用的穴位按摩也能起到很好的治病防病功效。下面，讓我們一起來認識
白領腰痛怎麼辦 試試這樣按摩
2016-05-19
　 很多白領一族一定深有體會，每天一坐幾個小時，腰疼也更加頻繁，那麼我們可以通過哪些方式來緩解腰疼，維持身體健康呢？相信腰疼的小夥伴也注意到了，每到發病的時候，腰的兩側會偶爾酸痛，並且還會有痙攣的症狀。有時候疼起來甚至會影響到生活或是工作，
洗頭掉頭發怎麼辦？如何防掉發
2016-05-19
　 為什麼洗頭老是掉一大把頭髮，是病態嗎？又或者是洗頭方法不對？既然如此，那科學的洗頭方法是什麼樣的呢？ 如果科學洗頭防掉發？ 1、洗髮時間最短不能少於3~5分鐘：尤其是後腦勺附近容易堆積油脂。 2、 用洗髮水之前要將頭髮徹底打濕：更好的洗
世界上公認十大健康水果：看看你吃過幾種
2016-05-19
　 水果含有豐富的營養，尤其是一些水果中所含的特殊營養物質，對人體健康很有好處，來看看這些健康水果排名吧！ 第十名 紫葡萄   紫葡萄所含類黃酮等物質對心臟提供三重保護。 第九名 葡萄柚 葡萄柚維生素C的含量很高。 第八名 蔓越莓
偏頭痛怎麼辦 揉按5個穴位能治療
2016-05-19
　 揉按5個穴位能治療偏頭痛 揉捏風池穴 風池穴位於頸後兩側枕骨下方，髮際的兩邊大筋外側凹陷處。一手扶住被按摩者前額，另一手用拇指和食指置於風池穴揉捏半分鐘，以局部酸脹為佳。 按揉百會穴 百會穴位於兩耳尖連線與前後正中線交點。用拇