中年女性怎麼補氣血？可從飲食上下手
2016-05-19
　 女性一到中年，不僅僅皮膚越來越鬆弛，而且整個人的精神面貌也很憔悴。想必不少中年女性每當看到鏡中的自已的樣子時都會感歎自己原來老了這麼多，因此為了不讓自己一直衰老下去，就需要多保健自己的身體。說到保健身體，自然是要補氣血，那麼中年女性吃什
怎麼樣消除眼睛疲勞 試試五款食療方
2016-05-19
　 人們常常說眼睛是心靈的視窗，但是隨著人們生活工作和學習壓力的增大，都讓我們的眼睛漸漸失去了色彩。面對充斥著電子廠品的社會，我們的的眼睛也越來越疲勞，視力也逐漸的在下降。那麼你知道怎麼沒有消除眼睛疲勞嗎？你知道如如何保護你的眼睛嗎？今天小
小腿刮痧怎麼刮 刮痧瘦小腿的方法圖解
2016-05-19
　 小腿刮痧怎麼刮 第一步：準備刮痧工具 1、刮痧油 在進行刮痧瘦腿前，選擇一款上好的刮痧油，可讓減肥效果加倍。這些刮痧油中含有促進脂肪分解的杜松、萄萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿蔔籽等等。同時這些刮痧油也有很好的消腫效果，以及減少經絡刷
切記！人體這7個部位 不能隨意用手觸摸
2016-05-19
　 手在傳播細菌中扮演著重要角色，即便是經過一定的沖洗，手和手指也會迅速通過周邊環境再次被污染。如果你近期一直沒有剪指甲或是玩些錦衣珠寶尤其如此。研究表明，佩戴戒指或是指甲長度超過2毫米，則手指可攜帶更多的微生物。因此，盡可能地不要用手觸摸
產後平胸怎麼辦？三步驟讓你恢復胸部
2016-05-19
　 大多數女性生完小孩兒後，胸部都會出現一定程度的乾癟、縮水、鬆弛等情況，這很正常。不過很多女性因為胸部縮水後覺得自己沒有魅力，讓她們越來越沒有自信。為了找回自信，不少產後平胸的媽媽會想辦法恢復產前的胸部狀態，那麼產後平胸怎麼辦呢？產後吃什
喝決明子有什麼好處 7個功效不得不知
2016-05-19
　 喝決明子有什麼好處 治便秘 決明子裡含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。 清肝明目 決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用
怎樣消除眼睛疲勞 有哪些方法
2016-05-19
　 據統計，70-75%的電腦工作者有眼睛疲勞的問題，並容易引發如頭痛、眼睛紅、視線模糊等其他病狀。都市人用電腦、手機幾乎占去一天大半的時間，那麼要怎樣消除眼睛疲勞？ 怎樣消除眼睛疲勞 1、休息一下 每隔15分鐘讓眼睛休息一下，同時
水腫型肥胖吃什麼食物 水腫胖的10大剋星食物
2016-05-19
　 水腫型肥胖吃西瓜消水腫 西瓜是消暑的好食物，同時也是消除身體的浮腫的最佳食物。而且，西瓜皮還具有良好的消除腎炎水腫的作用，可以說渾身都是寶。西瓜含有大量的維生素，能夠補充身體所缺少的營養物質，所以吃西瓜可以說是水腫美眉們最好的選擇。
漲姿勢！打哈欠竟藏有這麼多的健康學問
2016-05-19
　 打哈欠不都是因為困。 人們不只是疲勞的時候才會打哈欠。1986年一項小規模研究認為，打哈欠似乎與感覺無聊相關。美國《國家地理》雜誌刊登一項最新研究認為，打哈欠是為了給大腦降溫，以保持大腦清醒。 打哈欠真的會傳染。 一項研究發現
夏季上班犯困影響工作效率 get這6招醒一醒
2016-05-19
　 一到下午上班打瞌睡怎麼辦？ 1、多吃鹼性食物多喝水 堅持清淡的飲食可以讓人精神愉悅。另外，多吃些含維生素的鹼性食物，如番茄、茄子、柑橘、柿子、馬鈴薯、葡萄和梨等，這些食物的代謝物能中和肌肉疲勞時產生的酸性物質，使人體儘快消除疲勞。
水腫臉與脂肪臉區別 還在傻傻分不清嗎
2016-05-19
　 水腫臉與脂肪臉的區別 1、檢驗時出現的情況不同 判斷是否為水腫臉一般是早起用手指按一按臉部肉多的地方，看是不是按下去就有一個明顯的凹陷處，然後這個凹陷恢復的比較慢。但如果是脂肪臉，按壓後皮膚會很快恢復原狀，皮膚表面沒有凹陷或“坑”
萬萬沒想到喝可樂也會引起失眠
2016-05-19
　 喝什麼？來瓶可樂吧！如今，可樂已經成為不少人的專屬飲料，尤其是酷暑難耐的時候，喝下一瓶冰可樂，整個人都涼爽了起來！可是你造嗎？可樂雖好喝，但是有風險哦。如果長期大量喝可樂，還可引起肥胖，甚至導致食管癌。因此，為了健康，大家最好少喝可樂，
濕氣重臉上會長痘痘嗎 想除痘必先祛濕
2016-05-19
　 濕氣重臉上會長痘痘嗎 濕氣重臉上會長痘痘！ 從中醫角度看，長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，從而誘發痘痘。而油性大，就是我們所說的“濕氣重”。所以，濕氣重會伴隨著臉上長痘痘。而且，嚴格來說，體內
夏天喝啤酒切勿配這些食物
2016-05-19
　 在夏天，男性朋友最喜歡喝的就是啤酒，這是一種具有解暑作用的飲品。但是，要提醒男性朋友的是啤酒和一些食物是相克的，不能一起喝，並且喝啤酒還不能過量哦。下面為大家具體介紹介紹夏天喝啤酒的禁忌吧。 啤酒不能和什麼一起喝 海鮮和啤酒 同
頭昏是怎麼回事？引起頭昏的11個原因
2016-05-19
　 生活中我們經常會有頭昏的情況，比如蹲久了突然站起來頭昏，比如被撞擊頭昏，再比如沒睡好頭昏……當然啦，這些我們都是知道原因的，其實引起頭昏的不僅僅是這些原因，還有以下這些。 頭昏的原因1. 神經系統病變 如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、
越吃蘋果越長壽 熟蘋果有哪些吃法？
2016-05-19
　 “一日一蘋果，醫生遠離我。”其實這話並不假，蘋果不僅容易買，價錢不貴，而且蘋果也有很好的保健功能，可以讓人越吃越長壽哦，趕緊去看看吧！ 1、止瀉 因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用，而其中的果膠和纖維素
黑芝麻堪比良藥
2016-05-19
　 芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日常飲食中做點綴之用。 食療作用 黑芝麻性味甘、平
當心！7個“好習慣”正悄悄傷害你
2016-05-19
　 生活中有很多備受推崇的好習慣，正是它們讓我們的生活更為健康。但你知道嗎？如果做錯了其中某一個環節，好習慣也會變糟，甚至傷你更深。 《生命時報》綜合《美國退休人員協會雜誌》報導，總結了7個看似健康的壞習慣，幫你去偽存真。 飯後立即刷牙 德
基因突變？讓人捧腹連體瓜果，吃還是不吃？
2016-05-19
　 怪狀水果最好別多吃，畢竟是基因突變，可能噴撒了稀罕藥物! 連體香蕉▼ 連體番茄▼   連體黃瓜▼ 連體西瓜▼   連體桃子▼ 連體葫蘆瓜▼   連體蘋果▼ 連體南瓜▼   連體櫻桃▼ 連體斑瓜▼
駝背怎麼辦？如何才能快速矯正
2016-05-19
　 駝背有先天的，但是我們平時見到的大都是後天形成的，其中的原因都是因為不正確的坐姿以及動作所造成的，因此想要預防彎腰駝背，自然就要從生活習慣著手：平時就注意身體姿勢，在工作和學習過程中使用正確、舒適、科學的姿勢，就有防止駝背。 但是，如果