文章歸檔：2016-04-14 - 康途健康百科

拌松花蛋一定要加薑醋汁

　松花蛋一般是用茶葉、石灰泥包裹鴨蛋製成，這就使大量的兒茶酚、單寧和氫氧化鈉侵入蛋體的蛋白質中，使蛋白質分解，並產生一定的氨氣。所以，松花蛋有一股堿澀味。吃松花蛋配用薑醋汁，不僅可以利用薑辣素和醋酸來中和鹼性，除掉堿澀味，而且還可以利

水果和葡萄酒有助分解牙垢

　導致齲齒的病原菌和益生菌在人體口腔內“雜居”，這些以食物碎屑為食的細菌不斷增殖並糾纏在一起附著在牙齒上，形成難以去除的牙垢，它們成為誘發齲齒和口臭的因素。眾所周知，唾液具有抑制這些細菌增殖的功效，但其中的詳細機制一直不為人所知。日本花

新發現紅葡萄酒可防卵巢癌

　 39健康網悉尼四月二十九日電澳大利亞科學家發現，婦女每天喝一杯紅葡萄酒可以減少患卵巢癌的機會。澳大利亞總人口為二千萬人，每年有大約八百人死於卵巢癌，但是致病的原因到現在還不清楚。澳大利亞醫學研究所的韋伯博士說，根據他們的研究發現，

一天吃多少纖維素為宜

　纖維素雖然不能被人體吸收，但具有良好的清理腸道的作用，因此成為營養學家推薦的六大營養素之一，是適合IBS患者食用的健康食品。常見食品的纖維素含量如下：麥麩：31% 穀物：4-10%，從多到少排列為小麥粒、大麥、玉米、蕎麥面、薏米面、高

健康飲食的19個經典謊言

　為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言！現在，是還你一個清晰的真相的時候了。一提到糖、鹽和脂肪，人們就不約而同地說道：“應對之忌口，因為它們對人體的健康有害。”而

網友心得：阿膠固元膏的吃法

　很多細緻保健養生的人都開始探求得當本身的進補膏方。我四周的朋儕受馬悅淩的影響大家都在做固元膏。關於進補膏方的利益，人們已經相識不少。但許多人通常都是照搬馬悅淩的方劑。我也不破例，也是照著牢固的比例做的。但是吃固元膏的時間一長題目可就出

專家告訴你阿膠固元膏怎麼吃

　 1.阿膠固元膏的食用方法：食用時可依自身習慣切成重量不同的小塊(5—15g)服用。 2.阿膠固元膏的建議用量：每日二次，每次30g左右，建議半斤阿膠熬成的固元膏25-30天服用完畢。但是女性經期不要服用，孕婦也不要吃。大家都知道

網友教你如何親手製作阿膠固元膏

　阿膠固元膏的做法: 1.蒜泥解讀原材料:阿膠在藥房裡買的時候,可以委託藥房來打粉; 冰糖沒條件打粉的,自己在家拿蒜臼子搗搗,碎顆粒也可以; 核桃仁買自己能看得上眼的就好,小點的也一樣吃.不過忘記加熱了; 黑芝麻,蒜泥直接買的熟的; 紅棗

阿膠固元膏之組成分析及注意事項

　阿膠半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。阿膠、紅棗、冰糖這三樣每一種都是滋膩之品。紅棗、冰糖都是味甘滋膩之品，不能長期吃，這三樣和在一起，又加上核桃、黑芝麻這些油膩性特別大的滋補之品。阿膠功效：

中藥國寶阿膠的十五大功效

　固元膏中最重要的成分就是阿膠，同時也是價格最貴的一種原料。中藥國寶阿膠的十五大功效如下： 1.補血 2.止血 3. 治療婦科疾病 4. 防癌抗癌 5. 清肺潤燥治咳嗽 6.治腹瀉 7. 男性疾病 8. 保胎安胎 9. 滋陰，改善睡眠 1

不可盲目吃固元膏食用也有禁忌

　每次舀膏的時候，取用勺子上不能沾水，遇水容易發黴。如果不小心遇到發黴的情況，可將上面的黴去掉，再倒入盆中，加上蓋，上火蒸半個小時後可以繼續食用。近來由於天氣漸漸轉涼，又正是秋季進補的大好時機，來做固元膏的朋友紛至遝來，真的有些目不暇接

因人而異固元膏一次應該吃多少

　吃固元膏的量要因人而異：一般病後虛弱的人可以一日2次，一次一勺; 作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺; 男士們降血壓、降血脂，治療痛風的，也可以一日一次或2次，一次一勺; 只作為保健的話，每天早上一勺就可以了; 睡眠不好的人放在晚上

解決服用固元膏不適的補救方法

　一怎麼防治固元膏滋膩脾胃? 如果在服用固元膏之後感到：消化不良，大便稀、胃口變壞，肚子脹等一系列滯礙脾胃的情況出現的時候，通常需要用陳皮、茯苓、炒麥芽、炒稻芽、神曲、炒山楂等組方，調理腸胃。但請在中醫師的指導下應用。二寒凝子宮的

冬季女人養生進補應先“引補”

　談到藏，自然會聯想到“補”，“早晚一羹固元膏，補血氣，固本培元”，恐怕是2010年民間養生最熱的一句話了，現在無論是藥店還是商場，都擺滿了各式各樣的固元膏，還有製作固元膏的基本材料，如阿膠、黑芝麻、核桃仁、紅棗等。固元膏，據傳最早出自

6款羅漢果食療清肺止咳有長效

　羅漢果又名拉漢果、假苦瓜、光果木鱉，為葫蘆科攀援草本植物羅漢果的果實。本品性涼味甘，入肺、脾經，能清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便。主治肺熱痰火咳嗽、百日咳、咽喉痛或失音、腸道燥熱、大便秘結等症。羅漢果的治療功效頗多，一是用於肺熱咳嗽、肺

能讓女人臉色更美的藥膳湯合集

　睡覺不足，休息不好這會使皮膚顏色晦暗而毫無光澤，粗糙而不光滑，眼圈變黑，形容憔悴。可選用下列一些湯水護膚、養膚。組成：金針菜25克，紫菜15克，絲瓜100克。簡介： [製作] 將上3味放入鍋內，加水適量，共煮成湯，加花生油及少許魚

美女林心如保養素顏秘訣

　林心如為人們熟知就在那部紅透了大江南北的《還珠格格》，而後她也參與了很多電視電影的演出，最近的《大理公主》也是頗受關注。不管對於她的演技大家持何種看法，但不可否認的是，她的確是個美人。美人自有保養的一套獨家妙法，一起來看看這位美麗公主的

吃草莓有助防治哪些病

　草莓是很多人喜愛的水果，每100克草莓含有66克維生素C，是維生素C含量較豐富的一種。吃草莓有助於防治疾病這些豐富的維生素C能抑制黑色素的增加，防止雀斑、黑斑的形成，還能增強人體抵抗力，預防傷風感冒等病症，對於因維生素C不足而引起的

綠茶夏天最好放在冰箱

　炎炎夏季，一杯熱的綠茶，不僅能使人蒸發出大量熱量，茶中的多酚類、糖類、氨基酸等成分還能與唾液發生一系列反應，使口腔滋潤，產生清涼的感覺。喝綠茶雖好，但綠茶在夏季卻不易保存，存放時應注意以下幾點: 1.避高溫。夏季的高溫會加速綠茶中的葉綠

有效明目養眼的3招法

　人人都希望自己有雙明亮有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。往往在不經意中留意到的飲食調理對我們的雙眼的保護有著意想不到的妙用。第一：小小動作還你水汪汪眼睛 1)淚眼汪汪眨呀眨可別小看這個動作。淚腺分泌的淚水