夏天排毒的7大明星食物
2016-04-01
　 有七種食物，促進胃腸蠕動，排毒消暑，既營養又健康，尤其適合夏天食用。 地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功
家居裝修風水玄關的講究
2016-04-01
　 1. 客廳玄關的間隔應以下面實心，防止外泄，上面以通透為主。因此可以用通透的磨砂玻璃或者空心的博古架之類的。 2. 客廳玄關的採光宜明不宜暗 ，而大部分住宅的玄關 ，都沒有自然光源 ， 因此在採光方面必須多動腦筋。除了間隔宜採用較通
綠色膳食 為您配製秋季排毒餐
2016-04-01
　 夏秋季節更替，日夜溫差變大很容易使毒素堆積在體內。如果你稍微熬夜就會上火，臉上冒出個痘痘，或者早上起床肚子脹脹的，別懷疑，這些都是身體裡的毒素在作怪——綠色膳食，為您配製秋季排毒餐。 助肝排毒 胡蘿蔔 是有效的排汞食物。含有的大量果膠可
養血藥膳 讓您氣色紅潤
2016-04-01
　 "婦女以養血為本"，只有氣盛血盈、便通毒排，才能使肌膚細膩柔嫩，紅潤光澤，不施脂粉亦嬌顏如玉。點擊圖片進入下一頁>> 30歲左右是女性一生中肌膚最柔潤細膩的黃金時期，這一時期雌激素分泌最為旺盛，"紅顏"究竟能留駐多久，關鍵要看雌激素分泌
排毒六法讓你做自然派美女
2016-04-01
　 生活在世界上，我們天天都在吸收毒素，毒素無處不在，只是我們沒有覺察到，不知道罷了! 體內的毒素產生後，堆積沉澱，久而久之，就會侵蝕你的身體，就會使你記憶力衰退、面色無華、臃腫不適、枯瘦如柴、面黃肌瘦、食欲不振、精神萎靡、頭髮乾枯……
明星都贊的排毒新風尚
2016-04-01
　 何謂體內毒素? 體內毒素就是人體無法自行代謝出來的廢物! 保養品總是搽不出想要的效果、皮膚經常黯沉無光澤。這些都不能完全怪罪到保養品身上，也可能是你自己的身體出了問題。如果是這樣，那就要趕快幫身體做個大排毒，把不要的東西都丟出來，之後再
排毒是否人人需要？
2016-04-01
　 隨著社會的經濟高速發展，如今的女性已經充當了時代發展中不可或缺的重要角色，時代給予女性很大的發展空間，女人一樣可以走上社會的舞臺，在社會上充當重要的角色。但是，畢竟女人的生理構造不同，長時期的工作壓力、腦力疲勞和沒日沒夜的應酬，可能會因
冬季養生粥 五款健康滋補的冬季養生食療
2016-04-01
　 冬季天氣寒冷，氣候乾燥，很容易讓人生一些小病，所以這個時候需要多多調整自己的飲食，你知道冬季進補吃什麼嗎?你知道冬季養生粥有哪些嗎?今天小編推薦給大家五款健康滋補的冬季養生食療，趕緊來看看吧! 1、甜漿粥 大米50克洗淨與
皮膚怎麼補水 十款補水食療方不能少
2016-04-01
　 冬季天氣寒冷，氣候乾燥，人的皮膚很容易乾燥緊繃，甚至起皮。那麼你知道皮膚怎麼補水嗎?你知道皮膚補水吃什麼好嗎?今天小編推薦給大家十款補水食療方，趕緊來看看吧! 番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後
滋陰補腎的食物 7款藥膳方助你滋陰養血
2016-04-01
　 養生最好的方式就是靠食療，通過飲食調理，可達到滋陰養血、補腎調經的效果。那麼你知道滋陰補腎的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦7款藥膳方助你滋陰養血，趕緊來看看吧! 阿膠糯米粥 做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將
兩種早餐搭配讓你吃出年輕
2016-04-01
　 一日三餐中，早餐是最容易被人忽視的。但很少有人知道，早餐對人的重要性。下面介紹兩種簡單易行的早餐搭配，讓你吃出健康，吃出年輕。兩種早餐搭配讓你吃出年輕 1、一杯新鮮優酪乳+兩片全麥麵包+一個番茄 優酪乳和番茄的維生素A含量都非常高。維生
4分鐘健康早餐狂減秘笈
2016-04-01
　 週一到週五呢，你都是極不情願地被鬧鐘從永遠睡不醒的狀態中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完畢，然後打仗一般地沖出門去，等等……你是不是忘了什麼？早餐吃了嗎？沒有時間？且看達人的“4分鐘早餐秘笈”。 酸酸甜甜 水果餅乾 這是秦璐的4分鐘早餐秘笈。材
初冬養生 有效補氣血的十種中藥
2016-04-01
　 初冬進補好時機，十種中藥最有效補氣血初冬是進補的好時機，最適合吃一些益氣的食物調理身體。此時氣候寒冷，氣血失調的人，特別畏寒怕冷，女性與老年人在初冬季節都應該吃一些補氣血的食物。那麼，初冬吃什麼補氣血呢?一起來看看下面的介紹吧。
早餐怎麼吃老得快 怎麼吃健康
2016-04-01
　 早餐的最佳時間 通常人在7點左右起床後20至30分鐘再吃早餐比較合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐應有一定間隔，一般4至5小時左右為好，也就是說早餐7至8點之間為好，如果早餐過早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。另外，起床
補血吃什麼好 七款藥膳助你補血養顏
2016-04-01
　 貧血對人的影響非常大，容易讓人的臉色蒼白暗沉，頭暈乏力，損害身體健康。其實我們可以通過平時的飲食來調理這些現象。那麼你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家七款藥膳助你補血養顏，趕緊來看看吧! 花生棗米
早晨最忌食用的三種食物
2016-04-01
　 剛起床是，身體較虛弱，因此早餐應注意飲食。 1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能
健康飲食：經典早餐搭配誰最牛？
2016-04-01
　 俗話說：“一年之計在於春，一日之計在於晨。”也許您在早晨上班前會花上一個小時來穿衣打扮，再花上半個小時安排當天的日程，卻省不出10分鐘認認真真吃個早餐？其實，無論學生還是上班族，如果沒有足夠的能量，“機器”就會在疲勞中運轉。點擊圖片進入
早餐吃“幹食” 降低抵抗力
2016-04-01
　 早晨，經常能看到一些上班族拿著麵包、饅頭、糕點或餅乾等匆匆忙忙邊走邊吃，而長期這樣吃“幹食”，會導致身體抵抗力降低，極易患病。點擊圖片進入下一頁>> 清晨起床後，人的胃腸功能尚未由夜間的抑制狀態恢復到興奮狀態。消化功能也較弱。這時吃一些
炮製健康早餐 4分鐘快速減肥
2016-04-01
　 4分鐘健康早餐減肥秘笈。點擊圖片進入下一頁>> 酸酸甜甜 水果餅乾 這是秦璐的4分鐘早餐秘笈。材料很簡單，而且最大的優勢是，大部分材料都是現成的，也不用動火。只要你有時間逛超市，就能把這些提前早餐備齊，所以說，4分鐘幾乎全是這次拍攝時所
咽炎吃什麼好 七道食療調理咳嗽咽炎
2016-04-01
　 冬季天氣乾燥，寒冷，人們一不小心就會生一些小病。咽炎就是其中一種比較普遍的病症。那麼你知道咽炎的症狀有哪些嗎?你知道咽炎怎麼治嗎?咽炎吃什麼好呢?今天小編為大家推薦七道食療，可以有效地調理咳嗽咽炎，趕緊來看看吧。 1.白糖煮雞