免疫力真的越高越好嗎？
2016-05-13
　 許多人認為自己身體弱，便開始著手提高自己的防禦系統。譬如服用藥物以及保健品等。然而，過度的“訓練”並非好事。免疫力太強到底會帶來什麼後果呢？ 1. 對身體外部的物質反應過度，看見什麼都要格殺勿論！此時幾乎所有物質都可成為過敏原，小到
蚊子咬的紅點怎麼快速消除 兩種錯誤做法要警惕
2016-05-13
　 蚊子咬的紅點怎麼快速消除 1、肥皂水 首先洗乾淨手，擦乾淨，將棉簽沾濕，然後將棉簽在肥皂上搓兩下，搓出肥皂水，接著把肥皂水塗在紅點點上即可。 tips：塗肥皂水前要將紅點點洗乾淨，還有，不要用肥皂泡，要略帶肥皂。 2、唾液 唾液
蚊子咬的紅點多久會退 被蚊子咬後最好能及時處理
2016-05-13
　 蚊子咬的紅點多久會退 蚊子咬的紅點一般在一個禮拜內就會自動消退，而具體時間看個人體質，以及致敏原，也就是說蚊蟲種類或蚊蟲分泌物不同消退時間也會有別。當然，若配合其他消腫止癢措施會加快痊癒進程。 蚊子叮咬後起紅點是蚊蟲叮咬後分泌的一些抗
“欠睡”時代集體找睡 滿足睡眠4要求睡得更香
2016-05-13
　 滿足睡眠的4種需要，增加深睡比例 器官要求： 睡眠時身體器官要安靜。如果吃錯食物或吃錯時間，胃腸會在不恰當的時候活躍，使神經系統亢奮，干擾你的深睡。因此你可以做：別讓腸胃影響睡眠 1. 加班別誤餐。入睡時腸胃最好在剛工作完的狀態
睡前玩手機不健康 女性睡前可以做這些事
2016-05-13
　 看電視、流覽資訊、聊天是大家睡前最常做的事（雖然平時也在做~），但其實這些並不能緩解工作中的勞累，甚至還可能造成視力損傷和失眠。有人就抱怨了，那晚上還能做啥呢？ 女性睡前必做：運動 平時天天坐在辦公室，你是否感覺腰酸背痛、身體施展