時尚女人穿這物竟致靜脈曲張
2016-04-22
　 打底褲柔軟輕便，且便宜時尚，成為女性日常穿搭的必備品。不過，長時間穿打底褲會引來靜脈曲張纏身。 靜脈曲張指由於血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張身體多個部位的靜脈均可發生曲張，靜脈曲張最常發生的部位在下肢，女性
高血壓患者用勁做這事竟猝死
2016-04-22
　 便秘對於一般人而言，並不是什麼大病，就是有點麻煩。但對於高血壓以及老年人，便秘則隨時會造成生命危險。最近李大伯已經兩三天沒有排便，心裡開始有點著急，蹲了十幾分鐘，仍然沒有動靜。這是，李大伯突然胸痛難忍，家人立即將他送往醫院，診斷為主動脈
有錢顏值又高的女人都患此病
2016-04-22
　 提及白富美，給人的感覺就是光鮮豔麗、沒有煩惱，沒有任何的壓力。在生活中，很多白富美也是普通的女性，她們也會有壓力的時候，那麼，這些女性存在哪些女性心理呢?對於生活高品質的白富美，對於物質水準充裕的她們來說，她們會有哪些心理疾病呢?接下來
割掉這塊肉後果居然無法承擔
2016-04-22
　 俗話說得好：“愛美之心，人皆有之”。確實，哪個女人不愛美。又有哪個男人不愛美女的。因此。很多女人為了自己愛美，也為了男人“愛美”，不惜一切代價整容、割雙眼皮。殊不知對自身傷害有多大。很多人認為 割雙眼皮的壞處只有可能是手術失敗，不然是絕
八月瓜的做法大全 兩種易學的八月瓜做法
2016-04-22
　 八月瓜的做法大全 八月瓜洋蔥蛋 材料：八月瓜1個，洋蔥1個，雞蛋2個。 做法：洋蔥切粒；八月瓜洗淨切丁；把雞蛋打入碗裡；放入3g鹽攪拌均勻；鍋中放入10ml的油；油熱後放入雞蛋；雞蛋煎熟後分成小塊；撈出備用；鍋中放入10ml的
愛上火吃什麼蔬菜好
2016-04-22
　文章導讀 1. 白菜：有清熱除煩，利二便的作用; 文章導讀 2. 芹菜：去肝火解肺胃鬱熱; 文章導讀 3. 萵筍：清熱、順氣、化痰; 文章導讀 4. 茭白：清熱解毒的功效; 文章導讀 5. 蓮藕：清熱生津、潤肺止咳; 文章
毒素水分排不掉更易胖！4類營養素消水腫超輕鬆
2016-04-22
　 久坐久站影響迴圈 水分異常滯留產生水腫 一般男性可能不太會在意，女性卻十分困擾的水腫問題，就如字面所述，是人體內水分異常停留在身體的一部分區域，導致浮腫的狀態。尤其是雙腿、腳掌與腳踝等區域，離心臟距離遠，又受到重力的影響，特別容易水
血虛血瘀都容易讓身體發炎！中醫推薦養心清血茶
2016-04-22
　 如何知道我們的心臟功能好不好？ 心開竅於舌，因此我們可以藉由舌頭的狀況知道我們心血管的情形，健康的人舌頭會呈現淡紅色，如果看到舌色過淡，多是血不夠，而中醫說發為血之餘，足夠的血液營養，就可以使毛髮充盈，因此我們常看到產後掉發，乃是因
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道幫你踢走疲勞
2016-04-22
　 慢性疲勞症候群的症狀表現： 1.記憶力減退或注意力不集中。 2.咽喉疼痛。 3.頸部或腋窩淋巴結腫大。 4.肌肉酸痛。 5.多發性關節疼痛。 6.頭痛。 7.睡眠品質不佳。 8.勞動後持續性的疲勞。 改善慢性疲勞　
跳繩減肥法拉伸運動 跳繩後必備拉伸養成完美腿型
2016-04-22
　 跳繩減肥法拉伸運動:小腿拉伸 小腿腓腸肌與比目魚肌和其餘肌群的伸展。 動作圖解：1.雙腳呈弓步姿勢，前後張開; 2.拉伸腿圍後面的腿，後腿伸直置於後方。 2.感受到被拉伸腿的舒張感，慢慢的施加重量在後腳上。 保
腸病毒已進入流行期！5種助抗病毒食物少不了
2016-04-22
　 對於腸病毒，目前並沒有對應的疫苗，最好的策略就是做好預防的準備，除了注重個人與環境衛生外，我們還可以從飲食與生活著手： 1.充分的睡眠：睡好是維持免疫力的基本。 2.規律運動的習慣：在鍛鏈身體之余，接觸陽光能增加肌膚的維生素 D
免疫力下降怎麼辦 多保持充足睡眠
2016-04-22
　 每個人的體質不同，有些人在平時的生活很容易生病，這是因為免疫力太低造成的，隨著現代社會的發展，人們的生活腳步也是在逐日的加快，所以，許多人對於自己的生物鐘更是不在乎了。這樣長久的情況下，會讓我們的免疫力越來越低，今天，小編就來教大家
跳繩減肥法最佳時間 把握最好時間提升燃脂能力
2016-04-22
　 跳繩減肥法最佳時間：下午餐後2小時 跳繩減肥時會消耗身體內的糖原，一般運動時間要選在飯後一個半小時到兩個小時之間。下午的時間裡，身體溫度較高，肌肉比較柔軟，如果想要達到較好的跳繩減肥效果，那麼在下午餐後的時間跳繩減肥是很合適的。
失眠頭痛肩頸酸？3招肩胛骨柔軟術趕走不適感
2016-04-22
　 【馬上能做的肩胛骨檢查】 仰式：舉手萬歲法 仰躺時把手舉成高呼萬歲的姿態，手掌如果可以完全碰到地板就算及格。 坐式：背手合掌法 請將手掌繞到背後，在背後合掌。如果肩胛骨四周肌肉柔軟，便可以把手舉到脖子根部附近。 【可以
如何增強寶寶免疫力 母乳餵養效果好
2016-04-22
　 許多家長在家中應用消毒劑，想要將病菌隔絕在外，可是等孩子長大後一旦接觸病菌就容易生病，提高孩子自己的免疫力才是關鍵所在，那麼如何增強寶寶免疫力呢？ 如何增強寶寶免疫力 1、母乳餵養 母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫
空腹喝茶竟是喝茶的六大禁忌之一
2016-04-22
　 以茶入道可以頤養身性，茶葉中所含的營養成分，對我們的機體更有很多的保健功效。喝茶雖好，但是喝茶也是有它的禁忌的！下面小編就帶大家一起瞭解一下，看看你平時喝茶犯過這些禁忌嗎？ 喝茶的禁忌 1、忌空腹喝茶 空腹喝大量的茶會抑制胃液的
如何裝備家裡的小藥箱？哪些是藥箱必備藥品
2016-04-22
　 每個人的家裡肯定都會或多或少有些備用藥，有的人會找個抽屜一起放著，有的人就會放在一個盒子裡整齊的羅列著，不管怎樣，家裡都是必須配備一個小藥箱的，這樣日常有些磕磕碰碰的也不至於說一下子找不到創可貼吧。今天我們要說說如何裝備家裡的小藥箱？哪
不讓壓力來找碴！女中醫推3抒壓飲
2016-04-22
　 “上班打卡制、下班責任制！”高壓的工作型態，讓你全身硬邦邦，這裡痠、那裡痛，睡也睡不好？中醫師表示，想要擺脫因壓力而起的身體不適症狀，其實不難。除了克服壓力來源外，適度飲用有助舒肝解郁、鎮靜安神的中醫茶飲，就是相當不錯的調理選擇！ 壓力
便秘怎麼辦 六個妙招幫你緩解便秘
2016-04-22
　 老年人在飲食上經常過於單調，身體吸收膳食纖維過少，再加上久坐不動，運動量少，因此在老年人群中便秘非常普遍。便秘從某些角度上來說也是病，糞便在腸道內滯留時間過久，產生的氨、硫化氫、吲哚、亞硝胺等有毒物質不能及時排出體外，被吸收進入血液
從腳部特徵看疾病，你的腳“顏值”過關了嗎？
2016-04-22
　 這是個拼顏值的時代。拼臉，拼手，拼腿長，等等。真的帥哥/美女，應當敢於放下手中的美顏相機和拼圖軟體，直面素顏的自己。 然而在我大天朝，長得再對不起觀眾的人，只要學點兒PS，不用整形就能來個完美蛻變。說好的素顏呢？你卻偷偷P了圖……哎，友