文章歸檔：2016-04-14 - 康途健康百科

女人產後遠離乳腺炎謹記六則

　 1.哺乳後應清洗乳頭。乳頭如有破損皸裂，應及時治療，注意嬰兒口腔衛生，及時治療其口腔炎症。 2.避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持其清潔。乳頭內陷者可經常擠捏、提拉矯正。 3.養成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習慣。每次哺

三種坐姿毀掉女人的乳☆禁☆房健康

　對於長期面對電腦的女性來說，要防止胸下垂，最主要是注意謹防三大錯誤坐姿，並相應配合一些運動。具體來說：錯誤坐姿1：靠在桌前有些女孩為了更清楚地看到電腦螢幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓迫到胸部，會把脂肪擠壓

喝汽車裡的瓶裝水讓女人患乳腺癌！

　喝放在汽車裡的瓶裝水對女性是非常危險的事情!!請女人以後不要再喝放在汽車裡的瓶裝水。醫生說熱能和塑膠瓶子兩者遇在一起就會產生化學物質, 而那些將會導致人們罹患乳腺癌。因此請小心並且千萬不要喝留放在車子裡頭的瓶裝水。原來每個塑膠瓶，在底

不同年齡段乳☆禁☆房保健方法各不同

　少女期乳房變化：從9--10歲開始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出現乳核，並慢慢增大，到15歲時基本成型。不過剛開始，乳房因為脂肪細胞含量較少，所以比較有韌性，有些人可能兩乳房大小不同，隨著身體的發育，這種差別會自然消失。呵護原則：抓

經期按摩3穴位緩解乳☆禁☆房還豐胸

　 1.鷹窗穴位置：從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。經屬：足陽明胃經。豐胸，擊中衝擊肋間神經和胸前神經。 2.乳根穴位置：乳頭中央直下一肋間處。經屬：足陽明胃經，豐胸。 3.壇中穴位置：體前正中線，兩乳頭中間。經屬

這兩個時刻為了健康摘掉內衣

　一.享受睡眠時——摘掉胸罩在睡前給乳房自由。 8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的最基本養護。週末時分PARTY上，你需要無肩帶Bra的承托;辦公室裡，你需要一副收緊型Bra幫你塑造幹練的職業女子形象;

5款美胸食物防癌抗癌保護乳☆禁☆房

　五款美胸食物堅挺胸部大膽秀出來! 第一類.食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。 1.猴頭菇含多糖體、多肽類，對癌細胞有較強的抑制作用，同時能產生

30歲女人乳☆禁☆房抗衰老八級措施

　一級措施：正常作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液迴圈，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。方法：什麼時候睡覺、什麼時候起床，形成一個習慣，並長期堅持。二級措施：選擇合身的胸罩成年後，乳房一般變化不大，但仍

女性養生保健的10個常見誤區

　 1.習慣蹺起二郎腿最近，美國醫生發起了“讓婦女們放下二郎腿一天”的活動。因為有很多長期久坐的職業女性患有不同程度的腰背痛，而造成疼痛的直接原因就是她們有蹺二郎腿的習慣。調查發現：長期蹺二郎腿還容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不

4個健康信號提醒你該更換內衣

　我們需要工作，也需要休息。對於胸部來說，我們需要保持美觀，但是也要懂得適時讓它解放。乳房保健需要有松有馳，女孩子們保護自己的身體健康，更要從學會適時讓它們“解脫”開始。健康乳房需要“放鬆” 法國女性追求自然美，他們很少為了追求美而放棄

4個內衣錯誤穿法讓乳☆禁☆房狠受傷

　每個女人都穿內衣，但不是每個女人都會穿內衣，這裡有技巧的問題但更有觀念的差異。每個女人都希望自己的身材完美，所以每個女人都力爭完美，但由於不完美的曲線成因及特點不盡相同，解決方案也要對症下藥才行，勒得過緊的胸罩會令乳房變形，會呼吸困難，

乳☆禁☆房下垂最愛“女性電腦族”

　經常伏案工作、使用電腦的女性來說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時間保持一個含胸的姿勢，這樣不但看起來不美，而且時間長了，不但影響乳房的挺拔度，乳房還會感到脹痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性，由於乳房經常受到桌子邊沿的擠

女人這樣做能讓乳☆禁☆房終身美麗

　乳房會隨著時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳房問題也各不相同。如果你30歲多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，

女人必須知道的乳☆禁☆房保健15要點

　乳房保健是女人一生都要花精力花時間做的事情，但可能你知道的並不夠全面，我們接下來就看看這乳房保健的15個要點吧。 1.穿穩固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的女性會發現，

女人25歲後需注意身體6大問題

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 乳癌發病居高不下有關資料顯示，乳癌已上升為女性腫瘤的首位，成為威脅女性健康的頭號殺手。多數病人在洗澡、更衣或自己摸乳房時，偶然發現一側乳房有腫塊，少數是單位體檢時醫生發現的。一般來說，惡性腫瘤的

驚！6類都市人易走進癌症陷阱

　 1.食肉族不少人依然鍾情於肉食，如西餐的煎牛排，中餐的紅燒肉等，對於酷愛吃肉的人來說，小心結腸癌青睞你。美國癌症協會的專家歷時20年調查了50多萬美國人的飲食習慣，結果發現，吃紅肉最多的一組患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高兩倍，患

15個小習慣讓你的乳☆禁☆房遠離傷害

　 1.健康的飲食習慣遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的攝入，同時注意補充適當的微量元素。在日本這種以低脂肪含量的食物為主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了

多次人流對身體有什麼危害？

　當前，作人工流產的婦女很多，造成人工流產過多的原因，一方面是有些人沒有掌握避孕藥具的使用方法或沒有堅持使用而造成避孕失敗，也有的是避孕方法本身的缺點所引起。另外，還有些婦女懷孕後發現了某種不宜生育的疾病，因而需要作人工流產。人工流產

治療:解決人流後常見的麻煩

　意外懷孕後，很多女性不得不去醫院採取人流手術解決這個“麻煩” 麻煩倒是解決了，可常常會出現一些不適，如小腹痛、乳房痛、月經不調……這些隨之而來的麻煩應該怎樣解決？麻煩1、術後月經不調和小腹疼痛我在一年前曾因避孕不慎而意外懷孕，由於種

什麼是超導可視無痛人流

　 1、可視人流技術可視人流技術是指通過內窺鏡的引導，在可視的情況下定位孕囊，幫助醫生完成人流手術。手術時安全、高效、對子宮損傷小、減少手術併發症、降低手術事故、特別適用於早早孕。 2、與傳統人流的比較傳統人流手術是憑藉操作醫生的經驗與