沒胃口怎麼辦 四種粥幫你打開夏日胃口
2016-04-22
　 夏天悶熱，食欲退減。特別不想吃東西，可是為了生存又不得不吃東西。這時，該怎麼辦呢？相信是所有人每天都要煩惱的問題吧！今天給大家帶來了幾款粥，不僅養生，還能管飽。哈哈，讓我們來看一看吧！ 沒胃口怎麼辦 四種粥幫你打開夏日胃口 山楂
女性腎虛吃什麼好？推薦三款營養補腎食譜
2016-04-22
　 很多女人以為只有男人會腎虛，其實女性也會腎虛。如果女性腎虛的話，就會出現失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、脫髮等等症狀，不僅影響女性的容貌，同時對生活和工作都有不小的影響。因此，女性要重視腎的保養。那麼女性腎虛吃什麼好呢
有屁就放真科學！憋住不放的屁竟會憋到嘴裡
2016-04-22
　 作為女漢，小九通常自由地放著屁。淑女的室友看不過眼，質問“難道你是流氓小九嗎”！事實上俗語言“有屁不放，憋壞五臟”，憋屁傷害身體。 而且還有一個更可怕的故事：你知道憋著不放的屁，最後會從哪兒出去嗎？得知真相的小九閨蜜群都震驚了…… 憋屁
上火怎麼辦 四款美食幫你輕鬆降火
2016-04-22
　 很多人都不知道吃什麼敗火，經常是在上火的時候就吃一些清涼消炎藥來應付。藥都三分毒，長時間吃藥對人體的負面影響也開始非常大的。有不少人是屬於易上火的體質，那麼吃什麼防上火？現在就跟小編一起來看看！ 上火怎麼辦 四款美食幫你輕鬆降火
女人吃枇杷的好處 枇杷的營養價值
2016-04-22
　 枇杷是我們生活中常見的水果，想必很多人都吃過。女性朋友們喜食水果，其中枇杷也是她們喜愛吃的水果之一。那麼女人吃枇杷的好處有哪些呢？枇杷的營養價值有哪些呢？接下來小編將一一為大家介紹，供大家參考。精彩推薦：女人吃石榴的好處 石榴的營養價值
五個跡象說明體內濕氣重 祛濕應該做什麼
2016-04-22
　 五個跡象說明體內濕氣重 起床時看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，那麼就可以肯定你體內有濕了。 小腿肚子發酸發沉 早晨起來感覺小腿肚子是不是發
女人吃蘆柑的好處 蘆柑的營養價值
2016-04-22
　 蘆柑的營養價值很高，其中含有豐富的蛋白質，還有果膠，這是很多水果所缺少的，再加上甘甜的口感，讓眾多女性很是喜歡吃。那麼女人吃蘆柑的好處有哪些呢？蘆柑的營養價值究竟有多高呢？接下來小編將一一為大家介紹，供大家參考。精彩推薦：女人吃番茄的好
中暑怎麼辦 四個緊急救護方法幫你
2016-04-22
　 現在天氣越來越熱了，一不小心就容易中暑，中暑如果處理不當，很大可能會危及生命，所以學會中暑的一些緊急救護是非常有必要的。那麼中暑了怎麼辦呢？ 中暑的緊急救護方法 1、脫離高溫環境 迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平臥，頭
乳腺癌的早期症狀有哪些？如何檢查？
2016-04-22
　 隨著社會壓力的增大，患乳腺癌的患者越來越多，那麼女性患上乳腺癌的早期症狀有哪些呢？女性們該如何檢查是否患上乳腺癌呢？接下來小編為大家介紹乳腺癌的早期症狀及檢查方法，供大家參考。 乳腺癌的早期症狀有哪些？ 1、疼痛 少數患上乳腺癌
如何正確使用發熱貼？
2016-04-22
　 雖然說天氣越來越暖，但不少商場、辦公樓也開啟了冷氣，喜歡穿得漂亮、穿得少、穿得迷人的美女一樣會覺得很冷，這個時候發熱貼還是起到很重要的作用，那發熱貼對身體有害嗎？如何正確使用發熱貼？ 如何正確使用發熱貼？先來說說發熱貼的原理，它是採用鐵
落枕如何處理 一個保健操能解決
2016-04-22
　 一個保健操能解決落枕 1、將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右，可左右手交替進行； 2、迅速的敲擊肩部，用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘
老年人駝背有危害 如何預防老人駝背
2016-04-22
　 老年人為什麼會駝背 長期以來，有一種誤解，認為老人駝背與骨質疏鬆、缺鈣有關，但是經過多年的研究，老年人雖多有缺鈣、骨質疏鬆，但並不是駝背的主要原因。 所有的男性身體內都有一種雄激素，它可以使人體的肌肉有力，年輕時分泌旺盛，而所有的
身體最愛的抗衰老食物 你必須要收藏
2016-04-22
　 別以為只有皮膚才是需要抗衰老，其實人體的各個部位都是需要抗衰老的，一下這些身體最愛的抗衰老食物，如果有你喜歡的，那記得必須要收藏吧哦。 皮膚最愛抗老食物：南瓜籽 鋅參與蛋白質、多種酶的合成以及細胞的生成，對於皮膚有重要作用。南瓜籽富含鋅
8個徵兆提示你的腎是否健康
2016-04-22
　 中醫認為，腎為先天之本，是藏精之髒，主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能，範圍和含義相對較廣，我們經常聽到的“腎虛”就屬於中醫概念。西 醫的腎臟概念是指位於脊柱兩側，一對蠶豆狀、拳頭大小的器官。正因為概念不同，腎臟健康的標準也不同。
多喝熱水竟能緩解熬夜危害
2016-04-22
　 熬夜有害健康，就像吸煙有害健康一樣，已經成為不爭的事實，不管是由於工作還是學習的原因，如果你已被迫成為熬夜一族，就應該注意飲食，補充熬夜消耗的營養，以儘量減少熬夜對身體的傷害。 四個方法幫你減少熬夜的危害 1、多飲熱水 充足的
寶寶吃手是怎麼回事？
2016-04-22
　 一般幾個月的寶寶都要吃手的習慣，經常吃著吃著口水就吧啦吧啦地流下來。這到底是怎麼回事呢？寶寶吃手是正常還是不正常呢？ 寶寶為什麼喜歡吃手？ 有證據表明，一些寶寶甚至在出生前就開始吃手指了，並且很多寶寶都會出現吃手指的現象，我們可認為是一
白嫩肌膚吃出來 推薦四款美白祛斑食譜
2016-04-22
　 俗話說“一白遮三醜”，因此每位女性都想要白嫩的肌膚，那麼女性們該怎麼樣美白呢？可以通過吃來美白嗎？當然可以，接下來小編為大家推薦四款美白祛斑食譜，讓女性們吃出白嫩肌膚。 一、紅棗桂圓肉雞湯 材料：雞腿1只，烏雞白鳳丸1顆，紅棗適量
孕婦能不能吃小龍蝦？哪些海鮮不能吃？
2016-04-22
　 女性懷孕後要特別注意飲食，否則病從口入，吃錯了東西很有可能就會影響到胎兒的健康發育。那麼孕婦能不能吃小龍蝦呢？還有哪些海鮮孕婦不能吃呢？想瞭解更多的的話，請往下看。  孕婦能不能吃小龍蝦？ 1、小龍蝦分佈水域可能遭到污染，龍蝦身
週末愛睡懶覺 中醫教你振奮精神
2016-04-22
　 週末愛睡懶覺容易導致精神不振 睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生
甩開疲勞壓力　快補這6大營養素
2016-04-22
　 工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎麼辦？營養師表示，除了克服壓力來源、適度運動外，吃對食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養素，更是重拾好心情，一甩壓力、疲勞不可或缺的關鍵元素！ 消除壓力吃這些！6大營養