2024年09月28日 星期6
健康常識
健康生活
健康百科
健康資訊
健康誤區
健康熱議
健康禁忌
保健人群
女性健康
母嬰健康
男性健康
性健康
老人健康
兒童健康
健康飲食
營養飲食
健康食譜
健康食療
飲食禁忌
中醫養生
中醫常識
中醫方劑
中醫針灸
中醫刮痧
中醫拔罐
中醫文化
養生保健
美容養生
健康減肥
心理健康
按摩推拿
身體健康
健康旅游
疾病養生
常見疾病
解惑疾病
疾病預防
中醫疾病
婦科疾病
男性疾病
教你如何“專業”吃零食
2016-04-13
很多女孩子都認為零食是她們減肥最大的障礙,即使不餓也喜歡嘴裡嚼點什麼東西。而根據美國最大的減肥網站 weightwatches做的調查顯示,肥胖的一個主要因素就是亂吃零食。 正確食用零食不僅不會發胖,還有助於減肥。所以首先你需要瞭解自己
六大惡習讓你少活十年
2016-04-13
女人的一生中一定會為了追求美麗而犯很多錯誤,這些錯誤就是讓我們一次次的吸取了教訓,到底什麼是能避免的呢?克服這些壞習慣也許能讓我們延年益壽…… 第一大害:反復減肥 危害:醫學界過去曾經認為反復減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低,甚至猝
權威雜誌:女性必吃9種食物
2016-04-13
“愛美之心,人皆有之”,特別是對於女性而言,保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康,還能保持曼妙身材,一直是很多女性不斷追求的目標。美國最新一期《體線》雜誌就推薦了9種健康食品,來幫助女性保持苗條、勻稱的身材
揭露六大流傳減肥偏方真面目
2016-04-13
蘋果減肥、沙拉減肥、喝酒減肥……這些減肥偏方真的可信嗎? 偏方一:一天三頓吃蘋果和優酪乳,三天下來體重肯定有所下降。所以,盡可以吃水果減肥。 真面目: 別以為水果都是低熱量的代名詞。水果也分為減肥水果和增肥水果,你所鍾愛的高檔水果如芒果
小心女人身邊的8個美麗陷阱
2016-04-13
追求美麗是很多女人終身的事業。美麗對女人的意義可能不只是流於外表膚淺的美好,而是它給女人帶來的超越平凡人生的信心和力量,能幫助她們打破日常的凡俗和平靜,擴大她們的精彩和美好。 在商業社會合謀的一場又一場關於“完美”的盛宴中,女人總是心甘
從喜歡的水果分析你性格特徵
2016-04-13
據國外媒體報導,日前有從事性問題研究的科學家指出,女性喜歡吃哪種水果與其性取向之間存在著一定的關聯,根據人們日常對某種水果的喜好可以判斷出一個人的性格特徵來。 喜歡吃蘋果的女性性格特徵 科學家們舉例說,如果一個女性喜歡吃蘋果,這意味著這
四種方法教你告別雙下巴
2016-04-13
推拿法: 鬆馳的雙下巴,以推拿的按摩效果最好。不但使血液迴圈良好還能消除脂肪。除此之外,荷爾蒙運作更加活化,分解下顎的脂肪,消耗熱量。 1、推拿雙下巴 進行下頜按摩前,需均勻塗抹一層按摩霜以增加效果。接著,以拇指、食指、中脂將下頜的皮下
六大運動讓女人能瘦得更好看
2016-04-13
滑冰可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。自行車可以鍛煉你的腿部關節和大腿肌肉。慢跑和散步有利於減肥。高爾夫是身心雙受益的運動項目。騎馬可以使你的全身肌肉都得到鍛煉。排球讓你的協作能力更強! 運動方案一:滑冰 大大小小的滾軸冰場、真冰場也
25歲女人一定要這樣保養臀部
2016-04-13
美麗的臀部會顯出身材的曲線美,如果臀部松垮無彈性,下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。所以,一定要趁早保養好臀部。 保養建議: 20歲開始預防臀部下垂 美容顧問林女士告訴記者,臀部主要由肌肉和脂肪組成,而且橘皮組織特別多,對於一些經
如何消除產後憂鬱症
2016-04-13
懷孕生子本是人生的一件樂事,但是產後的不適、家務的增加及夫妻關係的改變、哺育嬰兒的壓力,讓新媽媽們開始緊張、焦慮、抑鬱起來,產後的生活蒙上了一層陰影。 經歷了劇烈的妊娠反應,十個月之後,丹燕的寶寶終於降生了,而她的心情並不輕鬆。最困擾
疑問:如何擺脫憂鬱?
2016-04-13
憂鬱是心理不正常的小毛病。幾乎人人都有一點。許多人心境憂愁,多半是由錯誤的想法引起的。人的情緒不能支配思想,而是思想支配情緒。明白了這一點,我們就能控制住不知不覺使人陷入不必要的煩惱之中的念頭。醫治憂鬱症,最好的藥方不是鎮靜劑,而是正確
預防:如何預防產婦產後抑鬱症
2016-04-13
張醫生的同學喜得千金,張醫生前去看望。推門進去,只見產婦一人坐在沙發上發呆,嬰兒平擱在腿上,完全沒有初為人母的欣喜和幸福。這是怎麼回事呢? “產後抑鬱症”是發生在產後的一種以抑鬱為主要表現的精神疾患。根據統計數字看,國內和國外的發病率差
病因:青春期戀愛易患抑鬱症
2016-04-13
美國一雜誌對8000名青少年進行了調查,結果發現,青少年之間的戀愛,很有可能使他們患上抑鬱症,一些人還會因此自殺,個別人甚至走上了殺人的道路。 因青春期戀愛引起的抑鬱症,其實在15%~20%的青少年身上會有早期症狀的。如孩子日益孤獨、睡
護工和餐飲服務員易患抑鬱症
2016-04-13
隨著生活節奏日益加快,競爭壓力不斷增大,全球越來越多人罹患抑鬱症。美國衛生與公眾服務部為促進這一心理疾病的防治,對不同職業人群的發病率進行統計,並於13日把結果公之於眾。 失業者發病率高 這項統計由美國衛生與公眾服務部下屬的濫用藥物和
疑問:如何選擇抑鬱治療用藥?
2016-04-13
早期治療為最佳 一般來說,越早治療效果越好,越早治療你就越可能: ?重新端正對待生活與健康的看法,避免症狀變得更加嚴重和長期持續。 ?減少在將來抑鬱症復發的風險。 ?減少自殺念頭以及死亡的風險。 治療的選擇 與醫生積極配合,
娛樂圈那些患上抑鬱症的明星
2016-04-13
牛仔希斯·萊傑走了,和當年風華絕代的張國榮一樣突然。令人驚異的是,他們都是在扮演了一個難以抽離的角色之後,便永遠地離開了我們。 歷史總是會驚人地重演。演藝圈五光十色的背後,是不為人知的心酸與壓力。面對抑鬱症,不同性格的人又會有截然不同
教你解決“星期天抑鬱症”
2016-04-13
“星期天抑鬱症”既是心理疾病也是社會疾病,最重要的是無法解決星期天“想要做什麼和應該做什麼”這一心理衝突,夫妻長期兩地生活和單身獨居是抑鬱症產生的直接原因。 星期天等節假日到來時,你會感到孤獨煩躁、心神不寧嗎?心理學家稱這種現象為“星期
遠離主婦抑鬱症的四要點
2016-04-13
許多職業女性白天工作,與男性一樣要承受工作壓力,下班後回家還要承擔“主婦”的角色,照顧一家人的起居飲食,撫養教育子女,在這方面感受的壓力確實要比男性大。這種壓力如果得不到及時排解,往往容易造成抑鬱。點擊圖片進入下一頁>> 下麵幾招可減輕
多吃魚油治療抑鬱症
2016-04-13
現代生活方式下,越來越多的人受到抑鬱的困擾。據《美國與世界新聞》報導,專家認為,抑鬱症是一種慢性病,治療抑鬱症除了吃藥,還有其他方法。 堪薩斯大學的心理學副教授斯蒂芬·伊拉爾迪主持了這項研究。在研究中,他採取的方法之一,就是讓參與者每天
保健:談話治療抑鬱症勝過藥物
2016-04-13
美國賓夕法尼亞大學羅伯特·德魯貝伊斯博士和他的同事們最近進行了一項臨床實驗,比較談話療法和抗抑鬱症化學藥物療法的效果。研究結果稱,談話療法與藥物治療同樣有效。實際上,如果把舊病復發的幾率也算在內的話,可能前者的療效還更好一些。 這項研
»
15
16
17
18
19
20
21
22
«